طرق طبيعية للتعامل مع فرط التعرّق

التعرّق هو العمليّة الحيوية التي يعمد بواسطتها الجسم إلى التخلّص من الملوّثات والسموم المعشعشة في مساماته.

لكن، ماذا لو انحرفت هذه العملية عن مسارها الطبيعي وتحوّلت إلى اضطراب مزعج ومحرج؟ هل ينبغي أن تستسلمي لها؟

مطلقاً.. فأسرة "عائلتي" فكّرت بكِ وخصّصتِ لكِ في هذا المقال مجموعة من العلاجات المنزلية الفعّالة والمجرّبة للتخلّص من مشكلة العرق الزائد.. جرّبيها!

وصفات طبيعية للتعامل مع فرط التعرق

الخلّ الطبيعي

تناولي ملعقة صغيرة من الخلّ الطبيعي وملعقة صغيرة أخرى من خلّ التفاح (على معدة خاوية أو قبل/ بعد نصف ساعة من وجباتك)، بمعدّل ثلاث مرات في اليوم من أجل التخلّص من مشكلة التعرّق.

عصير الطماطم

إشربي كوباً من عصير الطماطم المنزلي الطازج كل يوم وستلمسين تقدّماً ملحوظاً باتجاه علاج فرط التعرق.

شاي الأعشاب

إغلي بعض أوراق القصعين أو الميرمية في الماء. ثم أتركي المغلي يبرد قليلاً قبل أن تشربيه وتتمتعي بفوائده المعروفة في التخفيف من نشاط الغدد المسؤولة عن التعرّق لاسيما غدد تحت الإبط.

وفي حال لم يكن القصعين متوفراً لديك بسهولة، فكّري باستبداله بالشاي الأخضر الذي يُوازيه فعالية.

البطاطس

قطّعي البطاطس إلى شرائح وافركي بها تحت إبطك والمواقع الأخرى الأكثر تعرّقاً في جسمك.

نشاء الذرة وصودا الخبز

للتخلّص من العرق الزائد تحت الإبط، إصنعي عجينة من نشاء الذرة وصودا الخبز وضعيها تحت إبطك النظيف لمدة نصف ساعة. إن أردتِ، يمكنك أن تُضيفي إلى العجينة أياً من الزيوت الأساسية لتكون بمثابة معطّر طبيعي.

زيت شجرة الشاي

ضعي طبقات رفيعة من زيت شجرة الشاي على المواقع الأكثر تعرّقاً في جسمك، لاحتواء هذا الزيت الأساسي على مواد قابضة تمنحكِ النتائج المرجوّة في غضون أيام.

العنب

تناولي العنب يومياً حتى يُساعدكِ في التخلّص من مشكلة التعرّق، نظراً إلى ما يحتوي عليه من مواد مضادّة للتأكسد وأخرى لتعديل حرارة الجسم.

الملح

إمزجي ملعقةً كبيرةً من الملح مع عصير الحامض، وافركي بها يديكِ حتى تُخفّف من نشاط غدد التعرّق وتُعالج مشكلتك.

وإلى جانب ما سبق، لا تنسي ارتداء الملابس القطنيّة الفضفاضة وشرب الكثير من الماء، مع الحرص على تجنّب مصادر الكافيين التي يُمكن أن تحثّ جسمكِ على إنتاج الأدرنالين المُحفّز للعرق.

اقرأي أيضاً: التعرّق... هل هو ناجم عن مشكلة صحية؟



إختبار الشخصية

إكتشفي إن كنت معرّضة للإصابة بالسكري!