Tania Tania 09-11-2015
الجماع بعد النفاس

قد يكون من الصعب أن تعود المرأة فورًا إلى حياتها الطبيعية ما قبل الحمل. فقد تحتار إذا كان بإمكانها العودة إلى ممارسة الجماع بعد النفاس فورًا أم عليها الإنتظار لبعض الوقت؟ 

ias

يمكن للمرأة أن تعود إلى ممارسة الجماع مع زوجها متى شعرت بأنها جاهزة نفسيًا لذلك شرط انقطاع الطمث. لكن غالبًا ما يجب على المرأة الإنتظار لمدة نحو ستة أسابيع في حال كانت قد خضعت للولادة الطبيعية. فتخضع المرأة بعد هذه الفترة لبعض الفحوصات للتأكد من أن النفاس قد توقف.

أما في حال كانت قد خضعت للولادة القيصرية فعليها الإنتظار حتى شفاء جرح العملية بالكامل. لذلك، قد يتطلب الأمر المزيد من الوقت.

في هذا السياق، قد لا تشعر المرأة فورًا بالرغبة بممارسة العلاقة الحميمية وذلك بسبب تغير نسبة الهرمون في الجسم واستعادة الحيض مرة أخرى أي بعد نحو أربعة أسابيع إلى 12 أسبوع بعد الولادة.

قد يتطلب الأمر بعض المزيد من الوقت في حال كانت المرأة تخضع للرضاعة الطبيعية. ففي هذه الحالة، تكون المرأة منهمكة وقد لا تشعر بالرغبة بإقامة الجماع.

لكن تتعدد الطرق التي يمكن الإعتماد عليها من أجل مواجهة هذه المشكلة ومن بينها:

  • عدم اختيار أي وضعية تسبب ضغط كبير على الرحم.
  • ممارسة تمارين الحيض لاستعادة الانسجام العضلي للمهبل. كما يمكن ممارسة بعض التمارين التي ينصح بالقيام بها بعد الولادة.
  • التأكد من الحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة وتناول الكثير من السوائل.

أخيرًا، تنصح المرأة باستشارة طبيبها المعالج في حال شعورها بالألم الشديد خلال ممارستها الجماع للتأكد من السبب الكامن وراء ذلك.

الحمل ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

اكل حبوب منع الحمل ونزل معي دم بني ماذا يعني ذلك؟
الحمل تناول حبوب منع الحمل ونزول دم بني ماذا يعني ذلك؟
اليك اثار تناول حبوب منع الحمل واسباب نزول الدم في غير الدورة.
هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
الدورة الشهرية هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
اليك تأثيرات السفر على دورتك الشهرية والتي تعد شائعة.
ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
الحمل ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
إليك ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل ومتى يجب أن تتجنبي ممارسة الجنس.
ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه
الحمل أبر السيولة بعد الولادة الطبيعية
اليك ابرز فوائد ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه لصحتك والتخلص من مشاكل عدة.
كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض
الحمل كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض؟
إليك كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض واسبابه وعوارضه.
الريجيم المبكر للاطفال يؤثر على شخصيتهم وصحتهم العقلية
الأمومة والطفل دراسة جديدة: الريجيم المبكر للأطفال يؤثر على شخصيّتهم وصحتهم العقلية
التغذية المتوازنة ضرورية للنمو الذهني والجسدي!
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
الحمل متى تبدأ عوارض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
اليك أبرز اعراض الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع.
في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
الحمل في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
اتبعي أبرز النصائح الصحية لتقليل خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.
انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
الحمل انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
اطلعي على أمور يجب أن تعرفيها عن جفاف العين أثناء الحمل وعوارضه.
تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
الحمل تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
اليك تجربة النساء مع اعراض الحمل كيف كانت.
أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
ما بعد الولادة أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
تعرفي على اسس اختيار ارواب النفاس لتكوني مرتاحة دائماً.
علامات الطلق في الشهر التاسع
الحمل علامات الطلق في الشهر التاسع
اكتشفي علامات الطلق في الشهر التاسع وتلك الشائعة للولادة.

تابعينا على