لما ياسين لما ياسين 06-12-2023
أسباب ثقل الحمل في الشهر الخامس

تعرّفي على أسباب ثقل الحمل في الشهر الخامس في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقع عائلتي، والذي سنقدّم لكِ من خلالها أهمّ النصائح والخطوات التي ستساعدك في التخفيف من مضاعفات هذه المشكلة التي قد تسبب آلام الظهر.

ias

تعتبر فترة النصف الثاني من الحمل من أكثر الفترات التي تحمل معها تغييرات عديدة، وذلك بسبب نموّ الجنين بشكلٍ أكبر وزيادة معدّلات الهرمونات الأساسيّة التي تتأثّر في هذه الحال، وأهمّها الإستروجين والبروجستيرون.

السبب الحقيقيّ وراء هذا الشعور

تتعدّد أسباب ثقل الحمل في الشهر الخامس وتختلف باختلاف الحال الصحيّة التي تتمتّع بها الأمّ وجنينها والعادات اليوميّة التي تُعتمَد لاجتياز هذه الفترة،لذلك سنقدّم لكِ أبرزها:

علاج ثقل الحمل
التعامل مع ثقل الحمل
  • زيادة وزن الجنين: مع تسارع نموّ الجنين، يزداد وزنه بشكلٍ ملحوظ، ممّا يسبّب شعور الأمّ بالثقل خاصةً أثناء الحركة أو محاولة إنجاز المهام اليوميّة ويعيق تنقّلها.
  • التغيّرات الهرمونيّة: تؤدّي التغيّرات الهرمونيّة التي تحدث أثناء فترةالحمل إلى تراكم السوائل في جسم المرأة الحامل، وخاصّةً في منطقةالبطن، ممّا يؤدّي إلى شعورها بالثقل والتعب.
  • تغيرات في مركز الثقل:مع تكوُّن البطن بشكلٍ أسرع وزيادة حجم الرحم، يتغير مركز الضغط، ممّا يؤدي إلى شعورها بالثقل وعدم الاستقرار، لا سيّما أثناء تحرّكها.
  • التأثير على الجهاز الهضمي: يُشكّل ضغط الرحم على الأمعاء تحدّيًا إضافيًا، حيث يمكن أن يتسبب في تأخّر في عمليّة الهضم، ممّا يؤدي إلى الشعور بالثقل والانزعاج، وهو أمر شائع في هذه المرحلة.وهنا نشير إلى أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن عوارض وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.

الخطوات الموصى بها

بعدما أطلعناكِ على أهمّ أسباب ثقل الحمل في الشهر الخامس، سنقدّم لكِ أهمّ الطرق والخطوات التي ستساعدك في التخفيف من المضاعفات الصحيّة الناتجة عن هذه الحال، وتشمل:

  • الحصول على القسط الكافي من الراحة: من الضروريّ تخصيص وقت كافي للراحة والاسترخاء، اللذان يعتبران عاملان أساسيّان للنوم بشكل جيد وتجنّب الإرهاق، ممّا يساعد على التخفيف من الشعور بالثقل.
  • ممارسة التمارين الخفيفة: تساعد ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل السباحة أو المشي في تعزيز اللياقة البدنية وتخفيف الضغط على الجسم.
  • تناول الطعام بحذر: يمكن أن يخفّف تناول وجبات صغيرة ومتكرّرة من الضغط على الجهاز الهضمي ويقلّل من الانزعاج.

في الختام، نذكّرك بضرورة استشارة الطبيب المختصّ من أجل الحصول على التشخيص والعلاح المناسبين، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن أسباب الإسهال عند الحامل في الشهر الخامس.

الحمل حمل حمل آمن

مقالات ذات صلة

متى يكون تورم القدمين خطر للحامل
الحمل متى يكون تورم القدمين خطر للحامل؟
إحذري منها!
نغزات في المهبل مع حركة الجنين في الشهر التاسع
الحمل دلالات وجود نغزات في المهبل مع حركة الجنين في الشهر التاسع
تمدد عنق الرحم قد يكون سببًا!
تأثيرات مشاكل الحمل على الأوعية الدموية عند الأطفال
مشاكل الحمل دراسة جديدة تكشف عن تأثيرات مشاكل الحمل على الأوعية الدموية عند الأطفال
تؤدّي إلى إصابتهم بالأمراض القلبيّة!
كم تأخذ الحامل من الشهر العاشر وما أسباب التأخر؟
الحمل كم تأخذ الحامل من الشهر العاشر وما أسباب التأخر؟
إليك الفترة التي تأخذها الحامل من الشهر العاشر واسباب التأخر.
طول عنق الرحم
الحمل اكتشفي طول عنق الرحم الطبيعي للحامل
كل ما يجب أن تعرفيه عن شكل وطول عنق الرحم الطبيعي عند الحامل@
نقص ماء الجنين
مشاكل الحمل إليك تجربتي مع نقص ماء الجنين وكيفية التعامل معه
هكذا تتعاملين مع نقص ماء الجنين!
هل نسبة هرمون الحمل 0.1 طبيعية
الحمل هل نسبة هرمون الحمل 0.1 طبيعية أم أنّها تدلّ على وجود مشكلة؟
حذارِ من دلالاتها!
اعراض خمول الغدة الدرقية عند النساء
الصحة عوارض خمول الغدة الدرقية عند النساء والعلاجات المتوفّرة
هل العقم من العلامات؟
صحة الحامل أسبرين الأطفال للحامل: هل هو آمن على صحتها؟
إحذري من تسمم الحمل الخطير
السكر الطبيعي للحامل بعد الأكل بساعتين
صحة الحامل نسبة السكر الطبيعي للحامل بعد الأكل بساعتين وخطورة ارتفاعها
كلّ ما تودّين معرفته!
لون أظافر الحامل
الحمل اكتشفي سبب تغير لون أظافر الحامل والحلول
لون أظافر الحامل: لهذا السبب في الحمل!
أعراض الورم الليفي أثناء الحمل
صحة الحامل تعرّفي على عوارض الورم الليفي أثناء الحمل
حذارِ من تفاقمها!

تابعينا على