أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

مللتِ من الاطعمة والمأكولات الروتينية قليلة الدسم والسعرات الحرارية والخاصة بالريجيم ؟ ادخلي سيدتي الشوربة اللذيذة الساخنة والباردة الى نظامك الغذائي. أعدّت لك "عائلتي" لائحة من الشوربات التي تُساعدك في تخفيف وزنك والحصول على جسم مثالي تحلمين به. هل تعلمين أنّ تناول الحليب يساعد على خسارة الوزن -شوربة الملفوف للتخلص من الوزن الزائد وهي مفيدة جداً للريجيم إذ إنها تزيد من عملية حرق الدهون بفضل مكوناتها الرائعة. -شوربة الروبيان والشوفان الخاصة للريجيم. -شوربة الدجاج والخضار وتحتوي على البروتيين. -إذا كنت خائفة من عدم الاشباع مع حساء الخضار، جربي الشوربة الصينية بالدجاج بدون الجلد مع الكاري وصلصة الصويا. -شوربة الجزر من الملعقة الاولى ستُلاحظين تأثيرها في تخفيف الوزن. -حساء الفطر مع الدجاج كافية لتكون طبقا رئيسياً إذا كنت جائعة. -شوربة الخضار بالكريمة تُساعد في انقاص الوزن بسهولة. -حساء الفجل البارد حضريها بأقل من 15 دقيقة. -شوربة الخيار الطازجة والشهية ايضاً من الشوربات الشهية التي تنضم الى لائحة نظامك الغذائي. اقرأي ايضاً خسارة الوزن من دون ريجيم

ias

الصحة السمنة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

علاج شخير الاطفال عند النوم
الأمومة والطفل علاج شخير الأطفال عند النوم بالوسائل الطبيعية
تضخم اللوزتين واللحمية من أسباب الشخير!
هل التفكير الزائد مرض نفسي؟
الصحة هل التفكير الزائد مرض نفسي؟
نستعرض في هذا المقال موضوعًا مهمًا وهو ما إذا كان التفكير الزائد مرضًا نفسيًا أم لا!
الدواء الذي يؤدي إيقافه إلى استعادة الوزن المفقود
السمنة دراسة تكشف أنّ إيقاف تناول دواء معروف للسمنة يجعل الإنسان يستعيد وزنه المفقود
تعرّفي على اسمه!
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.
دراسة جديدة حول تأثير توقيت الدورة على صحة المرأة في المستقبل
صحة المرأة دراسة جديدة: بدء الدورة الشهرية قبل سن 13 عامًا يسبب الإصابة بالسكري في المستقبل
وأمراض أخرى خطيرة!
التعرق الزائد
الصحة إليك أسباب التعرق الزائد وطرق العلاج
خطوات علاجه سهلة وفعّالة
اسباب وجع القلب
الصحة أسباب وجع القلب وطرق العلاج
وجع القلب: ما مدى خطورته؟ وما أسبابه وعلاجه!
العادة السرية
الصحة هل العادة السریة تؤثر على القلب؟
ما يجب أن تعرفيه عن العادة السرية وصحة القلب والشرايين!
اسباب تأخر الدورة
الحمل إليك أسباب تأخر الدورة غير الحمل وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن تأخر الدورة الشهرية!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
السمنة عند الأطفال
الأمومة والطفل السمنة عند الأطفال: ٦ طرق تساعدين فيها طفلك للتغلب عليها!
أين يكمن دورك كأم في حماية طفلك من السمنة؟
حليب الزوجة
العلاقة الزوجية اكتشفي فوائد حليب الزوجة للزوج
حليب الزوجة للزوج.. اكتشفي فوائده المتعددة!

تابعينا على