لما ياسين لما ياسين 11-11-2023
الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال

مصدر الصورة: Image by Freepik

ias

سنكشف لكِ عن أنواع الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال في هذه المقالة الجديدة على موقعنا، والتي سنكشف من خلالها بالمقابل عن تلك التي يجب تجنّبها من أجل الوقاية من الإصابة بالمشاكل الهضميّة الأكثر شيوعًا عند الرضّع.

تُعَدّ الإصابة بالتهاب الأمعاء من المشاكل الصحيّة الشائعة التي قد يواجهها الأطفال، والتي تتطلّب إدارة صحيّّة خاصّة، لا سيّما في ما يتعلّق بالتغذية، حيث أنّها تؤدّي دورًا حاسمًا في التخفيف من العوارض وتقديم الدعم اللازم للشفاء.

أنواع الأطعمة التي تساهم في التخلّص من هذه المشكلة

لا بدّ من توفير وتقديم الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال من أجل التخفيف من عوارض اضطرابات الجهاز الهضمي، لذلك سنكشف لكِ عن أفضلها، وتشمل:

المأكولات التي يجب تجنّبها في حال المعاناة من التهاب الأمعاء
مصدر الصورة: Image by pvproductions على Freepik

الألياف الطبيعية

  • الشوفان: يعدّ الشوفان من أفضل وأنقى المصدر الغنيّة بالألياف التي تعمل على تحسين عمليّة الهضم وتنظّم حركة الأمعاء الطبيعيّة.
  • الخضروات الورقية: تحتوي الخضراوات الورقيّة مثل السبانخ والكرنب أليافًا نباتيّة مهمّة لتحسين صحّة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.

البروتينات الصحية

  • الدجاج المسلوق: يوفر تناول وجبةً من الدجاج المسلوق البروتين اللازم للنمو والشفاء من اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • أسماك السلمون: تحتوي أحماضًا دهنية، أيّ الأوميغا-3، التي تسهم في التقليل الالتهابات الموجودة في الجهاز الهضمي، وتقدّم البروتين اللازم لعمل الأمعاء بالشكل الطبيعيّ.

الدهون الصحية

إنّ المصدر الأوّل والأكثر أمانًا للحصول على القدر الكافي من الدهون الصحيّة هو تناول حبوب الزيتون على أنواعها وزيت الزيتون أيضًا، حيث تحتوي هذه المواد الغذائيّة مركّبات مضادة للالتهابات ودهون أُحاديّة غير مشبّعة سهلة الهضم ومفيدة للأمعاء.

الأطعمة التي يجب تجنّبها

إذا كان هدفك هو الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي، فلا يقتصر الأمر فقط على تناول الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال، بل على تجنُّب بعضًا منه أيضًا، لذلك سنعرض في ما يلي تلك المأكولات التي يجب أن تُبعِدي طفلكِ عن تناولها، وتشمل:

  • الأطعمة والتوابل الحارّة: يمكن أن يؤثّر تناول الأطعمة والتوابل الحارّة على صحّة الجهاز الهضمي، بل ويزيد أيضًا من الالتهابات في الأمعاء.
  • الأطعمة الدهنية والمقلية: يحتوي هذا النوع من الأطعمة كميّات عالية من الدهون والزيوت المشبّعة، ممّا يمكن أن يؤدّي إلى زيادة الالتهابات وحساسية الأمعاء.
  • مشتقّات الحليب كاملة الدسم: في حال معاناة طفلك من التهابات الأمعاء، تجنّبي تقديم الحليب والألبان والأجبان كاملة الدسم واستبدليها بأخرى خفيفة.

في الختام، نشير إلى ضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال معاناة طفلك من هذه المشكلة قبل إجراء أيّ تعديل على نظامه الغذائي من أجل الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأخبرناكِ متى يكون ألم البطن خطيرًا عند الأطفال.

الأمومة والطفل أمراض الطفولة الأم والرضيع التهاب الأمعاء عند الاطفال الجهاز الهضمي سلامة الطفل صحة الأطفال صحة الاطفال صحة الطفل غذاء الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
هدايا اطفال بنات 10 سنوات​
الأعياد والمناسبات هدايا اطفال بنات 10 سنوات​.. خيارات رائعة لجميع المناسبات!
ستُعجب طفلتكِ حتمًا..
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
طفلة صغيرة تنظر ببراءة
مراحل نمو الطفل الجسدية العاده السريه عند الاطفال​: حالة تصيب الأمّهات بالهلع وحيرة في التصرّف!
مشكلة تشغل بال الأمهات
طبيب يحمل مجسم الجهاز التناسلي الأنثوي
صحة الحامل سدادة الرحم كيف شكلها: إليكِ علامات نزولها!
قلق شهور الحمل الأخيرة
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
مقابلة حصرية مع أيقونة اليوغا السعودية لنا ناظر
الصحة مقابلة حصرية مع أيقونة اليوغا السعودية لنا ناظر: تحقيق التوازن بين الأمومة والعمل ليس مستحيلًا!
قصّة ملهمة ورسائل عميقة!
عصفر في وعاء
الحمل هل العصفر مضر للحامل​: بين الفوائد والأضرار من الغالب؟
كل ما تريدين أن تعرفيه
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية

تابعينا على