جوانا القاعي جوانا القاعي 10-05-2016
امور تجعل المرأة سعيدة

يقوم كل منا بأمور تعيق بلوغه السعادة بطريقة أو بأخرى سواء كانت هذه الأمور مقصودة أم لم تكن. لكن عندما تدركين فعلًا أنّ هذه الأخيرة تمنعك من أن تكوني سعيدة فستتخلّين عنها حتمًا. إليك أبرز هذه الأمور في هذا المقال من عائلتي.

ias

الإنشغال الدائم: طبعًا إنّ الجلوس طيلة الوقت من دون القيام بأي عمل لا يجلب السعادة إلاّ أنّ الإنشغال في شكل دائم مضرّ بصحتك النفسية أيضًا، لذا خذي قسطًا من الراحة بين الحين والآخر لكي تريحي نفسك من التوتر والضغط النفسي.

الإهتمام المبالغ فيه بمظهرك: من المهم جدًا أنّ تهتمي لمظهرك وجمالك فتعزّزين بذلك ثقتك بنفسك وتحصّنين حالتك المعنوية والنفسية لكن عندما يصبح اهتمامك بنفسك مكرّسًا لإرضاء الناس ورأيهم بك لن يبقى مصدرًا للسعادة بل على العكس.

التأخر على المواعيد: لا تتفاجئي عزيزتي، فصحيح أنّ عدم التأخر على مواعيدك لن يكون مصدرًا للسعادة بمعناها الحقيقي إلاّ أنه سيخفّف عنك على الأقل بعض التوتر الذي يجعلك بمنأى عن الإستمتاع بالحياة.

التركيز على اهداف غير واقعية: من أكثر الأمور التي قد تجعلك سعيدة هي السعي والجهد للوصول إلى هدف تتمنّينه، لكن عندما يكون هذا الهدف غير واقعيّ فلن يتحقّق أبدًا ولن تكوني سعيدة في الوقت عينه.

ثقتك الزائدة بنفسك: أما ثقتك بنفسك فهي لا محالة مفتاح سعادتك لكن عندما تزداد هذه الثقة كثيرًا لتصل إلى حدّ التكبّر والفخر فلن تعود ذات منفعة لك لأنك لن تري سوى ما حقّقته وليس الهدف منه!

إقرأي أيضًا: 7 مراحل لبلوغ السعادة الزوجية

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!

تابعينا على