خروج الهواء من الرأس هو اختلال في خلايا المخ حيث تتقلص العضلات وترتخي بسرعة نتيجة تغير الحرارة بشكل مفاجئ. تعرفي في المقال التالي على علامات خروج الهواء من الرأس وطرق العلاج.
علامات خروج الهواء من الرأس:
أبرز أعراض هذه المشكلة الصحية المفاجئة هي:
- الألم الشديد في الرأس وخاصة في المنطقة الموجودة بين العينين والصدغين
- الغثيان
- الشعور بالهذيان والاضطراب
- عدم القدرة على المشي
- الشعور بالانزعاج عند التعرض للضوء
- سماع صوت صدى الأشياء
- الشعور الغثيان والدوخة
-
- عدم الرغبة في الاكل
- العصبية الزائدة
- الوهن والتعب الشديد
- الإصابة بالاكتئاب والخوف
- الشرود الذهني والنسيان
طرق علاج خروج الهواء من الرأس:
في حين أن السبب الاساسي لهذه المشكلة يكون نتيجة تغير الحرارة، يمكنك سيدتي أن تحدي من اعراض هذه المشكلة وعلاجها عبر:
- الابتعاد عن بذل أي مجهود بدني كبير
- ممارسة تمارين رياضية معينة تعمل على تفعيل الدورة الدموية في الرأس
- التقليل من تناول مشتقات الاجبان واللحوم الحمراء
- أخذ المسكنات لعلاج ألم الرأس
- التزام الراحة حتى الشعور بالتحسن التام
- تدفئة الجسم والرأس
- عدم تدليك الرأس
اخيرا، ننصحك سيدتي بعدم غسل رأسك بالماء البارد بعد تعرضك لدرجة حرارة عالية من أشعة الشمس او عند الشعور بالحر وذلك لأن هذه العملية تساهم بشكل مباشر في الاصابة بخروج الهواء من الرأس نتيجة التعرض لتفاوت مفاجئ في الحرارة.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
