لما ياسين لما ياسين 22-09-2023
فوائد وضع القدمين في الماء الساخن والملح والخل

تعرّفي معنا على فوائد وضع القدمين في الماء الساخن والملح والخل حيث سنخبرك في موضوع اليوم عن معلومات مختلفة عن ذلك، مع الإشارة إلى أنّها واحدة من طرق الجمال والعناية للحصول على أقدام ناعمة.

ias

يعتقد البعض أن هذه الخطوة تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر والتعب، بينما يعتقد آخرون أنها تساعد على التخلص من السموم وتحسين صحة الجلد، ولذا، لطالما كانت وسيلة علاجيّة معتَمَدة في الطب القديم.

أبرز إيجابيات اتّباع هذه الطريقة

تتعدّد فوائد وضع القدمين في الماء الساخن والملح والخل إن كان على الصحي أو الجمالي للجسم، كما أنّها تحميك من ظهور عوارض وأسباب علامات التمدد الحمراء، وأبرزها:

طريقة وضع القدمين في الماء الساخن والملح والخل
مصدر الصورة: Image by Freepik
  1. تحسين الدورة الدموية: يعتقَد أن وضع القدمين في الماء الساخن يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يساعد على تخفيف الانتفاخ والتورم في القدمين والكاحلين.
  2. تخفيف التوتر والتعب: يمكن أن يساعد الاسترخاء في الماء الساخن على تهدئة العضلات المتوترة وتخفيف التعب.
  3. التخلص من السموم: يُشار إلى أنّ الملح والخل يساعدان على تنظيف الجلد وإزالة السموم من الجسم عن طريق فتح المسام وتحفيز التعرق.
  4. تحسين صحة الجلد: يمكن أن يساعد الملح والخل على تنظيف الجلد وإزالة الخلايا الميتة، مما يساعد على تحسين مظهر الجلد وملمسه.
  5. مكافحة الفطريات والبكتيريا: يعتقَد أن الملح والخل لهما خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، مما يمكن أن يساعد على الوقاية من العدوى والأمراض الجلدية.

طريقة التحضير والاستعمال

بعدما أخبرناك عن فوائد وضع القدمين في الماء الساخن والملح والخل، دعينا نطلعك على الخطوات التي عليك اتّباعها، وهي:

  1. املأي حوضًا صغيرًا بالماء الساخن بحيث يغطي الكاحلين عند وضع القدمين فيه.
  2. أضيفي ملعقتين كبيرتين من الملح الخشن وملعقتين كبيرتين من الخل إلى الماء واخلطي المكونات حتى تذوب.
  3. اغمري قدميك في الماء واسترخي لمدة 15-20 دقيقة.
  4. بعد الانتهاء من الاسترخاء، اشطفي قدميك بالماء البارد وجفّفيهما جيدًا.
  5. يمكن تكرار هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

 تأكدي من اتباع التعليمات المذكورة أعلاه للتحضير والاستعمال للحصول على أفضل النتائج، كما يمكنك الإطلاع على علاج حب الشباب للبشرة الدهنية.

الصحة العناية بالبشرة بشرة صحية رعاية الجلد صحة المرأة فوائد وضع القدمين في الماء الخل فوائد وضع القدمين في الماء الساخن فوائد وضع القدمين في الماء الملح نصائح صحية

مقالات ذات صلة

ضغط الدم
ضغط الدم دراسة: دواء شائع لضغط الدم يزيد يطيل العمر ويبطئ التقدم في السنّ
أكثر من فائدة في دواء واحد!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
الحمى الفيروسية
صحة المرأة إليك عوارض الحمى الفيروسية وطرق علاجها في المنزل
علاجات منزلية بمتناول يديك!
اعراض انسداد شرايين القلب
امراض القلب تعرّفي على عوارض انسداد شرايين القلب وكيفيّة الوقاية من مضاعفاتها
كلّ ما تودّين معرفته!
اسرع شي لرفع السكر
الصحة أسرع ما يمكن أن يرفع مستوى السكر لديكِ!
نصائح قد تنقذ حياتك، اكتشفيها!
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!
العلاج البديل للحجامة
الصحة العلاج البديل للحجامة: ما مدى فعاليته؟
طرقٌ بديلة للاسترخاء وتحسين صحّتكِ. اكتشفيها!
اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
الامراض أهمّ اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية وطرق العلاج الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
الصحة معلومات صحية مهمة لمرضى السكري تقدمها "الصحة السعودية" في اليوم العالمي للسكري
تعرفي على أهم النصائح لمرحلة ما قبل السكري
روتين يومي للمتزوجات
الصحة روتين يومي للمتزوجات للعناية بالجسم: تجعل الرجل يتوق للقرب منك!
لن يبعد عنك أبدًا!
مصدر الصورة: Image by Freepik
الصحة اكتشفي أبرز مسببات الحساسية الغذائية وطرق التعامل معها!
اكتشفي طرق الوقاية والعلاج!
الاعراض الجانبية للكورتيزون
صحة المرأة العوارض الجانبية للكورتيزون وكيفيّة التعامل معها
السمنة المُفرِطة أوّلها!

تابعينا على