Tania Tania 06-08-2018
هل النوم على الظهر مضر للحامل في الشهور الاولى

فور معرفتك أنك حامل، تخطر ببالك أبسط الأمور وتدور آلاف الأسئلة في رأسك ومن بينها: هل النوم على الظهر مضر للحامل في الشهور الاولى؟ هل يفضل النوم على الجنب الأيمن أم يمكنك اتخاذ الوضعية التي تريدينها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك.

ias

إذا كنت متعودة على النوم على الظهر خلال الأيام العادة، إذاً نطمأنك ونقول لك أنه بإمكانك اتخاذ هذه الوضعية خلال الفصل الأول من الحمل. لكن بعد هذا الفصل، يزداد حجم الرحم ويصبح هناك ثقل كبير على هذه المنطقة ولذلك من المفضل البدء باعتماد وضعية أخرى عند النوم.

إن النوم على الظهر خلال الفصل الثاني من الحمل يمكن أن يؤدي إلى معاناتك من الدوران الحاد خصوصاً في حال اتخاذ هذه الوضعية لساعات طويلة وذلك بسبب وجود ضغط كبير على الوريد الرئيسي الموجود في منطقة الرحم. هذا ويمكن للنوم على الظهر أن يؤدي إلى وجود خلل في نسبة وصول الدم والعناصر الغذائية إلى المشيمة ومولودك المنتظر. تعتبر هذه المشكلة أساسية خصوصًا إذا كنت تعانين من ارتفاع في مستوى ضغط الدم أو إذا كنت مصابة بمرض السكري.

ومن الأعراض الأخرى التي يمكن أن تظهر في حال النوم على الظهر خلال الفصل الثاني:

أفضل وضعية لنوم الحامل

حاولي بقدر الإمكان النوم على جانبك إذ تعتبر هذه الوضعية أفضل وضعية لإتخاذها خلال الحمل. في هذه الحالة، يمكنك وضع وسادة صغيرة من الخلف أو الأمام لتشعري براحة أكبر والآمان. لكن لا تقلقي أبداً في حال كنت نائمة على جانبك واستيقظت وأنت نائمة على ظهرك. هذا الأمر يمكن أن يحدث مع أي امرأة ولن يؤثر سلباً على صحة الجنين ونموه.

كخلاصة، لا ضرر أبداً في النوم على الظهر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل إلا أنه عليك تجنب هذه الوضعية عند دخولك الشهر الرابع.

الحمل صحة الحامل نوم الحامل

مقالات ذات صلة

الجماع
الحمل زوجي جامعني في آخر يوم في الدورة هل يحدث حمل؟
الحمل في آخر يوم من الدورة: هل هو ممكن؟
الشعير للخصوبة
الحمل هل الشعير يساعد على الحمل؟
أسباب ستدفع الى أستخدام الشعير من الآن وصاعدًا!
اعراض الحمل قبل الدورة
الحمل اكتشفي عوارض الحمل قبل موعد الدورة بأسبوع
أبرز العلامات التي تدل على الحمل قبل الدورة.. اكتشفيها معنا!
منع الحمل
الحمل اكتشفي عيوب شريحة منع الحمل ومدى فعاليتها
كل ما يجب أن تعرفيه عن عيوب شريحة منع الحمل!
الافرازات في الحمل
الحمل كيف تكون إفرازات بداية الحمل؟
الافرازات في بداية الحمل: هل هي خطيرة؟
الأسبوع السادس من الحمل
الحمل إليك شكل كيس الحمل في الأسبوع السادس
اكتشفي كيف يكون شكل الجنين وابرز مراحل نموه في الأسبوع السادس!
هرمون الحليب
الحمل هرمون الحليب 28 هل يمنع الحمل؟
ما علاقة هرمون الحليب بفرص الحمل؟ اكتشفي معنا!
اختبار حمل
الحمل إليك شكل اختبار الحمل الإيجابي الضعيف!
اختبار الحمل الإيجابي الضعيف.. ماذا تعرفين عنه؟
طفل الأنابيب
الحمل متى يثبت حمل أطفال الأنابيب؟
هل يظهر الحمل بطفل الأنابيب مثل الحمل الطبيعي؟ اكتشفي معنا
الشد العضلي
الحمل اكتشفي علاقة الشد العضلي في الساق للحامل وجنس الجنين
هل الشد العضلي في الساق عند الحامل يدل على جنس الجنين؟
اسباب تأخر الدورة
الحمل إليك أسباب تأخر الدورة غير الحمل وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن تأخر الدورة الشهرية!
هل يحدث حمل من نقطة مني
الحمل هل يحدث حمل من نقطه مني؟
نقطة مني واحدة وحظوظ الحمل: كل ما يجب أن تعرفيه!

تابعينا على