rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Vase, Pottery, Jar

لا شكّ في أنّك قد فرحت بلحظة ولادة طفلك إلّا أنّ واحدة من أصعب المراحل التي قد تواجهينها ما بعد الولادة هي التغيّرات الهرمونية السريعة التي يمرّ بها الجسم. لذا لمَ لا تسمحين للأعشاب في مساعدتك في عبور هذه المرحلة براحة وسلام؟

ias

*تحقيق توازن هرموني: استخدمي الأعشاب التي تساهم في عملية تطهير الكبد وإعادة التوازن في الهرمونات. أي أعشاب تختارين؟ حضّري شاياً من نبات الشوك المقدّس، جذور الهندباء، جذور البطاطا الحلوة البرية، وجذور القَتَاد من خلال غلي الماء وإضافته إلى مزيج مؤلّف من ملعقة من كل عشبة، وبعد 15 دقيقة من النقع قومي بتصفيته. ضعي الشاي في البراد واشربي منه عدّة مرّات في اليوم.

ملاحظة: لا تتناولي هذا الشاي لأكثر من الشهرين الأوّلين بعد الولادة.

توتر الحامل… توتر مستقبلي لطفلها أيضاً

*التخفيف من آلام استعادة أعضاء الجسم شكلها الطبيعي: ما بعد الولادة يعمل الجسم على إعادة الرحم إلى حجمه الطبيعي، لذا للتخفيف من الألم والانزعاج ومساعدة عملية استعادة الرحم لشكله الطبيعي، اشربي خليطاً من شاي أوراق التوت مع عصير الليمون.

ما هي العلاجات المنزلية التي تخلّص طفلك من الغازات؟

*الدعم العاطفي: من المؤكّد أنّك ستواجهين تشنّجات في الجهاز العصبي بعد الولادة، لذا اشربي شاياً من عشبة الكوهوش الأسود أو ما يعرف بجذر الثعبان مع البطاطا الحلوة البرية، ونبات الجنجل عندما تشعرين بالتعب النفسي.

*العناية بصحتك وحليب ثدييك: لإضافة المغذيات إلى حليب ثدييك أثناء مرحلة الرضاعة، اشربي شاياً من الأعشاب التالية: ملعقة طعام من أوراق التوت الأحمرملعقتان صغيرتان من نبات القراصملعقتان صغيرتان من نبات لسان الثورملعقتان صغيرتان من نبات الشوك المقدّسملعقتا طعام من بذور الشمّر. اشربي من هذا الشاي إلى حدّ 4 أكواب في اليوم

الأمومة والطفل الأم والرضيع الحالة النفسية للأم صحة الأم ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!

تابعينا على