مصدر الصورة: Image by user15285612 on Freepik
تسألين عن أسباب ألم البطن للحامل في الشهر الرابع؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقعنا وتعرفي أيضا على العلاجات الفعالة.
في حين سبق وكتبنا لك عن تقلّصات البطن للحامل بين المخاطر والأسباب الموجبة، نشاركك اليوم بشكل محدد دلالات ألم البطن للحامل في الشهر الرابع. بشكل عام، تبدأ الحامل بالشعور بالتقلّصات في أي وقت من الثلث الثاني من الحمل وذلك بسبب بدء توسّع الرحم لحمل الجنين النامي.
فيما يلي، أشاركك بأسباب ألم البطن للحامل في الشهر الرابع وطرق التخفيف منه.
أسباب تقلصات الرحم في الشهر الرابع
تتمثّل الأسباب المنوّعة والمتعددة لشعور الحامل بألم في البطن خلال الشهر الرابع ما يلي:
- ألم قاع الحوض: تسبب التقلّبات الهرمونية في الثلث الثاني من الحمل وتوسّع الرحم، آلامًا في قاع الحوض بالقرب من البطن أو الرحم أو المثانة أو الظهر.
- ألم الرباط المستدير: قد يحدث هذا النوع من الألم نتيجة الأربطة وازدياد قطرها مع نمو الرحم لاستيعاب وزن الجنين النامي. في الحقيقة، يتمركز هذا الألم في أسفل البطن، ويزداد في حالات الحمل بتوأم أو أكثر. في سياق آخر، ماذا تعلمين عن ألم أسفل البطن في الأسبوع 17 من الحمل؟
- التشنجات: تشبه بطبيعتها تقلّصات الدورة الشهرية التي تنتج عن ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون.
- الجماع: في حال كنت تمارسين العلاقة الحميمة خلال الحمل وتحديدًا في الشهر الرابع، فقد تشعرين تقلّصات بسبب البروستاغلاندين الموجود بكثرة في السائل المنوي، وهو مادة شبيهة بالهرمونات التي تطلق بشكل طبيعي أثناء المخاض لتساعد عنق الرحم في التوسّع استعدادًا للولادة.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: تسبب الغازات والإمساك والانتفاخ والتشنجات في البطن الناتجة عن التغييرات الهرمونية الإنزعاج للحامل.
نصائح لتخفيف ألم البطن للحامل في الشهر الرابع
فيما يلي أعدد لك أبرز النصائح التي تشاعدك في الحدّ من ألم البطن في الشهر الرابع:
- الحصول على الراحة: توقّفي عن العمل والحركة لحظة الشعور بتقلّصات.
- إلجأي إلى الوضعيات المريحة: ليكن ظهرك مستقيمًا وكتفيك للخلف لأنّ الوضعية الخاطئة تسبب الضغط فالألم في البطن.
- التدليك الخفيف: يمكنك تدليك بطنك بشكل خفيف وذلك من خلال أطراف أصابعك. إسألي طبيبك عن المساج للحامل بين الممنوع والمسموح.
- كمّادات المياه الدافئة: تسبب الكمادات في إرخاء العضلات على ألا تكون ساخنة وإنّما فاترة.
أخيرًا، من الطبيعي أن تعاني من بعض التشنجات الخفيفة أثناء الحمل التي تعتبر من ضمن ابرز المشاكل التي تواجه الحامل، ولكن تحدثي دائمًا مع الطبيب الخاص بك إذا كنت تشعرين بالقلق أو تعانين من العوارض المقلقة.
