تشتكي بعض النساء من معاناتهن من مرارة الفم خلال فترة الحمل! لكن هل تعلمين ما هي الأسباب التي تؤدي الى ذلك؟ هل هذا العارض ناتج عن تغير مستوى الهرمون في الجسم أم أن الأسباب غير ذلك؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز اسباب مرارة الفم في الحمل.
متى تبدأين بالشعور بمرارة الفم؟
تبدأ الحامل بالشعور بهذا العارض بالعادة خلال الفصل الأول من الحمل وهو من الأعراض الشائعة التي تعاني منها المرأة خلال الحمل. أجريت دراسة حول هاذا الموضوع وتبين أن 93% من النساء عانين من مرارة الفم خلال الفترة الأولى من الحمل.
ما هي أسباب مرارة الفم؟
إن مرارة الفم ناتج عن تغير مستوى الهرمون في الجسم. خلال مرحلة الحمل، يلعب الأستروجين دوراً أساسياً وهو الذي يؤدي إلى معاناتك من هذا العارض. مع ارتفاع مستوى هذا الهرمون في الجسم، تزداد حدة هذا العارض أكثر فأكثر. لكن مع تقدمك مراحل الحمل، وإعادة مستوى الهرمون إلى طبيعته نوعاً ما، تلاحظين اختفاء هذا العارض والأعراض الأخرى المترافقة التي تعانين منها.
خطوات يمكنك اتباعها في حال معاناتك من مرارة الفم
على الرغم من عدم سماعنا بكثرة عن هذا العارض إلا أنه شائع وتعاني منه نسبة كبيرة من النساء. أما الخطوات التي يمكنك اتباعها للحد منه فتتضمن:
- التركيز على إضافة الأطعمة الحامضة إلى نظامك الغذائي خلال الحمل.
- التحدث مع الطبيب حول تغيير نوع حبوب الفيتامينات التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة حدة مرارة الفم.
- تنظيف اللسان في كل مرة تنظفين فيها أسنانك.
