في هذه المقالة نشاركك بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا التي ترتكبها النساء عندما يتعلق الأمر بالنظافة المهبلية، لذا تابعي القراءة!
المهبل مثل أي جزء آخر من الجسم يحتاج إلى العناية، وإلا قد يتسبب الإهمال في مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك قد لا تعرفين الكثير عن صحة المهبل والأخطاء الشائعة التي تقومين بها، لذا، من المهم أن تتأكّدي من اتباع نصيحة الخبراء.
أمّا في هذه المقالة، فسنناقش بعض الأخطاء الشائعة التي ترتكبها النساء من حيث الحفاظ على صحة المهبل.
1. غسل المهبل
يشير الغسل إلى عملية تنظيف المهبل من الداخل، مع العلم أنّ الغسل وفق معظم الدراسات غير محبّذ. إذ لدى المهبل القدرة على تنظيف نفسه ولا يتطلب منا استخدام منتجات معقدة لتنظيفه. في الواقع، يمكن للغسل أن يقضي على بكتيريا المهبل الجيدة التي تحمي المهبل من الالتهابات الضارة.
2. البقاء في ملابس تفوح منها رائحة العرق
قد تكونين أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المهبل الفطرية إذا كنت ترتدين ملابس تفوح منها رائحة العرق لفترات طويلة. توفر الملابس المتعرّقة الجو المناسب لنمو العدوى. لذا، إنّ البقاء في ملابس تفوح منها رائحة العرق لساعات طويلة يمكن أن يسبب التهابات في المهبل وأجزاء أخرى مختلفة من الجسم.
3. تجاهل العلامات
قد تتجاهل النساء أو تتغاضى عن التشوهات المحيطة بمهبلهنّ. يمكن أن تكون أنماط النزيف المختلفة، والاختلافات في الإفرازات، وما إلى ذلك، علامات على وجود عدوى أو اضطراب غير مشخص. وبالتالي، من المثالي أن تكوني متيقظة وتطلبي المساعدة الطبية.
4. عدم تغيير الفوط
سواء كنت تستخدمين الفوط أو السدادات القطنية أو ما إلى ذلك، يُنصح دائمًا بتغيير هذه المنتجات في الوقت المناسب. قد يجعلك استخدام المنتج لساعات طويلة عرضة للإصابة بالعدوى وقد يتسبب أيضًا في مشاكل الرائحة. من المهم تغيير الفوط الصحية اليومية في الوقت المناسب وتلك الخاصة بالدورة الشهرية كل 4 ساعات.
5. عدم الخضوع للفحص بانتظام
يمكن أن يساعدك إجراء الفحوصات المنتظمة في تحديد العلامات المبكرة للاضطرابات التي قد لا تكون ملحوظة. يُنصح بإجراء فحوصات منتظمة للجسم مرتين على الأقل في السنة. يجب على النساء أيضًا زيارة طبيب أمراض النساء بانتظام لإجراء الفحوصات المهبلية والتحقق أيضًا من سرطان الثدي.
أخيرًا، من المهم أن تعتني بالمهبل بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الرعاية أو الإفراط في التنظيف المنطقة الحساسة إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل المهبل. من المهم استخدام منتجات حساسة ولطيفة عند العناية بالمنطقة الحميمة.
