مع بلوغ طفلك شهره السابع، يكون قد مضى شهر على تناوله الأطعمة الصلبة لكن ربما قد تحتارين بأمرك او لا تدركين ما الأطعمة التي يجب ان تضيفيها له في هذا الشهر.
وبعد أن قدّمنا لك جدول طعام الطفل في الشهر السابع بشكل عام، جئناك اليوم بوصفات سهلة وسريعة التحضير لطفلك في هذا السن!
وصفة الأرز والبطاطس والجزر
المكوّنات
طريقة التحضير
- اغسلي الأرز جيدًا بالماء ثم قومي بتصفيته وضعيه في وعاء صغير.
- قشّري حبة الجزر وقطّعيها الى مكعبات صغيرة ثم أضيفيها الى الأرز في الوعاء.
- والآن قشري حبة البطاطس، ثم قطعيها الى مكعبات صغيرة.
- أضيفي كوبي الماء ثم ضعي المكونات كلها في طنجرة للضغط على النار حتى تنضج.
- اتركيها لبعض الوقت حتى تبرد قليلًا ثم قومي بطحن المكونات وقدمي الطبق بعدها لطفلك!
ملاحظة: يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الملح!
بوريه الأرز والتفاح والموز
المكوّنات
طريقة التحضير
- انقعي الأرز بالماء ثم قومي بتصفيته جيدًا وضعيه في وعاء صغير.
- قومي بتقشير حبة التفاح ثم قطعيها الى مكعبات صغيرة وأضيفيها الى الأرز.
- ضعي المكونات في طنجرة الضعط وأضيفي اليها كوب ونصف من الماء ثم اتركيها حتى تنضج.
- اتركيها لبعض الوقت حتى تبرد قليلًا ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي.
- قومي بعدها بتقطيع حبة موز في الخلاط أيضًا وأعيدي تشغيله.
- والآن أصبح البوريه جاهز لطفلك!
بوريه الشوفان والتفاح والتمر
المكوّنات
طريقة التحضير
- قشّري حبة التفاح ثم قومي ببرشها في وعاء.
- قومي ببرش حبة اللوز كذلك وأضيفيها فوق برش التفاح.
- قطعي حبتي التمر الى مكعبات صغيرة وأضيفيها الى المكونات الأخرى.
- في هذه الأثناء قومي بغلي كوب ونصف من الماء مع ربع كوب من الشوفان.
- أضيفي المكونات الأخرى الى الى القدر، اخلطيها جيدًا واتركيها على النار لمدة 10 دقائق.
- بعد ان تصبح مزيجًا سميكًا، أطفئي النار واتركي البوريه يبرد ثم قدميه لطفلك!
إقرأي أيضًا: 5 وصفات بوريه لطفلك بعمر الـ6 اشهر!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
