عبير عقيقي عبير عقيقي 13-10-2022
اسباب بكاء الام الجديدة بعد الولادة

تبحثين عن اسباب بكاء الام الجديدة بعد الولادة؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقعنا واحصلي على الإجابة المفصلة.

ias

من الطبيعي تمامًا أن تشعر الأم الجديدة بالإرهاق من المسؤوليات وأن تبكي في الأيام القليلة الأولى بعد ولادة طفلها. مع ذلك، هناك سبب آخر للبكاء!

تابعي القراءة واتعرفي على الأسباب التي تجعلك مرهفة الإحساس بعد الولادة حتى البكاء الشديد.

البكاء بعد الولادة والوضع النفسي للأم

حوالي 80% من الأمهات بعد الولادة يعانين من الكآبة النفاسية ومشاعر أخرى لا يخبرها عنها أحد قبل الولادة، والتي تشير إلى فترة قصيرة بعد الولادة. تبدو هذه الفترة بنوبات الحزن والقلق والتوتر وتقلبات المزاج. هذا يعني أن 4 من أصل 5 أمهات جدد أبلغن عن تعرضهن لههذه الحال.

أم تشعر بالتعب خلال إطعام رضيعها
أم تشعر بالتعب خلال إطعام رضيعها

تحدث الكآبة النفاسية عادةً في غضون أيام قليلة من الولادة، ولكن إذا كانت الولادة صعبة بشكل خاص، فقد تلاحظينها في وقت أقرب. وعلى الرغم من أن الأطباء لا يستطيعون تحديد الأسباب بالضبط، إلا أن توقيت حدوث هذه الحال النفسية تخبرنا كثيرًا.

في الواقع، يمر جسمك بعد الولادة بتقلبات هرمونية شديدة لمساعدتك على التعافي والعناية بطفلك، مما يؤدي إلى تقلّص الرحم إلى حجمه الطبيعي وتعزيز الرضاعة، من بين أمور أخرى. يمكن أن تؤثر هذه التغيرات الهرمونية أيضًا على الحال العقلية للأم بعد الولادة.

السبب المحتمل الآخر، أنّ فترة ما بعد الولادة هي الفترة التي لا تنام فيها الأم بانتظام وتتعامل مع جميع التغييرات الرئيسية في الروتين وأسلوب الحياة التي تأتي مع المولود الجديد. تجتمع كل هذه العوامل لتمهد الطريق لحالة الكآبة النفاسية والبكاء الذي يكاد لا يتوقّف.

نصائح للتعامل مع البكاء والكآبة بعد الولادة

في الحقيقة، لست مضطرة لفعل أي شيء معيّن لعلاج الكآبة النفاسية. تجد معظم الأمهات أنه عندما يتأقلمن مع دورهنّ الجديد ويدخلن في روتين مع أطفالهنّ، فإنهنّ يبدأن بالشعور بأنفسهنّ أكثر.

ومع ذلك، فإن مرحلة ما بعد الولادة صعبة، ومن المهم أن تعتني بنفسك قدر الإمكان. قد يساعدك العثور على الأمور التي تجعلك تشعرين بتحسّن خلال هذه الفترة الانتقالية على العودة إلى الوضع “الطبيعي” بشكل أسرع قليلًا، على سبيل المثال:

  • حاولي الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم
  • أطلبي المساعدة وتحدّثي عن مشاعرك
  • تناولي الأطعمة المغذية واخرجي إلى الهواء الطلق
  • قومي بالأمور التي تحبّينها، قد تكون مشاهدة نتفليكس
  • تواصلي مع زوجك ولا تدعي علاقتكما تفتر

أخيرًا، لحسن الحظ أنّه عادة ما تختفي هذه الحال النفسية الصعبة من تلقاء نفسها بعد الولادة بفترة وجيزة.
ومع ذلك، إذا كنت لا تزالين تشعرين بالحزن والبكاء بعد أسبوعين فتواصلي مع مقدم رعاية صحية على للحصول على الرعاية اللازمة. من المحتمل أنّك تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة الذي يحتاج إلى العلاج.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل الام للمرة الاولى الحالة النفسية للأم ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!

تابعينا على