اليك نصائح بعد تنظيف الأسنان من الجير لكي تحافظي على صحة أسنانك ولثتك لفترة طويلة في هذا المقال الذي نقدمه لك اليوم من عائلتي.
تنظيف الأسنان من الجير أو ما يُعرف أيضًا بالتنظيف العميق هو أكثر من مجرد تنظيف روتيني للأسنان بل هو إجراء يعمل على إزالة الجير الذي يسبب التسوس وأمراض اللثة. ويحافظ التنظيف العميق بالتوازي مع تنظيف الأسنان يوميًا على صحة الفم والأسنان.
إجراءات إضافية لتنظيف عميق أكثر فعالية
إذًا كما قلنا، بعد تنظيف الأسنان من الجير يتعيّن عليك أولًا الالتزام ببعض التعليمات للحفاظ على نتائج لأطول فترة ممكنة، والتي نلخّصها في الشق التالي:
- تجنبي المشروبات الساخنة والباردة: بعد تنظيف الأسنان من الجير تصبح الأسنان واللثة أكثر حساسية، لذا تلافي احتساء المشروبات الساخنة جدًا والباردة جدًا لبضعة أيام لتجنب الشعور بالألم أو الانزعاج.
- لا تهملي التنظيف الدوري لأسنانك: قومي بتفريش أسنانك بشكل دوري بالفرشاة والمعجون مرتين يوميًا على الأقل باستخدام فرشاة ناعمة وبلطف لتلافي إلحاق الضرر باللثة والأسنان.
- استخدمي خيط الأسنان: استخدمي خيط الأسنان يوميًا لإزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
- ابتعدي عن الأطعمة الصلبة: تكون أسنانك حساسية عقب تنظيفها من الجير وبالتالي ننصحك بتجنب تناول الأطعمة الصلبة واللزجة التي قد تسبب تراكم الجير مرة أخرى أو تؤدي إلى تهيج اللثة خصوصًا بعد التنظيف مباشرة.
وأخيرًا، لا تنسي أنّ المتابعة الدورية مع طبيب الأسنان ضرورية للحفاظ على صحة أسنانك واللثة والتأكد من عدم تراكم الجير مرة أخرى أو تسوس أسنانك حتى! والآن، تنظيف الاسنان عند الطبيب… 6 مراحل اساسية!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
