ليس الحمل بمرض أو علة، ولكنّه فترة دقيقة يكون فيها جسم المرأة هشّاً وبحاجة لرعاية خاصة ليبقى بعيداً من المشاكل والالتهابات. ولعلّ الوقوف لفترات طويلة هو أحد أبرز الأمور التي ينبغي تجنّبها طوال فترة الحمل نظراً إلى الأثر الكبير الذي يمكن أن يتركه في صحة الأم وجنينها.
اقرأي أيضاً: 5 أعراض غير اعتيادية للحمل لكن طبيعية!
وفيما يلي لمحة سريعة على مخاطر الوقوف لفترات طويلة على الحامل:
آلام في الظهر
تشتكي أكثرية النساء من آلام في أسفل الظهر والقدمين خلال فترة الحمل، وتزداد هذه الآلام في أوساط النساء العاملات اللواتي يضطررن للوقوف مدةً طويلة.
ارتفاع في ضغط الدم
يمكن لارتفاع ضغط الدم أن يشكّل خطراً على أيٍّ كان، ولكنّه يتحول إلى مسألة حياة أو موت عند النساء الحوامل. وبحسب الدراسات الحديثة فإنّ الوقوف لفترات طويلة قد يتسبّب بارتفاعٍ في الضغط.
ألم في منطقة العانة
تعاني بعض الحوامل من ألم في منطقة العانة نتيجة إصابتهنّ باختلال وظيفي في عظمة العانة (SPD). والأرجح أن تتفاقم أعراض هذا الاختلال نتيجة الوقوف لفتراتٍ طويلةٍ ومتواصلة.
خلل في نمو الجنين
لسوء الحظ، يمكن للوقوف مطوّلاً كل يوم أن يعرقل نمو الجنين ويزيد من احتمالات إصابته بتشوّهات خلقيّة.
ولادة مبكرة
تفيد بعض الدراسات بأنّ وقوف الحامل لفتراتٍ طويلةٍ قد يؤدي إلى ولادة الطفل قبل أوانه.
انخفاض في ضغط الدم
يمكن للوقوف طويلاً من دون استراحة أن يتسبّب بانخفاضٍ حادٍّ في ضغط دم الحامل.
تورّم حادّ في القدمين
تعاني أكثرية الحوامل من تورّم في القدمين أو استسقاء، ويمكن للوقوف مدةً طويلةً أن يزيد حالتهنّ سوءاً ويسبّب لهنّ الأوجاع.
اقرأي أيضاً: وضعيّات جلوس مضرّة بالحامل
تلك كانت الأضرار المحتملة للوقوف مطوّلاً أثناء الحمل، ترقّبي في مقالٍ لاحقٍ بعض النصائح التي ستساعدك في التخفيف من هذه الأضرار والتعامل معها بحنكة.
