لما ياسين لما ياسين 28-10-2023
اسرع علاج لتنزيل الدورة الشهرية

مصدر الصورة: Image by senivpetro على Freepik

ias

سنكشف لكِ عن اسرع علاج لتنزيل الدورة الشهرية في المنزل في هذه المقالة الجديدة على موقعنا، كاشفين عن أبرز الخطوات البسيطة التي يمكنك تطبيقها، بالإضافة إلى مخاطر تأخّر موعدها التي قد تصل إلى حدّ الإصابة بالأمراض النسائية الأكثر شيوعًا.

يعتبَر نزول الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًا لدى جميع النساء بعد سنّ البلوغ، لذلك يؤدّي تأخّرها أو غيابها إلى إثارة القلق والخوف تجاه المضاعفات التي قد تنجم عن هذه المشكلة، ويعود ذلك إلى عدّة أسباب قد تكون طبيعيّة أو قد تنجم عن الإصابة بأحد الأمراض.

الطرق الموصى بها

سنقدّم لكِ اسرع علاج لتنزيل الدورة الشهرية في المنزل في ما يلي، وذلك عبر عرض أبرز الخطوات التي يمكنك اتّباعها من أجل الحصول على النتائج المرجوّة، أبرزها:

مضاعفات تأخّر الدورة
مصدر الصورة: Image by stockking على Freepik
  • تناول المشروبات الطبيعيّة: يُعتقَد أن تناول مشروب الزنجبيل أو القرفة يساهم بتنزيل الدورة الشهرية بسبب قدرته على تحفيز الدورة الدمويّة، ويتمّ تحضيره عبر غلي المكوّن المتوفّر لديك في الماء وشربه.
  • الراحة والاسترخاء: بما أنّ المزاج يؤثّر على انتظام الدورة الشهريّة، يمكنك اللجوء إلى ممارسة تمارين الاسترخاء كاليوغا أو التأمّل.
  • اتّباع نظام غذائي صحّي: نظرًا لتأثير الغذاء على انتظام الدورة الشهريّة، عليك اتّباع جدول نظام غذائي صحّي ومتوازن بعيدًا عن السكريّات وغنيًا بالخضار والفواكه.
  • ممارسة التمارين الرياضيّة: قد تساعد ممارسة التمارين الرياضية في البيت على تحفيز الدورة الدمويّة في الجسم، وبالتالي تنزيل الدورة الشهريّة.

أضرار هذه المشكلة

بعدما قدّمنا لكِ خطوات اسرع علاج لتنزيل الدورة الشهرية في المنزل، سنكشف لكِ عن أضرار تأخّرها أو انقطاعها، وذلك بهدف مساعدتك على فهم جسمك بشكلٍ أفضل، وتشمل:

  • تأخّر الإنجاب: في حال استمرار انقطاع الدورة الشهريّة، قد تتأثّر قدرتك على الإنجاب وقد تصل إلى حدّ العقم، بسبب تأثيرها الكبير على هرموني الإستروججين والبروجستيرون المسؤولين عن الحمل.
  • الإصابة بأمراض العظام: قد يسبّب انقطاع الدورة الشهريّة لفترةٍ طويلة إلى الإصابة بهشاشة العظام، وذلك بسبب فقدانها لكثافتها الطبيعيّة ممّا يجعلها أكثر ليونةً وعرضةً للكسر.
  • الإصابة بمشاكل نفسيّة: بالإضافة غلى تأثير تغيّر الهرمونات على نفسيّة المرأة، قد يؤدّي أيضًا التوتّر والقلق حيال السبب الرّئيسي لهذه المشكلة ومدى خطورته إلى الإصابة بمشاكل نفسيّة.
  • الإصابة بأمراض القلب: أشارت الأبحاث إلى أنّ القلق الذي تشعر به المرأة والمشاكل النفسيّة التي تتعرّض لها بالإضافة غلى انحباس الدم في جسمها، كلّها عوارض ترفع من ضغط دمها وتسبّب الإصابة بالأمراض القلبيّة.

في الختام، نشير إلى ضرورة استشارة الطبيب في حال تجاوز المعدل الطبيعي لتاخر الدورة الشهرية، والتأكّد من صحّة الخطوات العلاجيّة قبل تنفيذها.

الصحة الدورة الدورة الشهرية تأخر الدورة تأخر الدورة الشهرية تنزيل الدورة الشهرية صحة المرأة طرق علاج تأخر الدورة نصائح صحية

مقالات ذات صلة

نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!

تابعينا على