Tania Tania 06-08-2018
هل النوم على الظهر مضر للحامل في الشهور الاولى

فور معرفتك أنك حامل، تخطر ببالك أبسط الأمور وتدور آلاف الأسئلة في رأسك ومن بينها: هل النوم على الظهر مضر للحامل في الشهور الاولى؟ هل يفضل النوم على الجنب الأيمن أم يمكنك اتخاذ الوضعية التي تريدينها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك.

ias

إذا كنت متعودة على النوم على الظهر خلال الأيام العادة، إذاً نطمأنك ونقول لك أنه بإمكانك اتخاذ هذه الوضعية خلال الفصل الأول من الحمل. لكن بعد هذا الفصل، يزداد حجم الرحم ويصبح هناك ثقل كبير على هذه المنطقة ولذلك من المفضل البدء باعتماد وضعية أخرى عند النوم.

إن النوم على الظهر خلال الفصل الثاني من الحمل يمكن أن يؤدي إلى معاناتك من الدوران الحاد خصوصاً في حال اتخاذ هذه الوضعية لساعات طويلة وذلك بسبب وجود ضغط كبير على الوريد الرئيسي الموجود في منطقة الرحم. هذا ويمكن للنوم على الظهر أن يؤدي إلى وجود خلل في نسبة وصول الدم والعناصر الغذائية إلى المشيمة ومولودك المنتظر. تعتبر هذه المشكلة أساسية خصوصًا إذا كنت تعانين من ارتفاع في مستوى ضغط الدم أو إذا كنت مصابة بمرض السكري.

ومن الأعراض الأخرى التي يمكن أن تظهر في حال النوم على الظهر خلال الفصل الثاني:

أفضل وضعية لنوم الحامل

حاولي بقدر الإمكان النوم على جانبك إذ تعتبر هذه الوضعية أفضل وضعية لإتخاذها خلال الحمل. في هذه الحالة، يمكنك وضع وسادة صغيرة من الخلف أو الأمام لتشعري براحة أكبر والآمان. لكن لا تقلقي أبداً في حال كنت نائمة على جانبك واستيقظت وأنت نائمة على ظهرك. هذا الأمر يمكن أن يحدث مع أي امرأة ولن يؤثر سلباً على صحة الجنين ونموه.

كخلاصة، لا ضرر أبداً في النوم على الظهر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل إلا أنه عليك تجنب هذه الوضعية عند دخولك الشهر الرابع.

الحمل صحة الحامل نوم الحامل

مقالات ذات صلة

امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه

تابعينا على