cascia.salameh cascia.salameh 05-01-2016
وصفات طبيعية للتعامل مع فرط التعرق

التعرّق هو العمليّة الحيوية التي يعمد بواسطتها الجسم إلى التخلّص من الملوّثات والسموم المعشعشة في مساماته.

ias

لكن، ماذا لو انحرفت هذه العملية عن مسارها الطبيعي وتحوّلت إلى اضطراب مزعج ومحرج؟ هل ينبغي أن تستسلمي لها؟

مطلقاً.. فأسرة "عائلتي" فكّرت بكِ وخصّصتِ لكِ في هذا المقال مجموعة من العلاجات المنزلية الفعّالة والمجرّبة للتخلّص من مشكلة العرق الزائد.. جرّبيها!

وصفات طبيعية للتعامل مع فرط التعرق
وصفات طبيعية للتعامل مع فرط التعرق

الخلّ الطبيعي

تناولي ملعقة صغيرة من الخلّ الطبيعي وملعقة صغيرة أخرى من خلّ التفاح (على معدة خاوية أو قبل/ بعد نصف ساعة من وجباتك)، بمعدّل ثلاث مرات في اليوم من أجل التخلّص من مشكلة التعرّق.

عصير الطماطم

إشربي كوباً من عصير الطماطم المنزلي الطازج كل يوم وستلمسين تقدّماً ملحوظاً باتجاه علاج فرط التعرق.

شاي الأعشاب

إغلي بعض أوراق القصعين أو الميرمية في الماء. ثم أتركي المغلي يبرد قليلاً قبل أن تشربيه وتتمتعي بفوائده المعروفة في التخفيف من نشاط الغدد المسؤولة عن التعرّق لاسيما غدد تحت الإبط.

وفي حال لم يكن القصعين متوفراً لديك بسهولة، فكّري باستبداله بالشاي الأخضر الذي يُوازيه فعالية.

البطاطس

قطّعي البطاطس إلى شرائح وافركي بها تحت إبطك والمواقع الأخرى الأكثر تعرّقاً في جسمك.

نشاء الذرة وصودا الخبز

للتخلّص من العرق الزائد تحت الإبط، إصنعي عجينة من نشاء الذرة وصودا الخبز وضعيها تحت إبطك النظيف لمدة نصف ساعة. إن أردتِ، يمكنك أن تُضيفي إلى العجينة أياً من الزيوت الأساسية لتكون بمثابة معطّر طبيعي.

زيت شجرة الشاي

ضعي طبقات رفيعة من زيت شجرة الشاي على المواقع الأكثر تعرّقاً في جسمك، لاحتواء هذا الزيت الأساسي على مواد قابضة تمنحكِ النتائج المرجوّة في غضون أيام.

العنب 

تناولي العنب يومياً حتى يُساعدكِ في التخلّص من مشكلة التعرّق، نظراً إلى ما يحتوي عليه من مواد مضادّة للتأكسد وأخرى لتعديل حرارة الجسم.

الملح

إمزجي ملعقةً كبيرةً من الملح مع عصير الحامض، وافركي بها يديكِ حتى تُخفّف من نشاط غدد التعرّق وتُعالج مشكلتك.

وإلى جانب ما سبق، لا تنسي ارتداء الملابس القطنيّة الفضفاضة وشرب الكثير من الماء، مع الحرص على تجنّب مصادر الكافيين التي يُمكن أن تحثّ جسمكِ على إنتاج الأدرنالين المُحفّز للعرق.

اقرأي أيضاً: التعرّق… هل هو ناجم عن مشكلة صحية؟

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على