6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون
title

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون
title

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون
title

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون
title

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون
title

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون
title

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون
title

6 أطعمة تنظّف الجسم والقولون

عندما يتعلق الأمر بتنظيف القولون والأمعاء من الشوائب، الطعام هو خيارك المثالي. إليك في ما يلي الأبرز بينها: ما هو الطعام الصحي لمريض القولون؟

* التفاح: يساعد التفاح بفضل غناه بالبكتين على تخفيض معدل الكوليستيرول والمعادن الثقيلة في الدم وإزالة كل أثر للشوائب من الجسم وتنظيف الأمعاء.

* الأفوكودا: يعتبر الأفوكادو طعاماً غنياً بمادة الغلوتاسيون التي من شأنها الحد من امتصاص الجسم لنحو 30 مادة سرطانية، وتخليص الكبد من السموم الناتجة عن المواد الكيمائية المصنعة.

* الملفوف: يحتوي الملفوف على مكونات عديدة يقاوم بفضلها التأكسد ويحارب السرطان ويطهّر الجهاز الهضمي ويعزز قدرة الكبد على التخلص من الترسبات السامة.

* الغريب فروت: تساعد هذه الفاكهة على تطهير القولون والكبد. كما تلعب دوراً في محاربة الفيروسات وإبقاء معدل الكوليسترول في الدم منخفضاً.

* الحامض: يعتبر الحامض مادةً مطهرةً بامتياز، نظراً لاحتوائها على كميات عالية من الفيتامين C والغلوتاسيون الضروري لإزالة الشوائب.

* العنبية: تسهم هذه الفاكهة في تنظيف الجسم من البكتريا المؤذية التي تترعرع داخل المسالك البولية، لاحتوائها على مواد مضادة للالتهابات والجراثيم.

كيف تعززين القلوية في جسمك؟



إختبار الشخصية

إكتشفي إن كنت معرّضة للإصابة بالسكري!