جوانا القاعي جوانا القاعي 20-02-2017
امراض يقي منها الليمون

مما لا يتناقش فيه اثنان أنّ للفواكه والخضار منافع صحية لا تعد ولا تحصى بفضل احتوائها على المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم والتي تقيه من الأمراض وتساهم في علاج بعضٍ منها. والليمون بشكل خاص، قد بينت الدراسات الحديثة دوره في علاج أمراض ثلاثة وفي مكافحتها، وذلك بمجرد تجميده!

ias

فلليمون قدرة كبيرة على إزالة السموم من الجسم لكن بعد عصره قد يفقد الكثير من العناصر الغذائية المتوافرة فيه وطبعًا جزء كبير من الفوائد أيضًا، لذلك يعتبر التجميد الخيار الأفضل كما وأنه يخفف من طعمه الحادّ. والقشور كذلك تقوي جهاز المناعة وبالتالي تساعد الجسم على الوقاية من:

الأورام: الليمون… علاج جديد للسرطان؟ تشير الدراسات الى أنّ الليمون بفضل احتوائه على فيتامين C والذي يعمل كمضاد للأكسدة يحمي من الأمراض السرطانية كسرطان البشرة والثدي والمصران.

داء السكري: والليمون الحامض أيضًا يعد من أهم الأطعمة لمرض السكري وذلك بفضل احتوائه على فيتامين C أيضًا بالإضافة الى أن الحموضة والألياف التي يحتويها تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.

البدانة: وأخيرًا، الليمون المجمد يعمل على تسهيل عملية الهضم ويمنع الإمساك كما وأنه يساعد على الشعور بالشبع دون ان ننسى قدرته على خفض مستوى الكولسترول لذلك فهو مثاليّ لمتتّبعي الحميات الغذائية والراغبين في خسارة الوزن.

إقرأي أيضًا: أي نوع من البدانة تعانين؟

الصحة الامراض الصحة الشخصية الوقاية من الامراض صحة المرأة

مقالات ذات صلة

اعراض تكيس الرحم
الصحة عوارض تكيس الرحم والطرق الطبيعية لعلاجه
استشيري طبيبك في كلّ الأحوال!
اعراض الانفلونزا المبكرة والعلاجات المنزلية
الصحة العوارض المبكرة للأنفلونزا و 3 علاجات طبيعية مفيدة
حساسية الضوء والصوت من العوارض التي لا تخطر في البال!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
ما هي علاقة الارتجاع المريئي بالربو
الصحة الإرتجاع المريئي يسبب الربو ومشاكل صحية أخرى لا تخطر في البال!
العلاقة مختبرة بين المرضى!
أطعمة تسبب التوتر
الصحة لا تكثري من تناولها: 4 أطعمة تسبب التوتر والقلق 
ابتعدي عن هذه المأكولات ولا تعكري مزاجك!
اسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
الصحة 10 أسباب لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا تخطر في البال!
الرياضة المكثّفة سببًا مباشرًا!
5 علامات مبكرة لسرطان الكبد تنقذك من الموت
الصحة 5 علامات مبكرة لسرطان الكبد: الكشف عنها ينقذ حياتك!
فقدان الوزن المفاجئ!
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
العلاقة بين الجماع الفموي وسرطان الحلق
الصحة الجماع الفموي يسبب سرطان الحلق في الولايات المتحدّة الأميركية وبريطانيا
الجماع المتعدد الشركاء تحديدًا!
أمراض تسبب الشيخوخة
الصحة تبدين أكبر من سنّك؟ إحذري من أن تكوني مصابة بهذه الأمراض!
انتبهي من هشاشة العظام وفقدان السمع!
شراب مضاد للهستامين طريقة الاستعمال والمحاذير
الصحة شراب مضاد للهستامين: طريقة استعماله والمحاذير التي يجب الإنتباه إليها!
انتبهي للآثار الجانبية!
ألم تحت الصدر الأيسر
الصحة هل تعانين من ألم تحت صدرك الايسر؟ إليك الاسباب
هذه الاسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم..

تابعينا على