Tania Tania 30-03-2019
اسباب واعراض نقص الهيموجلوبين

إن الهيموجلوبين هو الجزء البروتيني الغني بالحديد المتواجد في كريات الدم الحمراء والتي تكون مسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى مختلف الأنسجة الموجودة في الجسم. لذلك، سوف نساعدك اليوم من خلال تقديم ابرز اعراض نقص الهيموجلوبين والاسباب الرئيسية التي تؤدي الى ظهور هذه المشكلة من الأساس.

ias

اعراض نقص الهيموجلوبين

تتعدد كثيراً الأعراض التي يمكن أن تتصاحب مع هذه المشكلة والتي يمكنها أن تتضمن:

  • الشعور بالتعب والإرهاق على الرغم من عدم قيامك بأي عمل مسبق.
  • عدم التمكن من التنفس بشكلٍ طبيعي.
  • المعاناة من الدوران عند الوقوف والجلوس.
  • المعاناة من الصداع الشديد.
  • الشعور ببرودة الأطراف وخصوصاً اليدين والقدمين.
  • تغير لون البشرة.
  • سماع طنين في الأذنين.
  • المعاناة من ألم في الأذن.

اسباب نقص الهيموجلوبين

ومن الأسباب الرئيسية التي من شأنها أن تؤدي الى نقص الهيموجلوبين تتضمن:

  • المعاناة من فقر الدم أو الأنيميا الناتج عن النزيف.
  • الدورة الشهرية إذ ينخفض مستوى الهيموجلوبين خلال هذه الفترة من الشهر.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة عالية من الحديد.
  • المعاناة من بعض المشاكل الصحية مثل مشكلة النخاع العظمي.
  • عدم حصولك على بعض العناصر الغذائية مثل الفيتامين ب12 أو حمض الفوليك.

طرق علاج نقص الهيموجلوبين

ومن أجل التخلص من هذه المشكلة، يمكنك اتباع الطرق التالية:

  • استخدام مكملات الحديد مع التأكد من الحصول على موافقة الطبيب.
  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • التأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم والحصول على عدد الساعات اللازمة من النوم ليلاً.
  • تجنب تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
  • تجنب المشروبات التي تمنع امتصاص الحديد.

الام الخبيرة صحيا الامراض الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!

تابعينا على