أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 17-06-2014

تُريدين الحصول على ذراعين مثاليتين عندما ترتدين الأكمام القصيرة؟ سنُقدم إليكِ بعض الحيل لإعطاء ذراعيكِ مظهرا نحيفا.

ias

مساوئ أظافر الجيل.

حيل الأزياء:

اذا رغبتِ في ارتداء قمصان بلا أكمام يُمكنكِ وضع مرطبٍ لشد البشرة أو كريم للتسمير. اختاري الأقمشة الناعمة والرقيقة مثل الحرير والشيفون التي تهبط فوق ذراعيك بدل الالتصاق بهما. تجنبي الأكمام القصيرة التي تتمتع بأطراف مطاطية تشد على عضلات ذراعيك، وابتعدي عن البلوزات التي تلتف حول رقبتكِ أو تلك التي تتعلق بشريطين رفيعين على كتفيكِ، واختاري القمصان ذات الأكمام التي تُخبئ هذا الجزء وتظهر الجزء الأنحف. كما يُمكنكِ الاستعانة بمشدات للذراعين مثل "البوليرو".

حيلة الملاكمة:

واذا أردتِ التمتع بذراعين مشدودتين إلجأي إلى حيلة التمرّن على كيس الملاكمة، فهي توظف جميع عضلات ذراعيك لتوليد الطاقة بمعدل سريع، ما يؤدي الى إجهاد هذه العضلات بسرعة فتُصبح بالتالي أقوى ومشدودة أكثر.

حيلة إخفاء النتوءات:

تُعاني العديد من النساء من اضطراب جلدي شائع يُسمى تقران الجريبات الشعرية ويتمثل ببقع حمراء وبيضاء ناتئة على الذراعين العلويتين تظهر عادة في أشهر الشتاء حين تجف البشرة. ويُمكن علاجه في المنزل فقط عليكِ غسل المنطقة المصابة بواسطة مقشر يحتوي على أحماض الألفاهيدروكسي((AHA لتتخلصي من الجلد الزائد، ثمّ ضعي الكريم المقشر على جلدتكِ الرطبة واتركيه لحوالي دقيقة، وبعد ذلك افركيه برفق لمدة دقيقة أخرى. ثمّ رطبي المنطقة بمرطب يحتوي على اليوريا أو من 10 إلى 15% من الـAHA.

حيل ذكية لإخفاء ترهل الذراعين!

الصحة رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟

تابعينا على