Tania Tania 03-03-2015
فوائد البصل للحامل

غالبًا ما تتساءل المرأة عن نوعية الطعام التي يجب أن تتناولها يوميًا وخصوصًا خلال فترة الحمل. فعلى المرأة الحامل أن تتناول أطعمة معينة وذلك كي يحصل الجنين على الفيتامينات والبروتينات كافة. يستخدم البصل على نطاق واسع كعنصر أساسي في معظم الأطعمة. فتتعدّد فوائد البصل الطبّية والصحية التي تؤثر في شكل ايجابي على صحة الإنسان. لكن من الطبيعي أن تطرح المرأة الحامل الكثير من الأسئلة حول موضوع معين  للتأكد من عدم تأثيره بأي شكل من الأشكال على صحتها وصحة الجنين معًا. فهل البصل مفيد للحامل؟ هل يمكن أن يؤذي البصل الحامل أو الجنين ؟ تابعينا في هذا النص لمعرفة ما هي فوائد البصل للحامل.

ias

للمزيد: فوائد السّفرجل الصحيّة للحامل

تتعدّد كثيرًا فوائد البصل للحامل ومن أبرزها:

– إزالة المعادن الثقيلة في جسمك من خلال المواد الموجودة في البصل ومن بينها الميثيونين والسيستين والأحماض الأمينية

– تعزيز مستويات المناعة وهذا بسبب احتواء البصل على خصائص مضادات الأكسدة

– زيادة مستوى الكولستيرول HDL والحفاظ على مستوى طبيعي من الدهون في الدم

– خفض مستوى السكر في الدم الذي بدوره يمنع الحامل من الإصابة بسكري الحامل

- يكافح الجهاز المناعي ضدّ مسبّبات الأمراض التي تؤذي الحامل والجنين معًا

- مصدر أساسي للفيتامينات مثل فيتامين الـB6 والـK1 والـK والـC التي تساعد على تنمية الجنين

– مصدر أساسي للفوليك الذي يساعد على منع عيوب الأنبوب العصبي لدى حديثي الولادة

للمزيد: أفكار لوجبات خفيفة صحية للحامل

لكن على رغم  تعدد الفوائد التي ذكرناها، تنصح المرأة دائمًا بزيارة خبيرة التغذية أثناء فترة الحمل  لكي تنتبه إلى صحتها وصحة الجنين من خلال تناولها أطعمة مفيدة وصحية.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

وجع الرجلين عند الحامل
الحمل اكتشفي سبب وجع الرجلين للحامل في الشهر الثامن وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن وجع الرجلين عند الحامل!
ضغط الدم
الحمل إليك العلاقة بين انخفاض الضغط عند الحامل وجنس الجنين
انخفاض الضغط عند الحامل: هل يكشف جنس الجنين؟ اكتشفي معنا
خط خفيف
الحمل ظهور خط خفيف في اختبار الحمل بعد 5 دقائق: هل يعني حمل؟
اليك دلالات وجود خط خفيف في اختبار الحمل!
تمارين القرفصاء
الحمل اكتشفي فوائد تمارين القرفصاء للحامل لفتح الرحم
كل ما يجب أن تعرفيه عن ممارسة تمارين القرفصاء في الحمل!
تأخر الحمل
الحمل اكتشفي علاج تأخر الحمل بدون سبب
أفضل الأعشاب لعلاج تأخر الحمل بدون سبب للرجال وللنساء!
وضعية المقص
العلاقة الزوجية ما لم تعرفيه من قبل عن وضعية المقص للمتزوجين الجدد!
وضعية المقص: كل ما يجب أن تعرفيه عنها!
الأسبوع السادس من الحمل
الحمل إليك شكل كيس الحمل في الأسبوع السادس
اكتشفي كيف يكون شكل الجنين وابرز مراحل نموه في الأسبوع السادس!
اكلت توست
الحمل أكلت توست منتهي تاريخه وأنا حامل: هل يتأذّى الجنين؟
هل يؤذي التوست الفاسد الجنين؟ اكتشفي معنا!
خلع ضرس العقل
الحمل إليك أضرار خلع ضرس العقل للحامل وأثره على الجنين
خلع ضرس العقل: اكتشفي أضراره على الحمل!
الافرازات في الحمل
الحمل كيف تكون إفرازات بداية الحمل؟
الافرازات في بداية الحمل: هل هي خطيرة؟
افضل مشروب للمعدة
الحمل إليك أفضل مشروب يريح المعدة للحامل
اليك المشروب الذي يعالج معظم الاضطرابات الهضمية في الحمل!
معرفة جنس الجنين من الشهر الأول
الحمل كيف أعرف أنني حامل بولد من الشهر الأول؟
هل يمكنك معرفة جنس الجنين في الشهر الأول ببعض الطرق المنزلية؟ اكتشفي معنا

تابعينا على