سنكشف لك في هذا المقال من عائلتي اليوم عن وضعيات للجماع يمكنك وزوجك الاستعانة بها إن كنت حاملا. فهذه الوضعيات لا تعرّضك ولا الجنين لأي خطر.
ففي حين ان هناك العديد من وضعيات الجماع التي يفضلها الرجال والتي تجعل من علاقتك بزوجك أجمل وأقوى، إلاّ انّه وخصوصا في وقت الحمل، لا بدّ من الانتباه إلى وضعيات معينة.
وضعيات آمنة للحامل
- الزوجة في المقدمة: وجدت دراسة تايوانية أن العلاقة الحميمة في هذا الوضع تساعد المرأة الحامل على الشعور بالرضا الجنسي لأنها تمنح الزوج مزيدًا من التحكم. يوصى بهذه الوضعية خلال الأشهر الستة الأولى من الحمل.
- وضعية الملعقة: ينصح بها الاطباء في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، إذا انها من الأوضاع الجنسية الآمنة للحوامل لأنها تساعد في تقليل الضغط على البطن.
- راعية البقر المعاكسة: وضعية مناسبة للثلث الأول والثاني من الحمل حيث تسهل عملية الإيلاج وتمكن الزوج من تحفيز البظر. هذا الامر يساهم في شعور المرأة الحامل بالرضا الجنسي.
- وضع الحمل العائم: هذا الوضع يجعل العلاقة الحميمة مريحة ويساعد المرأة الحامل على الشعور براحة أكبر في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
- وضعية الوقوف: في بداية الثلث الثاني من الحمل ، يمكن للرجل والمرأة ممارسة العلاقة الحميمة في هذا الوضع. ولكن في الأسبوع العشرين، من الأفضل البحث عن وضعية جنسية أخرى فقد تسبب للمرأة الحامل مشكلة كبيرة.
- جنبًا إلى جنب: هذا مشابه جدًا لوضع الملعقة ويعتبر مناسبًا للأم في الثلث الثالث من الحمل.
من جهة اخرى، إليك نصائح لتخفيف آلام الظهر في فترة الحمل.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك 
