اليسار.حبيب اليسار.حبيب 12-02-2020
هل استخدام كريم العضلات للحامل آمن وما هي طرق علاج التشنجات؟

المواضيع

  1. اسباب تشنجات عضلات الحامل!

    ias

  2. طرق علاج تشنجات عضلات الرحم!

  3. هل استخدام كريم العضلات للحامل آمن؟

اذا كنت تتساءلين كيف اهتم بنفسي وانا حامل لا سيما في حال التعرض للتشنجات واذا كان استخدام كريم العضلات للحامل آمن أو كلا؟ تابعي عائلتي في هذا الموضوع الذي تكشف لك فيه الاجابة عن كل هذه التسؤالات اضافة الى الكشف عن اسباب وطرق علاج التشنجات الناجمة عن الحمل.

اسباب تشنجات عضلات الحامل!

قبل الرد على سؤالك هل استخدام كريم العضلات للحامل آمن والكشف عن اهم الطرق العلاجية، لا بد من ان نستعرض اولا الاسباب الكامنة وراء التشنجات واذا كانت من العلامات التي تدل على اقتراب الولادة:

  1. زيادة وزن المراة خلال الحمل، لذا من المفضل استشارة الطبيب والحفاظ على الوزن الذي ينصحك به الطبيب
  2. الاضغط النفسي والعصبي
  3. الافراط في ممارسة التمارين الرياضية وحمل الاوزان الثقيلة
  4. جفاف الجسم
  5. نقص في أحد المعادن الاساسية وهي الكالسيوم او البوتاسيوم او المغنيسيوم
  6. التغيرات الهرمونية، اذ يفرز الجسم أثناء الحمل هرمون الريلاكسين الذي يؤدي الى تلين العضلات وارخاء الاربطة

طرق علاج تشنجات عضلات الرحم!

  • التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية التي ينصح بها الطبيب ومن دون الافراط في ذلك يساعد على تقوية العضلات ويزيد من مرونتها ما يساعد على تقليل التشنجات لا سيما في منطقة اسفل الظهر.
  • الكمادات: كذلك من الطرق المتبعة لعلاج تشنجات العضلات اثناء الحمل، هو وضع الكمادات الساخنة والباردة على موضع الالم لمدة 20 دقيقة يوميا.
  • التدليك: يساعد التديلك على استرخاء الجسم وهذا ما يخفف بالتالي من التشنجات
  • الادوية: اخيرا، وفي حال استمر الالم الناجم عن تشنج العضلات من المفضل استشارة الطبيب الذي يصف لك الادوية المناسبة والتي لا تضر بالحمل

هل استخدام كريم العضلات للحامل آمن؟

تماما كما اجبناك في موضوع سابق في ما اذا كانتالسباحه تضر الحامل، نجيبك في ما يلي عن سؤالك هل استخدام كريم العضلات للحامل آمن؟

في الواقع، وبحسب ما يقول الاطباء لا سيما الاختصاصيين في الطب النسائي والتوليد، فان استخدام كريم العضلات للحامل آمن ولا يحمل اي مخاطر، شرط استشارة الطبيب والعمل بنصيحته.

اخيرا، وبعد ان سبق وقدمنا لك ابرز اسباب تشنج عضلات الحامل وطرق علاجها، ندعوك الى الاطلاع على الجواب عن سؤال مهم تطرحه غالبية الحوامل الا وهو لِمَ تعانين الأرق أثناء الحمل؟

الام للمرة الاولى الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

تحديات تواجهها كل ام جديدة
الأمومة والطفل 5 تحديات تواجهها كل أمّ جديدة وتخجل من التعبير عنها
تكافحين من أجل الرضاعة الطبيعية؟
أمور تكتشفها كل أم لوحدها بعد الولادة
الحمل 5 أمور تكتشفها كل أم لوحدها بعد الولادة لا تخطر في البال!
وقت الولادة الطويل!
Couch, Furniture, Person
الأمومة والطفل أمور أتنمى لو قمت بها قبل أن أصبح أمًا!
هل تندمين ؟
اسباب بكاء الام الجديدة بعد الولادة
الأمومة والطفل أسباب بكاء الأم الجديدة بعد الولادة وكيفية التعامل مع هذه الحال
هبوط مستوى الهرمونات سببًا وجيهًا!
نصائح العودة للعمل بعد الاجازة
الأمومة والطفل نصائح للعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة
تحديد توقعّاتك!
علاقة الام والطفل
الأمومة والطفل دون مشاركته سريرك: 5 وسائل لتقوية العلاقة بينك وبين طفلك 
تفاصيل ستصدمك
أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
الأمومة والطفل أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
ولن أخضع لضغوط المجتمع في تحديد معايير النجاح!
أمور في الامومة لم أتقنها بعد
الأمومة والطفل 5 أمور في الامومة لم أتقنها بعد!
لا زلت أتأثّر برأي الأخريات!
دفاتر مذكرات للحمل متوفرة اونلاين
الحمل 5 دفاتر مذكرات للحمل مميزة يمكنك شراءها أونلاين
تتعدد التصاميم، اختاري الأنسب لك!
سبب بكاء الام عندما ترسل ابنها الى الحضانة
الأمومة والطفل رسالة إلى طفلي: لهذا السبب أبكي عندما أرسلك إلى الحضانة!
تدمع عيوني لأسباب كثيرة!
ماما للمرّة الأولى: نسيت أن أعقّم قارورة الحليب!
الأمومة والطفل ماما للمرّة الأولى: نسيت أن أعقّم قارورة الحليب!
لم أكن أعلم أنّ النسيان سيرافقني حتى بعد الولادة!
عقل الام الجديدة يخضع لتغييرات ديناميكية
الأمومة والطفل لكل أم جديدة: عقلك يخضع لتغييرات لن تتوقعيها!
دماغ الأم يستجيب لاحتياجات طفلها!

تابعينا على