منى.نصار منى.نصار 19-05-2016
إختبار عن طريقة الإهتمام بالنظافة الشخصية

قد تظنّين أنكِ بالإغتسال الدائم فقط تحافظين على صحّة المنطقة الحميمة ونظافتكِ الشخصية، ولكنكِ مخطئة للغاية! فهناك تفاصيل كثيرة عليكِ التنبه اليها للمحافظة على نظافتكِ وإنتعاشكِ منذ لحظة إستحمامكِ صباحاً وحتى الساعات الأخيرة من الليل!

ias

إليكِ في هذا السياق بعض النقاط التي من المفترض أن تقومي بالتركيز عليها لتكون عنايتكِ بنظافتك الشخصية كافية وفعالة:

  • الإغتسال يومياً قدر الإمكان، ومن المفضّل أن تغتسلي كل مرّة بعد الدخول إلى المرحاض إن كانت الظروف تسمح لك.
  • إزالة الشعر الزائد قدر الإمكان من المنطقة الحساسة والجسم، وبالأخص تحت الإبطين لتفادي التعرّق المفرط.
  • إستخدام الغسول الحميم اللطيف لتنظيف المنطقة الحساسة في شكل دوري.
  • الإستعانة بالمناديل المعطّرة المخصّصة للمنطقة الحميمة عند الحاجة خارج المنزل.
  • اللجوء إلى الفوط اليومية بشكل دائم، بإستثناء أيام الدورة الشهرية بالطبع إذ يجب إستعمال الفوط الصحية.
  • إختيار الملابس الداخلية بقماش قطني بعيداً من الأقمشة المصنّعة وتغييرها بشكل يومي.
  • شرب الكثير من الماء لتفادي حصول أي إلتهابات.
  • الخضوع لفحص دوري كلّ فترة عند الطبيب النسائي للتأكّد من عدم وجود أي إلتهابات أو فطريات.

فهل تفعلين ما يلزم للحفاظ على نظافتكِ الشخصية؟ إخضعي للإختبار التالي لإكتشاف ذلك:

إختبري نفسكِ:

إقرئي المزيد: هل الإفرازات المهبلية طبيعيّة لديكِ؟

أشعري بالثقة

مقالات ذات صلة

مواقف محرجة قد تواجهينها في العلاقة الزوجية
الحياة الزوجية 5 مواقف محرجة قد تواجهينها في العلاقة الزوجية.. وهذه طرق التعامل معها
دليلكِ الشامل لتفادي الخجل..
أبراج لنساء يستحقن لقب الحماة المثالية.. هل حماتكِ من بينهنَّ؟
ابراج أبراج لنساء يستحقن لقب الحماة المثالية.. هل حماتكِ من بينهنَّ؟
المواصفات التي لم تعرفيها من قبل..
ما هي أكثر الخرافات انتشارًا حول الحمل؟
الحمل ما هي أكثر الخرافات انتشارًا حول الحمل؟
لا تصدّقيها بعد اليوم..
هل تنجو العلاقة الزوجية من الخيانة؟
الحياة الزوجية هل تنجو العلاقة الزوجية من الخيانة؟
إليكِ الإجابة التي لم تتوقّعيها من قبل!
العلاقة الزوجية في عمر الأربعين
الحياة الزوجية العلاقة الزوجية في عمر الأربعين: تحديات وحلول
هل يمكن التغلّب على التغيّرات مع الوقت؟
هل فعلاً يختلف الحمل بعد الثلاثين عن الحمل في العشرينات؟
الحمل هل فعلاً يختلف الحمل بعد الثلاثين عن الحمل في العشرينات؟
الجواب العلمي الدقيق..
ما هي العلامات الخفية التي تدمر حياتك الزوجية دون أن تشعري؟
الحياة الزوجية ما هي العلامات الخفية التي تدمر حياتك الزوجية دون أن تشعري؟
لا تتجاهليها إطلاقًا..
كيف يتحول تدخل أم الزوج إلى تهديد للحياة الزوجية؟
الحياة الزوجية كيف يتحول تدخل أم الزوج إلى تهديد للحياة الزوجية؟
كلّ ما يجب عليكِ معرفته قبل أن يتدمّر زواجكِ..
تخيّلي أن تحضني طفلك بعد 30 سنة من التجميد.. هذه الأسرة فعلتها!
الحمل تخيّلي أن تحضني طفلك بعد 30 سنة من التجميد.. هذه الأسرة فعلتها!
إليكِ التفاصيل..
ماذا يكشف برود المشاعر عن مصير علاقتك بزوجك
الحياة الزوجية ماذا يكشف برود المشاعر عن مصير علاقتك بزوجك
ما لم تعرفيه من قبل..
امرأة حامل سعيدة
الحمل ما أغرب النصائح التي تسمعينها خلال الحمل وهل تستحق التصديق؟
إليكِ ما لم تعرفيه من قبل..
هل يمكن أن يدمر الكذب الأبيض حياتكما الزوجية من دون أن تشعرا
الحياة الزوجية هل يمكن أن يدمر الكذب الأبيض حياتكما الزوجية من دون أن تشعرا؟
إليكِ الإجابة المفاجئة..

تابعينا على