Aline Kanaan Aline Kanaan 16-06-2014
لِمَ تعانين الأرق أثناء الحمل؟

يصعب على الأم النوم في الأسابيع الأخيرة من الحمل إذ تعاني نسبة كبيرة من الأمهات مشاكل في الخلود الى النوم أو التنعّم بنوم مريح. وإن حصل ذلك، فكثيرات يحلمن أحلامًا أو كوابيس تزيد من توتّرهنّ. من هنا كلّ الأمهات اللواتي استطعن النوم في الأسابيع الأولى من الحمل يجدن أنفسهنّ يعانين الأرق في الأسابيع الأخيرة منه وذلك بسبب تغيّرات جسدية تطرأ على شكل الحمل. ما هي هذه المشاكل وكيف تتجلى عوارض الأرق؟ "عائلتي" تشرح لكِ العوامل التي تسببّ لكِ الأرق:

ias

* الدخول المتكرر الى الحمام

* تشنجات في الساق

* ضيقٌ في التنفس وتسارعٌ في دقات القلب

* صعوبة في التحرك في السرير بسبب حجم البطن الكبير

* ألمٌ في الظهر بالأخص في المنطقة السفلى منه * تحرّك الجنين المستمرّ في البطن فيركل مثانة الأمّ باستمرار

* أحلامٌ تتخطّى الليالي العادية أو حتى كوابيس تتذكّرها باستمرار

* القلق على الطفل ما إذا كان سيولد بصحة جيدة أو إن كان سيتمّ الحمل بطريقة سليمة.

إقرئي المزيد عن: لماذا تشعرين بالألم أثناء الولادة

الحمل صحة الحامل

مقالات ذات صلة

آخر سن للحمل للمراة
نصائح للحمل آخر سن للحمل للمراة ليس كما تعتقدين!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
ألم أسفل البطن والظهر مع إفرازات بيضاء في الشهر التاسع
اعراض الحمل أسباب ظهور ألم أسفل البطن والظهر مع إفرازات بيضاء في الشهر التاسع
كلّ ما تودّين معرفته!
أفضل أنواع السمك للحامل
غذاء الحامل تعرّفي على أفضل أنواع السمك للحامل
وجودها في نظامك الغذائي أساسيّ لنموّ طفلك!
بالفيديو، لن تصدقي مدى التغيرات التي تحصل خلال الحمل
أسابيع الحمل بالفيديو، لن تصدقي مدى التغيرات التي تحصل خلال الحمل
معلومات مفيدة!
طبيبة مع الحامل والصورة التفصيلية
الكشف الطبي الأشعة التفصيلية للجنين: فحص التشريح
11 حالة من التشوهات الخلقية خطرة على صحة الجنين
الجنين يرفس في المهبل
مشاكل الحمل الجنين يرفس في المهبل: الأسباب والاضرار
كلّ ما تودّين معرفته!
حساسية الجلد للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل تعرّفي على أسباب حساسية الجلد للحامل في الشهور الأولى وكيفيّة التخلّص منها
لن تُعاني من هذه المشكلة بعد اليوم!
هل بنج الاسنان يؤثر على الجنين
الجنين هل بنج الاسنان يؤثر على الجنين؟
الجواب العلمي الدقيق!
بالفيديو، أخطر الأطعمة التي قد تسبب الاجهاض أنواع لا يمكنك توقعها
غذاء الحامل بالفيديو، أخطر الأطعمة التي قد تسبب الاجهاض أنواع لا يمكنك توقعها
تجنبي تناولها بدون تردد!
انجح طريقة للحمل بولد
جنس الجنين تعرّفي على انجح طريقة للحمل بولد
لنتائج مضمونة وسريعة!
هل ينزل دم الحمل في موعد الدورة؟
صحة الحامل هل ينزل دم الحمل في موعد الدورة؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن النزيف في الحمل وفي الدورة!
بالفيديو، إذا كنت حاملًا بفتاة، إليك حقائق ستفاجئك
الحمل بالفيديو، إذا كنت حامل بفتاة، إليك حقائق ستفاجئك
معلومات مدهشة!

تابعينا على