المواضيع
- افضل وضعية للجماع بدون الم
- اسباب الشعور بالألم أثناء الجماع
- طرق التخفيف من الألم أثناء الجماع
إن كنت تودين معرفة ما هي افضل وضعية للجماع بدون الم فتعرفي مع عائلتي على أفضل هذه الوضعيات وإكتشفي ما هي اسباب الشعور بالألم أثناء الجماع وطرق التخفيف منها.
من المعروف أن العلاقة الحميمة تقوي الحب وأنها من أساسيات نجاح العلاقة الزوجية، ولكن قد تعاني النساء أحياناً من ألم أنثاء ممارسة الجماع لأسباب معينة. ومن هذا المنطلق اخترنا أن نعرفك على هذه الأسباب وعلى أفضل الوضعيات والنصائح لمنع الشعور بالألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
افضل وضعية للجماع بدون الم
من الوضعيات التي لا تُسبب الألم أثناء الجماع نذكر لك:
- الوضعية التقليدية: من أكثر وضعيات الجماع إعتماداً عند الأزواج هي هذه الوضعية التي تتمثل بإستلقاء المرأة على ظهرها وفتح رجليها ونوم الرجل فوقها لإدخال عضوه الذكري. وتجدر الإشارة أن هذه الوضعية تُعتبر من الوضعيات التي تساعد على الحمل.
- وضعية الفارسة: من وضعيات الجماع التي تحبها النساء هي وضعية الفارسة التي تتمثل بإستقاء الزوج على ظهره وأن تكون الزوجة من فوق لمداعبة وتقبيل الشريك. إن هذه الوضعية تسمح للمرأة بالتحكم والسيطرة مما يمنحها الثقة بنفسها.
- وضعية الفراشة: في هذه الوضعية يكون الرجل هو من يفرض السيطرة وهي تتمثل بإستلقاء المرأة على ظهرها ودعم حوضها على حافة السرير ويكون الرجل واقفاً على جانب السرير وعلى مسافة قريبة جداً من المرأة ليمارس اجماع معها.
اسباب الشعور بالألم أثناء الجماع
كثيرة هي الأسباب التي تؤدي الى الشعور بالألم اثناء الجماع وهي:
- التهاب بطانة عنق الرحم التي يترافق معها زيادة الإفرازات المهبلية والحكة خلال العلاقة الحميمة.
- الجفاف المهبلي الذي يكون بسبب الخلل الهرموني أو التقدم في السن مما يرافقه انخفاض في هرمون الإستروجين.
- تناول أدوية وحبوب منع الحمل التي تسبب إضطرابات في الهرمونات وتسبب الجفاف المهبلي.
- المعاناة من الفطريات المهبلية التي تزيد من الإفرازات المهبلية وتسبب حكة أثناء الجماع.
- المعاناة من الضغوطات النفسية والمشاكل والتوترات التي تؤثر بصورة مباشرة على العلاقة الحميمة وتسبب الألم.
طرق التخفيف من الألم أثناء الجماع
وبعد ان تعرفت على وضعيات الجماع التي لا تسبب الألم، إكتشفي ما هي طرق التخفيف من الألم أثناء الجماع:
- علاج مشكلة الجفاف المهبلي من خلال إستخدام الكريمات والزيوت.
- تناول المضادات الحيوية والأدوية المناسبة لعلاج مشكلة الجفاف المهبلي.
- المداعبة قبل ممارسة العلاقة الحميمة وهذا لضمان ترطيب المهبل وعدم الشعور بالألم.
- إستخدام المزلقات المناسبة لمن تعاني من جفاف المهبل.
- التخلص من القلق ونسيان الضغوطات والمشاكل للإستمتاع بالجماع.
هذه هي اذاً أفضل وضعيات الجماع التي لا تسبب الألم وأهم الطرق التي تخفف من الألم خلال العلاقة الحميمة، ولكن هل تعرفين ما هي الوضعية الأخطر للجماع؟
