Tania Tania 15-04-2015

يعتبر العسل غذاء طبيعياً يمكن استخدامه للوقاية من العديد من المشاكل الصحية. فمن الطبيعي أن تتساءل المرأة عن كل أنواع الأطعمة التي يمكن أن تتناولها والأطعمة التي يجب أن تتجنّبها خلال فترة الحمل  تفاديًا للمشاكل الصحية التي يمكنها أن تؤثر عليها والجنين معًا. على رغم فوائده المتعدّدة، إلاّ أن معظم النساء يتجنبن تناوله خلال فترة الحمل، خوفا من جراثيم البوتلين التي قد توجد فيه.  تابعينا في هذا النص لتكتشفي إذا كان العسل يضر الحامل.

ias

تتعدّد كثيرًا فوائد تناول العسل خلال مرحلة الحمل ولكن يجب أن يكون معقماً وخالياً من الباكتيريا لذا يجب ألا تتناولي العسل بشهده. ومن أبرز فوائده:

للمزيد: ما هي فوائد البصل للحامل؟

– يساعد على التخلّص من حرقة المعدة التي تحدث خلال الحمل. يمكنك تناول كوب من اللبن المحلّى بالعسل

– يحارب الإمساك الذي تعاني منه نسبة كبيرة من النساء الحوامل. يمكنك تناول ملعقة عسل قبل الإفطار بساعة وأخرى قبل العشاء بساعة‏ من أجل تفادي هذه المشكلة

– يساعد على النوم براحة أكبر ويبعد القلق. تناولي ملعقتين أو ثلاث من عسل النحل قبل النوم لحصولك على نوم هادئ طيلة الليل

– تحريض الولادة إذ إن العسل يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة  بسبب إحتوائه على مادّة البروستاجلاندين التي تزيد من قوة انقباضات الرحم

– يحتوي على نسبة من الأملاح المعدنية التي تغذي المرأة طيلة مراحل الحمل

– يمنع تسمّم الحمل

– يمنع الحامل من الإصابة بنزلات البرد والسعال خلال حملها

– يتغلّب على الشعور بالغثيان التي تعاني منه 70% من النساء خلال فترة الحمل

للمزيد: ما هي أضرار الجوال على الحامل؟

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

الحمل هل الليزر مضر للحامل: العلم يجيبك!
طرق آمنة ومفيدة!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
الحمل تحاميل امريزول للحامل: الفوائد والأضرار
استشيري طبيبك!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
اعراض الحمل عوارض الزلال الحامل: خطوات مساعدة في المنزل ولكن استشارة الطبيب ضروريّة!
المراجعة الطبية ضرورية!
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد

تابعينا على