أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

يجب على الأم الإعتناء بثدييها جيداً خلال فترة الرضاعة لسلامة طفلها وايضا للمحافظة على شكل ثدييها ونظافتهما. ستُلاحظين في البداية تشقق الحلمتين وبعض الوجع لذا قومي بوضع بعض قطرات من الحليب بعد كل رضاعة لتجنب هذه التشققات.

ias

حقائق عن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل.

إليك "سيدتي" أهم النصائح التي تساعدك خلال هذه الفترة.

أولاً: اغسلي ثدييك جيدا بالمياه الدافئة قبل وبعد الرضاعة وجففيه جيدا بفوطة قطنية، واحذري من غسله بالصابون لمنع نقل الفيروسات إلى طفلك.

ثانيًا: ارتدي حمالة الصدر المناسبة للرضاعة والتي لا تُعيق الدورة الدموية في الثدي وتحجّره، لا تنسي استعمال القطع القطنية الخاصة لحمالات الصدر.

ثالثًا: دلكي ثدييك بالكريمات المرطبة والمخصصة فقط لتشقق الثدي خلال فترة الرضاعة، وكريم زبدة الكاكاو من أفضلها على الاطلاق لأنه فعّال جداً في الحدّ من تشققات الثدي، انتبهي من استعمال كريمات لغير هذه الغاية، ويُمكنك استعمال زيت الزيتون الذي يُعتبر ايضا من أهم الزيوت التي تمنع التشققات والجفاف.

رابعاً: لتنشيط الدورة الدموية، دلكي ثدييك يوميًا وبشكل دائري وبطريقة ناعمة.

خامسًا: ادهني الكريمات المرطبة والمخصصة فقط لتشقق الثدي خلال فترة الرضاعة ويمكن استخدامها بشكل مستمر من أجل منع حصول جفاف في الثدي. وكريم زبدة الكاكاو من أفضلها على الاطلاق لأنه فعّال جداً في الحدّ من تشققات الثدي، انتبهي من استعمال كريمات لغير هذه الغاية فقد تؤثر بشكل سلبي على ثدييك.

سادسًا: لا تركزي على ارضاع طفلك من ثدي واحد وترك الآخر لأن ذلك قد يؤثر على شكلهما الخارجي حيث يصبح أحد الثديين أكبر من الثاني ولا يوجد علاجٌ سريعُ لذلك.

اختاري هذه الأطعمة خلال الرضاعة الطبيعية.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الرضاعة صحة الأم

مقالات ذات صلة

ما هو الطلق الصناعي
الحمل ما هو الطلق الصناعي ولماذا قد تحتاجين إليه قبل موعد ولادتك؟
كلّ ما تودّين معرفته..
كيف تُنجبين طفلًا عبقريًا؟
الأمومة والطفل كيف تُنجبين طفلًا عبقريًا؟ السر لا علاقة له بالجينات!
اتّبعي هذه الخطوات..
سبب عدم نوم الرضيع
الأمومة والطفل سبب عدم نوم الرضيع: لا علاقة له بالجوع أو المغص كما تظنين!
إجابات طبيّة دقيقة..
جدول الرضاعة الطبيعية
الأمومة والطفل جدول الرضاعة الطبيعية حسب عمر طفلكِ: لا تتبعي عشوائيًا بعد اليوم!
الدليل الشامل في متناولكِ..
متى يبدأ التسنين عند الرضيع
الأمومة والطفل متى يبدأ التسنين عند الرضيع؟ اكتشفي الإجابة التي تُفاجئ كل أم جديدة!
ليس كما تعتقدين!
البلغم عند الرضع حديثي الولادة
الأمومة والطفل البلغم عند الرضع حديثي الولادة: متى يُعدّ طبيعيًا ومتى يستدعي القلق؟
الرأي الطبّي الواضح..
انسداد الانف عند الرضيع
الأمومة والطفل انسداد الانف عند الرضيع: متى يكون خطرًا ويستدعي زيارة الطبيب فورًا؟
كلّ ما تودّين معرفته..
هل كنتِ تعلمين أن حليبك يتكيّف مع الساعة؟ اكتشفي السر العلمي وراءه!
الأمومة والطفل هل كنتِ تعلمين أن حليبك يتكيّف مع الساعة؟ اكتشفي السر العلمي وراءه!
معلومة ستغيّر طريقتك في الرضاعة!
مأكولات تُهدّد حياة طفلكِ دون السنة
الأمومة والطفل إحذري هذه الأطعمة! 5 مأكولات تُهدّد حياة طفلكِ دون السنة
توقّفي فورًا قبل أن تُدمّري مناعته!
طريقة نوم الرضيع بالصور
الأمومة والطفل طريقة نوم الرضيع بالصور: دليلك الكامل لجعله ينام في 5 دقائق فقط!
اتّبعي هذه التوجيهات..
أول 40 يوم بعد الولادة
ما بعد الولادة أول 40 يوم بعد الولادة: اعتني بنفسكِ بدون شعور بالذنب
خطوات تُعيد لكِ طاقتكِ
عن أول مرة بكيت بسبب طفلي
الأمومة والطفل عن أول مرة بكيت بسبب طفلي.. ومتى حسّيت إنني أم فعلًا

تابعينا على