لما ياسين لما ياسين 18-09-2023
نصائح للحامل في الشهر الأول لتجنب الإجهاض

في مقال اليوم سنقدّم لك أبرز نصائح للحامل في الشهر الأول لتجنب الإجهاض التي عليك أن تتّبعيها وهي إحدى خطوات الحمل الصحي.

ias

 في الشهر الأول من الحمل، يكون الجنين في مرحلة نمو حرجة تتطلب العناية الشديدة والاهتمام بالصحة لضمان سلامته وسلامتك، لذلك من الضروري اتّباع بعض الخطوات التي ستحميكما.

من أبرز هذه الخطوات

بعدما قدّمنا لك نصائح للحامل في الشهر السادس، إليك أبرز نصائح للحامل في الشهر الأول لتجنب الإجهاض، والتي ينصح بها الأطباء مع التشديد على استشارة الطبيب الذي يتابع مراحل حملك في حال ملاحظة أي عارض غير طبيعي:

عادات تؤدي إلى الإجهاض في الشهر الأوّل
عادات تؤدي إلى الإجهاض في الشهر الأوّل يجب تجنّبها
  1. الهدوء والراحة: يجب على الحامل الحفاظ على الهدوء وتجنب التوتر والقلق.
  2. استشارة الطبيب: يمكنك استشارة طبيبك حول استخدام مثبتات الحمل إذا كنت تعانين من مشاكل صحية.
  3. الجماع بحذر: يجب التقليل من الجماع وتجنب الأوضاع القوية والعنيفة.
  4. إجراء الفحوصات الطبية: احرصي على إجراء الفحوصات الطبية والتحاليل المطلوبة لتلقي العلاج المناسب.
  5. تجنب حمل الأشياء الثقيلة والمشي لفترات طويلة.
  6. عدم استخدام الكعب العالي أثناء الحمل.
  7. تناول الطعام الصحي والمشروبات الدافئة.
  8. التحدث مع طبيبك في حال الشعور بأي أمر غير طبيعي أو نزيف.
  9. ممارسة النشاط اليومي بحذر لتنشيط الدورة الدموية.
  10. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي عناصر غذائية ضرورية مثل الحديد والفيتامينات.

يجب على الحامل تجنب بعض الأشياء مثل التدخين، اتباع نظام غذائي قاسي، النشاط الزائد، تناول المشروبات الغنية بالكافيين، الاستحمام بالماء الساخن، استخدام المكياج القوي، والاستلقاء في الشمس لفترات طويلة، وهي من الأشياء التي يجب تجنبها أثناء الحمل في الشهر الأول.

الحمل الإجهاض الشهر الأول حمل آمن صحة الأم صحة الحامل صحة الحمل نصائح حمل نصائح للحامل نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

بالفيديو، 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
الرضاعة بالفيديو، 5 أمور افعليها في الشهر الأخير من الحمل لنجاح الرضاعة
اتبعي الارشادات لأفضل النتائج!
أعراض الحمل قبل 10 أيام
اعراض الحمل كيف اعرف اني حامل قبل الدورة ب 10 ايام​؟
اليك الاجابة
حامل في الشهر الثامن تعاني من الحرارة
صحة الحامل ارتفاع الحرارة عند الحامل في الشهر الثامن: متى تستدعي القلق؟
انتبهي لهذه الأمور!
زيت الاركان للحامل​
صحة الحامل زيت الاركان للحامل​: هل يناسبك؟ إليك كل ما تحتاجين معرفته
معلومات لم تعرفيها من قبل..
تنميل المنطقة الحساسه للحامل​
مشاكل الحمل تنميل المنطقة الحساسه للحامل​.. هل يشير إلى خطر خفي؟
الجواب العلمي الدقيق..
اختبار حمل منزلي
تاخر الحمل كيف حملتي بعد تأخر الحمل: أسباب العقم والعلاجات
إليكِ العلاجات المُتاحة
الحامل والبطيخ
غذاء الحامل البطيخ للحامل في الشهر التاسع: هل هو مضرّ؟!
تعرّفي على فوائده وأضراره!
متى يوضح الحمل
اعراض الحمل متى يوضح الحمل؟ كلّ ما تحتاجين معرفته عن أولى مراحله
الدليل الشامل في متناولكِ..
امرأة حامل تأكل سلطة جرجير
غذاء الحامل الجرجير للحامل في الشهر الرابع​: هل يسبّب أي ضرر؟
تعرّفي على أبرز فوائده وأضراره!
امرأة تحمل اختبار الحمل بيدها
اعراض الحمل باقي اسبوع على دورتي كيف اعرف اني حامل​: أقاويل الجدّات بين الحقيقة والخرافة!
أعراض شبه مؤكدة
سبب صغر بطن الحامل​
صحة الحامل سبب صغر بطن الحامل​: هل هو طبيعي أم مؤشر على مشكلة؟
إليك الجواب العلمي الواضح..
كوب من الشاي الأخضر وحبة زنجبيل
نصائح للحامل الشاي الاخضر والزنجبيل للحامل​: فوائد وأضرار عليكِ أن تعرفيها!
انتقي مشروبكِ بحذر

تابعينا على