منى.نصار منى.نصار 19-05-2016
إختبار عن طريقة الإهتمام بالنظافة الشخصية

قد تظنّين أنكِ بالإغتسال الدائم فقط تحافظين على صحّة المنطقة الحميمة ونظافتكِ الشخصية، ولكنكِ مخطئة للغاية! فهناك تفاصيل كثيرة عليكِ التنبه اليها للمحافظة على نظافتكِ وإنتعاشكِ منذ لحظة إستحمامكِ صباحاً وحتى الساعات الأخيرة من الليل!

ias

إليكِ في هذا السياق بعض النقاط التي من المفترض أن تقومي بالتركيز عليها لتكون عنايتكِ بنظافتك الشخصية كافية وفعالة:

  • الإغتسال يومياً قدر الإمكان، ومن المفضّل أن تغتسلي كل مرّة بعد الدخول إلى المرحاض إن كانت الظروف تسمح لك.
  • إزالة الشعر الزائد قدر الإمكان من المنطقة الحساسة والجسم، وبالأخص تحت الإبطين لتفادي التعرّق المفرط.
  • إستخدام الغسول الحميم اللطيف لتنظيف المنطقة الحساسة في شكل دوري.
  • الإستعانة بالمناديل المعطّرة المخصّصة للمنطقة الحميمة عند الحاجة خارج المنزل.
  • اللجوء إلى الفوط اليومية بشكل دائم، بإستثناء أيام الدورة الشهرية بالطبع إذ يجب إستعمال الفوط الصحية.
  • إختيار الملابس الداخلية بقماش قطني بعيداً من الأقمشة المصنّعة وتغييرها بشكل يومي.
  • شرب الكثير من الماء لتفادي حصول أي إلتهابات.
  • الخضوع لفحص دوري كلّ فترة عند الطبيب النسائي للتأكّد من عدم وجود أي إلتهابات أو فطريات.

فهل تفعلين ما يلزم للحفاظ على نظافتكِ الشخصية؟ إخضعي للإختبار التالي لإكتشاف ذلك:

إختبري نفسكِ:

إقرئي المزيد: هل الإفرازات المهبلية طبيعيّة لديكِ؟

أشعري بالثقة

مقالات ذات صلة

رؤية التمر في المنام للمتزوجة
ابراج تفسير رؤية التمر في المنام للمتزوجة
يدلّ إلى الإخلاص الأسريّ والتفاهم!
كفارة عدم قضاء الصيام للحائض
الصحة ما هي كفارة عدم قضاء الصيام للحائض؟
الفقهاء يحكمون!
الاسهال اثناء الدورة الشهرية
الصحة هل من الطبيعي أن تصابي بالإسهال أثناء الدورة الشهرية؟
لم يجد الخبراء أسبابًا دقيقة لهذا العارض ولكن...
نصائح للام خلال المرض للعناية بالطفل
الأمومة والطفل نصائح خاصة للعناية بطفلك حين تكونين مريضة تسّهل عليك حياتك
كوني متساهلة في وقت الشاشة!
تفسير رؤية المال الورق في المنام لابن سيرين
ابراج تفسير رؤية المال الورق في المنام لإبن سيرين
منها الإيجابي ومنها السلبي!
دعاء الافطار في رمضان
الأمومة والطفل دعاء الإفطار في رمضان
صلوات قبل الإفطار وخلاله!
الوضوء في المنام
ابراج معاني الوضوء في المنام وانعكاساتها على الحياة الواقعية
تفسيرات قد تكون إيجابية!
إتيكيت التعامل مع المرأة الحامل
الحمل "إتيكيت" التعامل مع المرأة الحامل: هذا ما يجب تجنّبه!
هل يمكنني لمس بطنك؟
أصعب عمر لتربية الطفل
الأمومة والطفل هذا هو أصعب عمر لتربية الطفل: عليك ان تكوني مستعدة
يتميّز هذا السن بالعناد!
هل ممارسة العادة تفسد الصيام للنساء
الحياة الزوجية هل ممارسة العادة السرية تفسد الصيام للنساء؟
محرّمة في أوقات السنة كافّة!
تساقط الشعر في المنام
ابراج تفسير تساقط الشعر في المنام
الأحلام انعكاس لحياتك!
طفل يخاف من الظلام
الأمومة والطفل طفلك يخاف من الظلام؟ هكذا تساعدينه!
علّمي طفلك المواجهة!

تابعينا على