ما هو أفضل فاتح شهية للاطفال؟

من الطبيعي أن تشعر الأم بالقلق في حال لم يقبل الطفل الطعام أو بعض أنواعه وخفّت شهيته. لكن لا داعٍ للقلق خصوصًا إن كان الطفل يبلغ ما بين الثلاث والأربع سنوات. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هو أفضل فاتح شهية للاطفال.

تشير العديد من الدراسات إلى أن لا علاج محدداً من أجل فتح شهية الأطفال وأن لكل طفل حالته  حسب طبيعة جسمه. لكن تتعدد الطرق لفتح شهية الأطفال. وأبرزها:

• إعطاء الطفل وجبات خفيفة وخصوصًا تلك التي تحمل باليد مثل البسكويت

• جعل وقت الطعام وقت مرح وتسلية

• عدم الإصرار في حال رفض الطفل تناول أي نوع من الطعام

• عدم إجبار الطفل على تناول كمية أكبر من الطعام من تلك التي يحتاجها

• السماح للطفل بالمساعدة في تحضير الطعام

• عدم إجبار الطفل على تناول طعام لا يحبه

• تحضير وجبات الطفل بطريقة تبدو شهية

• السماح للطفل ممارسة التمارين الرياضية كي يشعر بالجوع وتزيد شهيته أكثر

• يفيد شراب الحديد والفوليك أسيد من زيادة شهية الطفل

• يزيد تناول الطفل الذي يبلغ أكثر من عمر السنة الطعام بيديه من فتح شهيته

لكن الجدير بالذكر أن قد تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى قلة شهية الأطفال ومن أبرزها:

• إفراز الكبد لمادة تسمى السيتونيكات التي تؤثر على مركز الشهية في الدماغ

• تناول الطفل بعض الأدوية التي تفقد الشهية

• المشاكل العاطفية عند الأطفال الكبار والمراهقين

شاركي هذا المقال مع صديقاتك