cascia.salameh cascia.salameh 18-08-2014
العادات الصحيّة للمراهقين

تقدّم لكِ"عائلتي" في ما يلي مجموعة العادات الصحية التي ستحفّز طفلكِ على تجاوز مرحلةالمراهقة بكل نجاح وفعالية، فضلاً عن الأفكار التي ستُساعده في فهم هذه العادات وتطبيقها بحذافيرها:

ias

كيف تساعدين ولدك على تخطّي عمر المراهقة؟

– علّمي مراهقكِ أن يكون إنساناً نشيطاً وفاعلاً. دعيه يتولى مسؤولية حياته وزمام الأمور فيها. فالأشخاص الفاعلون يعلمونجيداً بأنهم مسؤولون عن سعادتهم وتعاستهم. فلا يلومون أحداً سواهم على أفعالهم أو المشاعرالتي تتنازع داخلهم.

– ساعدي مراهقكِ على وضع خارطة طريق لحياته، فيحدّد فيها القيم التي يمثّلها والأهداف التي يصبو إليها.واعطيه التوجيهات والإرشادات الضرورية كي يحسن الاختيار ويتخذ القرارات المناسبةولا يتوه ويضيّع وقته في اتباع آراء الآخرين.

– علّمي مراهقكِ أن يتولى إدارة وقته بطريقةٍ فعالةٍ وتبعاً لسلّم أولياته. فالتركيز على الأمور المهمة أولاً يعلّم المراهق كيف يتخطى مخاوفه وكيف يكون قوياً في أوقات المحن.

– علّمي مراهقكِ أن يستفيد من كل المواقف، ويهلل لإنجازات الآخرين من دون أن يشعر بالتهديد منها.

– علّمي مراهقكِ أن يفهم أولاً ويُفهم الأخرين وجهة نظره ثانياً. فهذه الطريقة ستعلّمه إحدى أهم مهارات التواصل ألا وهي مهارة الإنصات الإيجابي.

– علّمي مراهقكِ مبدأ التعاون، حتى يدرك بأنّ الأمور لا تحصل "على طريقته" أو "طريقتك" بل "بطريقة أفضل"، ويتمكن بالتالي من تقدير قيمة الاختلافات وتقدير قيمة الآخرين من حوله.

– علّمي مراهقكِ أن يحافظ على نفسه، جسماً وعقلاً وقلباً وروحاً. علّميه ألا يُهمل نفسه ليبقى قادراً على التحكم بمجريات حياته.

توتّر المراهقة… ساهمي في التخلّص منه

الأمومة والطفل المراهقة تعليم المراهق سن المراهقة شخصية المراهق

مقالات ذات صلة

طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط
الأمومة والطفل طفلي يتعلّق فيني بشكل مفرط.. هل هذا طبيعي؟
لا تتجاهلي هذه التصرّفات!
دعم الأب وقت الحمل والولادة
الحمل دعم الأب وقت الحمل والولادة: لحظات تبقى في قلب الأم للأبد
اليك أبرزها
أمهات بلا دعم
الأمومة والطفل أمهات بلا دعم… لماذا الأم تكون لوحدها بكل شيء
آثار نفسيّة غير مُتوقَّعة!
كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟
الأمومة والطفل كيف تعززين التواصل العائلي في وسط زحمة الحياة اليومية؟ خطوات بسيطة تغيّر كل شيء!
نصائح ستغيّر حياتك!
طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟
الأمومة والطفل طفلك يصرخ في الأماكن العامة؟ هذه الطرق تخفف التوتر وتحتوي الموقف
اتبعيها ولاحظي الفرق بنفسك!
كل شوي سؤال
الأمومة والطفل كل شوي سؤال! كيف تتعاملين مع طفلكِ الفضولي بدون ما تتوتري؟
اتّبعيها وستلاحظين الفرق!
عن أول مرة بكيت بسبب طفلي
الأمومة والطفل عن أول مرة بكيت بسبب طفلي.. ومتى حسّيت إنني أم فعلًا
ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟
الأمومة والطفل ليش ما أحب ألعب مع طفلي؟ عن الملل الطبيعي في الأمومة
اعتمدي هذه الخطوات!
كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟
الأمومة والطفل كيف توازنين بين حبك لأطفالك وحاجتك لمساحة خاصة؟ السرّ في هذه العادات البسيطة!
اتّبعي هذه الخطّة!
هل فقدتِ نفسك في زحمة الأمومة؟
الأمومة والطفل هل فقدتِ نفسكِ في زحمة الأمومة؟ خطوات لاسترجاع هويتكِ بهدوء
هذه الخطوات لكِ!
الأم العاملة
الأمومة والطفل الأم العاملة: كيف تواجهين التعب، الذنب، والإرهاق العاطفي؟
اعتمدي هذه الأساليب وغيّري حياتكِ!
بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
الأم والرضيع بالفيديو، اسمحي لرضيعك ان يضع قدمه في فمه
اكتشفي الأسباب!

تابعينا على