لما ياسين لما ياسين 11-11-2023
الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال

مصدر الصورة: Image by Freepik

ias

سنكشف لكِ عن أنواع الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال في هذه المقالة الجديدة على موقعنا، والتي سنكشف من خلالها بالمقابل عن تلك التي يجب تجنّبها من أجل الوقاية من الإصابة بالمشاكل الهضميّة الأكثر شيوعًا عند الرضّع.

تُعَدّ الإصابة بالتهاب الأمعاء من المشاكل الصحيّة الشائعة التي قد يواجهها الأطفال، والتي تتطلّب إدارة صحيّّة خاصّة، لا سيّما في ما يتعلّق بالتغذية، حيث أنّها تؤدّي دورًا حاسمًا في التخفيف من العوارض وتقديم الدعم اللازم للشفاء.

أنواع الأطعمة التي تساهم في التخلّص من هذه المشكلة

لا بدّ من توفير وتقديم الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال من أجل التخفيف من عوارض اضطرابات الجهاز الهضمي، لذلك سنكشف لكِ عن أفضلها، وتشمل:

المأكولات التي يجب تجنّبها في حال المعاناة من التهاب الأمعاء
مصدر الصورة: Image by pvproductions على Freepik

الألياف الطبيعية

  • الشوفان: يعدّ الشوفان من أفضل وأنقى المصدر الغنيّة بالألياف التي تعمل على تحسين عمليّة الهضم وتنظّم حركة الأمعاء الطبيعيّة.
  • الخضروات الورقية: تحتوي الخضراوات الورقيّة مثل السبانخ والكرنب أليافًا نباتيّة مهمّة لتحسين صحّة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.

البروتينات الصحية

  • الدجاج المسلوق: يوفر تناول وجبةً من الدجاج المسلوق البروتين اللازم للنمو والشفاء من اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • أسماك السلمون: تحتوي أحماضًا دهنية، أيّ الأوميغا-3، التي تسهم في التقليل الالتهابات الموجودة في الجهاز الهضمي، وتقدّم البروتين اللازم لعمل الأمعاء بالشكل الطبيعيّ.

الدهون الصحية

إنّ المصدر الأوّل والأكثر أمانًا للحصول على القدر الكافي من الدهون الصحيّة هو تناول حبوب الزيتون على أنواعها وزيت الزيتون أيضًا، حيث تحتوي هذه المواد الغذائيّة مركّبات مضادة للالتهابات ودهون أُحاديّة غير مشبّعة سهلة الهضم ومفيدة للأمعاء.

الأطعمة التي يجب تجنّبها

إذا كان هدفك هو الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي، فلا يقتصر الأمر فقط على تناول الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال، بل على تجنُّب بعضًا منه أيضًا، لذلك سنعرض في ما يلي تلك المأكولات التي يجب أن تُبعِدي طفلكِ عن تناولها، وتشمل:

  • الأطعمة والتوابل الحارّة: يمكن أن يؤثّر تناول الأطعمة والتوابل الحارّة على صحّة الجهاز الهضمي، بل ويزيد أيضًا من الالتهابات في الأمعاء.
  • الأطعمة الدهنية والمقلية: يحتوي هذا النوع من الأطعمة كميّات عالية من الدهون والزيوت المشبّعة، ممّا يمكن أن يؤدّي إلى زيادة الالتهابات وحساسية الأمعاء.
  • مشتقّات الحليب كاملة الدسم: في حال معاناة طفلك من التهابات الأمعاء، تجنّبي تقديم الحليب والألبان والأجبان كاملة الدسم واستبدليها بأخرى خفيفة.

في الختام، نشير إلى ضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال معاناة طفلك من هذه المشكلة قبل إجراء أيّ تعديل على نظامه الغذائي من أجل الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأخبرناكِ متى يكون ألم البطن خطيرًا عند الأطفال.

الأمومة والطفل أمراض الطفولة الأم والرضيع التهاب الأمعاء عند الاطفال الجهاز الهضمي سلامة الطفل صحة الأطفال صحة الاطفال صحة الطفل غذاء الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
افضل مناديل مبلله للأطفال
الأمومة والطفل تعرّفي على أفضل مناديل مبللة للأطفال في مختلف المراحل العمرية
ما لا تعرفينه عن اختيار المناديل المبللة!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!

تابعينا على