Tania Tania 24-06-2015
نصائح لزيادة فرص الحمل

ترغب العديد من النساء في حدوث الحمل بعد الزواج مباشرةً لكن يجدن صعوبة في ذلك إذ لا يعرفن الوقت المحدد لذلك. كيف يمكن للمرأة أن تزيد احتمال حدوث الحمل؟ تقدم إليك "عائلتي" بعض النصائح لزيادة فرص الحمل.

ias

إليك أبرز النصائح في حال كنت تريدين تسريع حدوث الحمل:

للمزيد: ما هي أهم فحوصات الحمل؟

– معرفة وقت التبويض إذ  يتم افراز هورمون البروجستيرون في الجسم

– تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات  مثل المكسّرات والفاصوليا والسبانخ وغيرها إذ تزيد مستوى حمض الفوليك في الجسم، الأمر الذي يسرّع في حدوث الحمل.

– عدم اتباع أي نظام غذائي إذ إنه يعتبر العدو الأول للحمل. فتخفيف الأكل والسعرات الحرارية بإمكانها أن تخفف من حدوث الخصوبة.لكن هذا لا يعني أنه يمكنك أن تتناولي الأطعمة غير الصحية.

– التخلّص من الإجهاد والتوتر: فيمكنك التخلّص من الإجهاد والتوتر من خلال ممارسة اليوغا أو المشي لمسافات طويلة إذ يمكن لهذان العاملان أن يؤثرا في حدوث الحمل.

للمزيد: ما هي طريقة التبخر بالشاي الأخضر للحمل؟

– التقليل من شرب الكافيين إذ يمكنه أن يقلّل من نسبة الحمل بـ26%. فيمكن للحامل أن تشرب كوباً من القهوة في اليوم.

– ايقاف حبوب منع الحمل أو الوسائل التي تمنع الحمل لكن  جسمك سيأخذ بعض الوقت بعد ايقافها.

– زيادة عدد مرات ممارسة الجنس: يمكن للمرأة ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجها مرة واحدة في النهار ولكن هذا يعتمد أيضًا على رغبة الطرفين.

أخيرًا، تنصح المرأة بزيارة الطبيب المعالج في حال جرّبت المرأة كل الوسائل ولم تحمل خلال 6 أشهر.

الحمل الاستعدادات للحمل

مقالات ذات صلة

عوارض فتح عنق الرحم في الشهر السادس هل تصيبك؟
الحمل عوارض فتح عنق الرحم في الشهر السادس هل تصيبك؟
تعرفي على عوارض فتح عنق الرحم في الشهر السادس.
الممنوع والمسموح في ممارسة الرياضة اثناء علاجات الخصوبة
الحمل ممارسة الرياضة أثناء علاجات الخصوبة بين المسموح والممنوع
حسب نوع العلاج!
خطوات الاستعداد للحمل
الحمل 5 خطوات للاستعداد النفسي للحمل والإنجاب
اعلمي أن صحتك النفسية مهمة!
Person, Human, Hand
الحمل دعاء للحمل بتوأم ولتثبيت الحمل
إلجأي الى هذه الأعية!
Arm, Person, Human
الاستعدادات للحمل بطانة الرحم سميكة هل يعني حمل؟
هذا ما أثبتته الدراسات!
Plant, Rug, Grain
الاستعدادات للحمل فوائد الكمون لتنشيط المبايض التي تجهلينها!
وأعشاب اخرى فعالة!
Plant, Vase, Pottery
الاستعدادات للحمل تنشيط التبويض طبيعيا بأعشاب ووصفات فعالة!
بالإضافة الى طرق طبيعية اخرى!
الفرق بين الحمل الكاذب والحمل الطبيعي
اعراض الحمل الفرق بين الحمل الكاذب والحمل الطبيعي من خلال عوارض عدّة
العوارض نفسها!
بطانة الرحم سميكة ولا يوجد كيس حمل
الاستعدادات للحمل بطانة الرحم سميكة ولا يوجد كيس حمل... ما السبب؟
أسباب عليك معرفتها!
متى اشرب البردقوش للحمل
الاستعدادات للحمل متى أشرب البردقوش للحمل؟ إجابات تظهر فوائدها الصحية المذهلة!
البردقوش: علاج طبيعي لتحفيز الحمل!
وصفة مجربة وطبيعية لتنشيط المبايض وزيادة التبويض
الاستعدادات للحمل وصفة مجربة وطبيعية لتنشيط المبايض وزيادة التبويض!
وصفات مضمونة ومُجربة!
فوائد حبوب تنشيط المبايض كلوميد
الاستعدادات للحمل حبوب تنشيط المبايض كلوميد.. هل هي فعالة؟
هل الكلوميد تُنشط المبايض؟

تابعينا على