لما ياسين لما ياسين 18-09-2023
نصائح للحامل في الشهر الأول لتجنب الإجهاض

في مقال اليوم سنقدّم لك أبرز نصائح للحامل في الشهر الأول لتجنب الإجهاض التي عليك أن تتّبعيها وهي إحدى خطوات الحمل الصحي.

ias

 في الشهر الأول من الحمل، يكون الجنين في مرحلة نمو حرجة تتطلب العناية الشديدة والاهتمام بالصحة لضمان سلامته وسلامتك، لذلك من الضروري اتّباع بعض الخطوات التي ستحميكما.

من أبرز هذه الخطوات

بعدما قدّمنا لك نصائح للحامل في الشهر السادس، إليك أبرز نصائح للحامل في الشهر الأول لتجنب الإجهاض، والتي ينصح بها الأطباء مع التشديد على استشارة الطبيب الذي يتابع مراحل حملك في حال ملاحظة أي عارض غير طبيعي:

عادات تؤدي إلى الإجهاض في الشهر الأوّل
عادات تؤدي إلى الإجهاض في الشهر الأوّل يجب تجنّبها
  1. الهدوء والراحة: يجب على الحامل الحفاظ على الهدوء وتجنب التوتر والقلق.
  2. استشارة الطبيب: يمكنك استشارة طبيبك حول استخدام مثبتات الحمل إذا كنت تعانين من مشاكل صحية.
  3. الجماع بحذر: يجب التقليل من الجماع وتجنب الأوضاع القوية والعنيفة.
  4. إجراء الفحوصات الطبية: احرصي على إجراء الفحوصات الطبية والتحاليل المطلوبة لتلقي العلاج المناسب.
  5. تجنب حمل الأشياء الثقيلة والمشي لفترات طويلة.
  6. عدم استخدام الكعب العالي أثناء الحمل.
  7. تناول الطعام الصحي والمشروبات الدافئة.
  8. التحدث مع طبيبك في حال الشعور بأي أمر غير طبيعي أو نزيف.
  9. ممارسة النشاط اليومي بحذر لتنشيط الدورة الدموية.
  10. اتباع نظام غذائي صحي يحتوي عناصر غذائية ضرورية مثل الحديد والفيتامينات.

يجب على الحامل تجنب بعض الأشياء مثل التدخين، اتباع نظام غذائي قاسي، النشاط الزائد، تناول المشروبات الغنية بالكافيين، الاستحمام بالماء الساخن، استخدام المكياج القوي، والاستلقاء في الشمس لفترات طويلة، وهي من الأشياء التي يجب تجنبها أثناء الحمل في الشهر الأول.

الحمل الإجهاض الشهر الأول حمل آمن صحة الأم صحة الحامل صحة الحمل نصائح حمل نصائح للحامل نصائح للحمل

مقالات ذات صلة

اعراض الحمل قبل الدورة
الحمل اكتشفي عوارض الحمل قبل موعد الدورة بأسبوع
أبرز العلامات التي تدل على الحمل قبل الدورة.. اكتشفيها معنا!
الشعير للخصوبة
الحمل هل الشعير يساعد على الحمل؟
أسباب ستدفع الى أستخدام الشعير من الآن وصاعدًا!
الجماع
الحمل زوجي جامعني في آخر يوم في الدورة هل يحدث حمل؟
الحمل في آخر يوم من الدورة: هل هو ممكن؟
سبب وجود قطعة لحم
ما بعد الولادة لاحظت وجود قطعة لحم في فتحة المهبل بعد الولادة: ماذا تعني وهل هي خطيرة؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن قطعة لحم في فتحة المهبل بعد الولادة!
اسباب تأخر الدورة
الحمل إليك أسباب تأخر الدورة غير الحمل وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن تأخر الدورة الشهرية!
الشد العضلي
الحمل اكتشفي علاقة الشد العضلي في الساق للحامل وجنس الجنين
هل الشد العضلي في الساق عند الحامل يدل على جنس الجنين؟
هل يحدث حمل من نقطة مني
الحمل هل يحدث حمل من نقطه مني؟
نقطة مني واحدة وحظوظ الحمل: كل ما يجب أن تعرفيه!
حركة الجنين قوية
الحمل متى تكون حركة الجنين قوية؟
اكتشفي في أي وقت تصبح حركة الجنين قوية وكيف تساهمين أنت أيضًا في تحفيزها!
هرمون الحليب
الحمل هرمون الحليب 28 هل يمنع الحمل؟
ما علاقة هرمون الحليب بفرص الحمل؟ اكتشفي معنا!
حركة الجنين في الشهر الخامس ونوع الجنين
الحمل اليك علاقة قلة حركة الجنين في الشهر الخامس ونوع الجنين
هل فعلًا حركة الجنين تكشف جنسه؟ اكتشفي في مقالنا!
منع الحمل
الحمل هل يحصل حمل مع حبوب سيرازيت؟
هل يمكن الحمل على الرغم من استخدامها؟ اكتشفي معنا
طفل الأنابيب
الحمل متى يثبت حمل أطفال الأنابيب؟
هل يظهر الحمل بطفل الأنابيب مثل الحمل الطبيعي؟ اكتشفي معنا

تابعينا على