rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Vase, Pottery, Jar

لا شكّ في أنّك قد فرحت بلحظة ولادة طفلك إلّا أنّ واحدة من أصعب المراحل التي قد تواجهينها ما بعد الولادة هي التغيّرات الهرمونية السريعة التي يمرّ بها الجسم. لذا لمَ لا تسمحين للأعشاب في مساعدتك في عبور هذه المرحلة براحة وسلام؟

ias

*تحقيق توازن هرموني: استخدمي الأعشاب التي تساهم في عملية تطهير الكبد وإعادة التوازن في الهرمونات. أي أعشاب تختارين؟ حضّري شاياً من نبات الشوك المقدّس، جذور الهندباء، جذور البطاطا الحلوة البرية، وجذور القَتَاد من خلال غلي الماء وإضافته إلى مزيج مؤلّف من ملعقة من كل عشبة، وبعد 15 دقيقة من النقع قومي بتصفيته. ضعي الشاي في البراد واشربي منه عدّة مرّات في اليوم.

ملاحظة: لا تتناولي هذا الشاي لأكثر من الشهرين الأوّلين بعد الولادة.

توتر الحامل… توتر مستقبلي لطفلها أيضاً

*التخفيف من آلام استعادة أعضاء الجسم شكلها الطبيعي: ما بعد الولادة يعمل الجسم على إعادة الرحم إلى حجمه الطبيعي، لذا للتخفيف من الألم والانزعاج ومساعدة عملية استعادة الرحم لشكله الطبيعي، اشربي خليطاً من شاي أوراق التوت مع عصير الليمون.

ما هي العلاجات المنزلية التي تخلّص طفلك من الغازات؟

*الدعم العاطفي: من المؤكّد أنّك ستواجهين تشنّجات في الجهاز العصبي بعد الولادة، لذا اشربي شاياً من عشبة الكوهوش الأسود أو ما يعرف بجذر الثعبان مع البطاطا الحلوة البرية، ونبات الجنجل عندما تشعرين بالتعب النفسي.

*العناية بصحتك وحليب ثدييك: لإضافة المغذيات إلى حليب ثدييك أثناء مرحلة الرضاعة، اشربي شاياً من الأعشاب التالية: ملعقة طعام من أوراق التوت الأحمرملعقتان صغيرتان من نبات القراصملعقتان صغيرتان من نبات لسان الثورملعقتان صغيرتان من نبات الشوك المقدّسملعقتا طعام من بذور الشمّر. اشربي من هذا الشاي إلى حدّ 4 أكواب في اليوم

الأمومة والطفل الأم والرضيع الحالة النفسية للأم صحة الأم ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

سبب رفض الطفل اللهاية
الأمومة والطفل إليك سبب رفض الطفل اللهاية!
انتبهي إلى حجم وشكل اللهاية!
خمول الطفل حديث الولادة
الأمومة والطفل خمول الطفل حديث الولادة: الأسباب ونصائح لتنشيطه
انتبهي من احتمال العدوى والحمى!
علاج الامساك عند الاطفال الرضع بعمر سبعة اشهر
الأمومة والطفل علاج الإمساك عند الأطفال الرضع بعمر سبعة أشهر
زيادة الألياف في النظام الغذائي خطوة ضرورية!
دخول السينما مع رضيع
الأمومة والطفل خطوات عليك اتباعها عند دخول السينما مع رضيع
لتفادي الأضرار الناجمة عن ذلك عليه
طريقة الشوفان بالتمر للرضع
الأمومة والطفل تعرّفي على طريقة تحضير الشوفان بالتمر للرضع وعلى أبرز فوائدها
سيعشقها طفلك ويطلبها دائمًا!
أسماء بنات فريدة وجميلة
الأمومة والطفل إليك لائحة أسماء بنات فريدة وجميلة
إيلاف وتارا... والمعنى جميل جدًا!
هل الطفل الرضيع له تذكرة طيران
الأمومة والطفل هل الطفل الرضيع له تذكرة طيران أم يسافر مجانًا؟
الجواب الصحيح في هذه المقالة
جدول نوم الطفل الرضيع
الأمومة والطفل إليك جدول نوم الطفل الرضيع المفصّل
يحتاج الرضيع إلى النوم بين 14 و17 ساعة في اليوم!
النجاح في عملية الفطام بسهولة
الأمومة والطفل هل تعلمين الفوائد التي سيحصل عليها طفلك عند تناوله للأطعمة الصلبة؟
للنجاح في عملية الفطام بسهولة
الطفل حديث الولادة في الشهر الأول
الأمومة والطفل الطفل حديث الولادة في الشهر الأول وعلامات نموّه السليم
استجابة الطفل للأصوات علامة مهمة!
تنظيف وجه الرضيع
الأمومة والطفل تعرفي على أدوات نظافة الوجه للأطفال
تعرفي على ادوات نظافة الوجه للأطفال وكيفية استخدامها!
اضرار عدم شرب الماء للرضيع
الأمومة والطفل إليك أضرار عدم شرب الماء للرضيع
لا يحتاج الرضيع إلى الماء قبل عمر 6 أشهر!

تابعينا على