أليك سيدتي العزيزة كل ما تودين معرفته عن عمليات ما بعد الولادة منيّ أنا جراح واستشاري التجميل هتان الجعلي.
وسأقدم لك محتوى مهم بالنسبة لكل امرأة انجبت أو تفكر في الإنجاب، وأكثر ما يؤرقها هو تغيرات جسمها بعد الحمل والولادة والرضاعة، وكيف يمكن معالجتها.
جسم الأم بعد الولادة والرضاعة
مما لاشك به أن الإنجاب سمة تميز الإناث، والأمومة جوهر المرأة، والأطفال نعمة لا تضاهى بثمن، ولكن هنالك بعض التغيرات التي تحصل في جسد المرأة بعد الحمل والولادة والرضاعة تؤثر بشكل نسبي على جمال المرأة، وهنا أود أن أطمئن الأمهات أن كل تلك الأمور يمكن علاجها وتحسينها من خلال ما يسمى بـ “”The Mommy Makeover.
ماهي عمليات The Mommy Makeover ؟
The Mommy Makeover هي مجموعة من العمليات والإجراءات التجميلية، تهدف إلى استعادة المرأة لجسدها قبل الإنجاب، وخاصة في حالة الإنجاب المتكرر.
وهي عمليات يحددها الطبيب المختص حسب ما يناسب كل سيدة وبعد الفحص الإكلينيكي، وتتم بعد ستة أشهر على الأقل من الإنجاب والتوقف عن الإرضاع والعودة إلى الوزن قبل الإنجاب.
وتكون عبارة عن مجموعة من العمليات التي تتم في مرة واحدة، وتحت تأثير التخدير الكلي، وتتراوح فترة إجراء العملية من ثلاث إلى ست ساعات، ويفضل بعدها أن تبقى المريضة يوم كامل في المستشفى للتأكد من الصحة العامة، وتستمر فترة الاستشفاء حتى ثلاثة أسابيع، وتظهر نتائج العمليات بشكل كامل بعد ستة أشهر على الأقل.
وفيما يخص مضاعفات العمليات نؤكد هنا أن العمليات والإجراءات التجميلية تتم وفق أعلى المعايير وبأجهزة وتقنيات متطورة، وهي كأي عملية جراحية يمكن أن يكون لها بعض الآثار الجانبية البسيطة مثل الالتهاب، النزيف، تجمع السوائل، سوء التئام الجروح، التجلطات، وهي مضاعفات يمكن السيطرة عليها.
تغيرات ما بعد الحمل والولادة والرضاعة
تحدث العديد من التغيرات في جسم المرأة بعد الحمل والولادة والرضاعة. تشمل هذه التغيرات ما يلي:
- الوزن: زيادة الوزن أمر حتمي في الحمل، وتفقد المرأة عادةً ما بين 10 و 15 رطلاً بعد الولادة، ولكن قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى تعود إلى وزنها قبل الحمل، وقد تبقى بعض المناطق في الجسم بحجم أكبر.
- البطن: قد تعاني المرأة من ترهلات في الجلد بعد الولادة، وتراكمات للدهون بعد خسارة الوزن، وبُعد في عضلات البطن، يظهر على شكل انتفاخ في منقطة البطن.
- الثديين: قد تكبر الثديين أثناء الحمل بسبب إنتاج الحليب، وزيادة الوزن، وعند الولادة يحدث نزول في حجم الثدي وإما أن يحدث ترهل في الثدي.
- الجلد: قد يصاب الجلد ببعض التغيرات بعد الحمل، مثل ظهور علامات تمدد أو حب الشباب، أو التغير في اللون ووجود التصبغات.
- تراكمات الدهون: يمكن أن يحدث تراكمات في الدهون في منطقة الأجناب في وسط الجسم، أو حدوث انخفاض للدهون في مناطق أخرى، مثل “الخفسات”.
وحول التغيرات الجسمية التي تحدث للمرأة بعد الولادة إليك عوارض وأسباب علامات التمدد الحمراء.
أبرز عمليات The Mommy Makeover
هناك العديد من العمليات التجميلية والإجراءات التي يمكن القيام بها بعد الحمل والولادة والرضاعة، جميعها يمكن أن تساعد المرأة على الشعور بمزيد من الثقة والراحة واستعادة الجمال، وهي:
- البطن: يجري جراح التجميل المختص شد للجلد الزايد وشفط للدهون، وتقريب للعضلات في البطن، وكل ذلك في نفس العملية.
- يزيل شد البطن الجلد الزائد وشفط الدهون من منطقة البطن. يمكن أن يكون مفيدًا للنساء اللواتي لديهن جلد مترهل أو ترهلات في منطقة البطن بعد الحمل.
- عملية تجميل الثدي: تكون إما تكبيره مع شده، أو رفعه فقط، أو تكبيره فقط، ويمكن أن يكون مفيدًا للنساء اللواتي يشعرن أن ثدييهن تغيرت بعد الحمل.
- شفط دهون: يمكن أن يساعد شفط الدهون في إزالة الدهون من مناطق الجسم العنيدة مثل الأجناب، أو أسفل الظهر، أو الأفخاذ.
- حقن الدهون: يمكن أن تحقن الدهون في أماكن حدوث “الخفسات”، أو مناطق معينة في الارداف.
نصائح عامة مهمة
بالإضافة إلى العمليات التجميلية، هناك أيضًا العديد من الإجراءات التي يمكن القيام بها بعد الإنجاب لتحسين مظهرك وصحتك. تشمل هذه الإجراءات:
- اللياقة البدنية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقليل الوزن الزائد وتقوية العضلات. يمكن أن يكون مفيدًا للنساء اللواتي يشعرن أن أجسامهن تغيرت بعد الحمل.
- النظام الغذائي الصحي: يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تقليل الوزن الزائد وتحسين الصحة العامة. يمكن أن يكون مفيدًا للنساء اللواتي يشعرن أن صحتهن تغيرت بعد الحمل.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من النوم في تقليل الإجهاد وتحسين المزاج. يمكن أن يكون مفيدًا للنساء اللواتي يشعرن أن صحتهن العقلية تغيرت بعد الحمل.
وأخيراً، تلك العمليات والإجراءات التجميلية يمكن أن تنجب المرأة بعدها بكل أمان، ولكن ننصح دوماً بإجرائها بعد الانتهاء من الإنجاب، ومن المهم أن تتحدثي مع الجراح المختص حول الخيارات المتاحة لك قبل إجراء أي عملية تجميل، حيث يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد الخيار الأفضل لك بناءً على احتياجاتك وأهدافك.
وضمن إطار الحديث عن صحة السيدة وجمالها بعد الولادة تابعي أيضًا أنواع الفيتامينات بعد الولادة وفوائدها.
