جوانا القاعي جوانا القاعي 06-11-2023
الشهر التاسع

اي اسبوع ادخل التاسع سؤال تطرحه كل امرأة حامل سواء في بداية حملها أو في مراحل متقدمة من الحمل، لذلك نخصص مقالنا اليوم من عائلتي للإجابة عنه! تابعينا!

ias

عند دخول الشهر التاسع من الحمل، من المهم أن تعرفي عزيزتي أنّ طريقة حساب أيام الحمل تعتمد على البدء بحساب أول يوم من آخر دورة شهرية وبناء عليه يتم تقدير بداية الشهر التاسع من أول يوم في الأسبوع 37 من الحمل. وفي مقالنا اليوم، سنتحدث عن الشهر التاسع من الحمل وما يميزه من تطورات ونصائح للمرأة الحامل.

ما يميز الشهر التاسع من الحمل

 يعتبر الشهر التاسع من الحمل جزءًا من الثلث الأول من فترة الحمل، وتكون المرأة قد أتمت حوالي ٣٦ أسبوعًا من الحمل. في الشهر التاسع من الحمل، تستمر رئتا الجنين في التطور حتى الولادة، حيث تستعدان لأول نفس له والبكاء الأول. كما يكتسب الجنين وزنًا يصل إلى 200 جرام كل أسبوع حتى ولادته.

في أي أسبوع يبدأ الشهر التاسع وما هي عوارضه؟

كما ذكرنا يبدأ الشهر التاسع من الحمل في الأسبوع 37. أما العوارض التي تترافق معه فهي:

نصائح للحامل في الشهر التاسع

لكي تتعاملي مع التغييرات والتطورات الجسدية والنفسية في الشهر التاسع من الحمل، اتبعي الإرشادات التالية:

  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالعناصر المغذية مثل الألياف، الحديد، فيتامين د، والبروتين.
  • تجنبي التعرض لمذيبات التنظيف، والمبيدات الحشرية.
  • احرصي على شرب الكثير من الماء والسوائل للوقاية من عدوى الجهاز البولي.
  • جهّزي حقيبة الولادة
  • مارسي التمارين الرياضية اللازمة التحضير الجسم للمخاض والحفاظ على الحوض مرتخيًا ومفتوحًا.

وأخيرًا، في الشهر التاسع، تكون الجنين قد بدأ في التحرك بقوة والتفاعل مع المحفزات الصادرة خارج جسم الأم. لذلك لا تهملي الاهتمام بتغذيتك وتناولي العناصر الغذائية الأساسية وراجعي الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. والآن. اليك علامات الولادة في الشهر التاسع!

الحمل التطورات الجسدية التغييرات النفسية التمارين الرياضية الجهاز البولي الشهر التاسع العناصر المغذية العوارض التاسع الماء الولادة نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

تمارين كيجل للحامل
صحة الحامل تعرّفي على فوائد ممارسة تمارين كيجل للحامل
تؤدّي دورًا أساسيًا في تسهيل ولادتكِ!
اكليل الجبل للحامل
صحة الحامل هل إكليل الجبل مضر للحامل؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن استخدام إكليل الجبل في الحمل!
آلام الحوض عند الحامل في الشهر الثاني
صحة الحامل تعرّفي على أسباب آلام الحوض عند الحامل في الشهر الثاني وكيفيّة التعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
الممنوعات في الشهر الثامن من الحمل
نصائح للحامل الممنوعات في الشهر الثامن من الحمل.. من الضروريّ تجنّبها
ابتعدي عنها قبل الولادة!
تكيس المبايض والحمل
صحة الحامل تكيس المبايض والحمل: ما هي المخاطر المحتملة؟
هل يهدد تكيس المبيض مسار الحمل؟
آخر الشهر الثامن من الحمل
اعراض الحمل التحدّيات التي تواجهها الحامل آخر الشهر الثامن من الحمل
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الخطأ في تحديد نوع الجنين بالسونار
جنس الجنين اكتشفي نسبة الخطأ في تحديد نوع الجنين بالسونار
كلّ ما تودّين معرفته!
علامات ضيق الحوض عند الحامل
صحة الحامل تعرفي على علامات ضيق الحوض عند الحامل وكيفية التعامل معها
كل ما يجب أن تعرفيه عن ضيق الحوض في الحمل!
اشهر الابراج بالترتيب
أبراج ومواصفات اشهر الابراج بالترتيب والصفات التي يتحلّون بها
أفضل ميّزات كلّ برج!
كيف اعرف اني حامل
اعراض الحمل كيف اعرف انني حامل؟
العلامات والعوارض الأكيدة!
أعراض احتباس الغازات عند الحامل
صحة الحامل عوارض احتباس الغازات عند الحامل وطرق العلاج الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
النزيف في الأسبوع الأول
صحة الحامل إليك أسباب نزول دم في الأسبوع الأول من الحمل وطرق العلاج
متى يكون نزيف الحمل خطيرًا؟

تابعينا على