mirella.eid mirella.eid 31-12-2020
أهدافي كأم للسنة الجديدة

ها قد حلّ عام 2021 ليطوي معه صفحة وتبدأ معه صفحة أخرى نأمل أن تكون إيجابية! وفي هذه المناسبة، إخترت مشاركتك أهدافي وتطلعاتي كأم للسنة الجديدة، فماذا عنك؟

ias

بعد عام 2020 الذي كان مليئاً بالتحديات والصعوبات والأزمات بما فيها فيروس كورونا الذي نتمنى جميعنا اختفاءه في العام المقبل، لا بدّ من النّظر بتفاؤل إلى السنة الجديدة، وفي ما يلي أبرز الأهداف التي آمل أن أتمكن من تحقيقها!

التحلي بالصبر

هو هدفٌ ليس بجديد، ورغم أني حاولت كل ما في استطاعتي لتمالك نفسي في عام 2020 قبل أن أفقد أعصابي على أطفالي، إلّا أنّ صوتي كان يسبق عقلي… فأغضب، أصرخ، ومن ثمّ أندم!

الحد من وقت الشاشة

في ظل أزمة كورونا والحجر المنزلي، ازداد الوقت الذي أمضيناه على شاشات الهاتف والتلفاز، وكأنّه ليس هناك طرق أو أنشطة بديلة يُمكن القيام بها. هذا العام، يجب أن أضع حداً للوقت الذي أمضيه أنا وأطفالي أمام الشاشة، حتى ولو استمرت جائحة كورونا في تقييدنا.

التفكير بإيجابية

ولأنّ الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، قرّرت هذا العام التخلص من الأفكار السلبية، والنظر إلى الأمور بتفاؤل وإيجابية!

تخصيص بعض الوقت لنفسي

بعد عام 2020 الذي خلّف وراءه الكثير من الضغوطات النفسية، لا بدّ من أخصّص في عام 2021 أقلّه ساعةً في اليوم للقيام بالأمور التي تسعدني مثل قراءة فصلٍ من كتابي المفضل أو المشي أو العناية ببشرتي.

شرب المزيد من الماء

من المعروف أنّ لشرب الماء الكثير من الفوائد الصحية. ولهذا السبب، إخترت التخلي عن المشروبات الغنية بالسكر واستبدالها بشرب المزيد من الماء.

وأنتِ، ما هي أهدافك للسنة الجديدة؟

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل الام الكلاسيكية الطفولة الأولى الطفولة الثانية

مقالات ذات صلة

سبب بكاء الطفل بدون سبب
الأمومة والطفل سبب بكاء الطفل بدون سبب: أخطاء شائعة قد ترتكبينها من دون أن تعلمي!
الدليل الشامل بين يديكِ..
اعراض تسنين الاطفال الرضع
الأمومة والطفل اعراض تسنين الاطفال الرضع: دليلكِ الشامل للتعامل مع كل مرحلة بأمان
لا تتجاهلي هذه العلامات..
متى يصبح بكاء الطفل رسالة يجب أن تستمعي لها بعمق؟
الأمومة والطفل متى يصبح بكاء الطفل رسالة يجب أن تستمعي لها بعمق؟
لا تتجاهلي هذه العواض!
سبب بكاء الطفل المفاجئ وهو نائم
الأمومة والطفل سبب بكاء الطفل المفاجئ وهو نائم: هل يدلّ على مشكلة خطيرة؟
الإجابة العلميّة الدقيقة..
أول 40 يوم بعد الولادة
ما بعد الولادة أول 40 يوم بعد الولادة: اعتني بنفسكِ بدون شعور بالذنب
خطوات تُعيد لكِ طاقتكِ
بالفيديو، كل ما يحصل مع رضيعك في الأسبوع الأول خلال 3 دقائق
الأمومة والطفل بالفيديو، كل ما يحصل مع رضيعك في الأسبوع الأول خلال 3 دقائق
اكتشفي هذه المعلومات المهمة!
هل الرضاعة الطبيعية تنحف
الأمومة والطفل هل الرضاعة الطبيعية تنحف؟ إليكِ ما يحدث لجسمكِ فعلاً بعد الولادة!
الإجابة الطبيّة الدقيقة..
كيف تفهمين لغة طفلك قبل أن يبدأ بالكلام؟
الأمومة والطفل كيف تفهمين لغة طفلك قبل أن يبدأ بالكلام؟
دليلكِ لفهم صغيرك..
سبب عدم نوم الرضيع
الأمومة والطفل سبب عدم نوم الرضيع: لا علاقة له بالجوع أو المغص كما تظنين!
إجابات طبيّة دقيقة..
عدد ساعات نوم الرضيع
الأمومة والطفل عدد ساعات نوم الرضيع: دليل شامل لكل مرحلة من عمره!
بحسب ما يوصي به العلم..
طفلكِ الرضيع يقيّم جمال الوجوه من أول لحظة
الأمومة والطفل دراسة علمية تكشف: طفلكِ الرضيع يقيّم جمال الوجوه من أول لحظة!
العلم يكشف الحقيقة!
4 أسباب ستجعلكِ تبدئين اليوم بتدليك رضيعكِ بزيت الزيتون
الأمومة والطفل 4 أسباب ستجعلكِ تبدئين اليوم بتدليك رضيعكِ بزيت الزيتون
هذه العادة قد تُغيّر حياة رضيعكِ تمامًا!

تابعينا على