أن تخسر المرأة البدينة بعض الوزن أثناء الحمل ليس بقاعدة، ولكنّه أمر معقول لاسيما في الفصل الأول من الحمل. وخسارة الوزن في الحمل مؤقتة ويمكن التعويض عنها في الفصلين الثاني والثالث. وما دامت الأم مواظبة على نظام غذائي صحي، فلا داعي لأن تقلق بشأن جنينها.
تعرّفي على أسباب زيادة وزن الحامل
في العادة، تكسب المرأة وزناً أثناء الحمل، ومن شأن هذا الوزن أن يمدّها باحتياطي الطاقة الذي ستحتاج إليه خلال المخاض والولادة. ولكن، إن تواجد هذا الاحتياطي في المرأة قبل حملها، فقد يحاول جسمها تعديل حاجاته بحسب ما يوفره له من دهون.
إلى ذلك، يحتاج جسم المرأة إلى سعرات حرارية إضافية خلال الحمل. وإن لم تعمد إلى تغيير نظام أكلها، فسينتهي بها الأمر إلى خسارة بعض الوزن، لاسيما أنّ أولوية الجسم في هذه الفترة الدقيقة هي في توفير الغذاء للطفل.
وكلما اتجه استهلاك الأم للسعرات الحرارية نحو تغذية الطفل، زادت حاجة جسمها إلى مخزون الدهون للاستمرار. ومن هنا خسارة الوزن!
ما هي زيادة الوزن المتوقعة أثناء الحمل؟
وفي السياق ذاته، إشارة إلى أنّ أي امرأة حامل قد تخسر الوزن في الفصل الأول بسبب الغثيان الصباحي وتأثيره السلبي على شهيتها.
