جوانا القاعي جوانا القاعي 10-05-2016
امور تجعل المرأة سعيدة

يقوم كل منا بأمور تعيق بلوغه السعادة بطريقة أو بأخرى سواء كانت هذه الأمور مقصودة أم لم تكن. لكن عندما تدركين فعلًا أنّ هذه الأخيرة تمنعك من أن تكوني سعيدة فستتخلّين عنها حتمًا. إليك أبرز هذه الأمور في هذا المقال من عائلتي.

ias

الإنشغال الدائم: طبعًا إنّ الجلوس طيلة الوقت من دون القيام بأي عمل لا يجلب السعادة إلاّ أنّ الإنشغال في شكل دائم مضرّ بصحتك النفسية أيضًا، لذا خذي قسطًا من الراحة بين الحين والآخر لكي تريحي نفسك من التوتر والضغط النفسي.

الإهتمام المبالغ فيه بمظهرك: من المهم جدًا أنّ تهتمي لمظهرك وجمالك فتعزّزين بذلك ثقتك بنفسك وتحصّنين حالتك المعنوية والنفسية لكن عندما يصبح اهتمامك بنفسك مكرّسًا لإرضاء الناس ورأيهم بك لن يبقى مصدرًا للسعادة بل على العكس.

التأخر على المواعيد: لا تتفاجئي عزيزتي، فصحيح أنّ عدم التأخر على مواعيدك لن يكون مصدرًا للسعادة بمعناها الحقيقي إلاّ أنه سيخفّف عنك على الأقل بعض التوتر الذي يجعلك بمنأى عن الإستمتاع بالحياة.

التركيز على اهداف غير واقعية: من أكثر الأمور التي قد تجعلك سعيدة هي السعي والجهد للوصول إلى هدف تتمنّينه، لكن عندما يكون هذا الهدف غير واقعيّ فلن يتحقّق أبدًا ولن تكوني سعيدة في الوقت عينه.

ثقتك الزائدة بنفسك: أما ثقتك بنفسك فهي لا محالة مفتاح سعادتك لكن عندما تزداد هذه الثقة كثيرًا لتصل إلى حدّ التكبّر والفخر فلن تعود ذات منفعة لك لأنك لن تري سوى ما حقّقته وليس الهدف منه!

إقرأي أيضًا: 7 مراحل لبلوغ السعادة الزوجية

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​
الأعياد والمناسبات هل يجوز شرب الماء بعد القيء في رمضان​؟ الإجابة ستدهشك!
ليس كما تعتقدين..
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل

تابعينا على