المواضيع
- هل يمكنك ان تعتمدي على الرضاعة كوسيلة لمنع الحمل؟
- ما هي اعراض الحمل اثناء الرضاعة؟
- نصائح للرضاعة
في مقالنا هل الرضاعة تمنع التبويض والحمل نشرح لك سيدتي بالتفصيل علاقة الرضاعة بالتبويض كما وستكتشفين كيفية استخدامها لضمان فعاليتها في منع الحمل!
اذا كنت اما للمرة الأولى لا بد وانك سمعت عن أهمية الرضاعة لطفلك ولكن ماذا عن تحول الرضاعة الى وسيلة لمنع الحمل؟ يعتقد البعض ان الرضاعة تمنع التبويض وهذا ليس صحيحا بالاجمال الا اذا كان عمر طفلك لا يزيد عن الستة اشهر ولم يعد الميعاد يعاودك بعد وان اقتصر طعام الطفل على حليب الام بسبب هرمون البرولاكتين اوارتفاع هرمون الحليب في خلال هذه الفترة ويضعف التبويض. ويمكنك ان تعتبري الرضاعة وسيلة لمنع الحمل اذا زادت كميتها خاصة في اثناء الليل ولم تنفصلي عن طفلك طوال فترة الرضاعة، اكتشفي المزيد ادناه.
هل يمكنك ان تعتمدي على الرضاعة كوسيلة لمنع الحمل؟
في جميع الأحوال لا ينصح الأطباء بالاعتماد على الرضاعة وحدها كطريقة لمنع الحمل فقد تتفاجئين بالتبويض بدون ان تدركي ذلك. علما ان هناك نسبة من النساء لا تقل عن ٦٦ بالمئة حملن خاصة بعد مضي الشهور الأولى من الرضاعة. ولكن يمكنك ان تطمئني من ان الحمل لن يحصل اذا:
- كان عمر طفلك لا يتجاوز الـ٦ اشهر
- كنت ترضعين طفلك كل ٤ ساعات في النهار او اقل وكل ٦ ساعات في الليل لضمان ارتفاع البرولاكتين في الدم
- كنت لا تزودين طفلك بالحليب الا من خلال الرضاعة بدون اللجوء الى مغذيات أخرى
ما هي اعراض الحمل اثناء الرضاعة؟
من الأفضل ان تجري اختبار الحمل المنزلي او اختبار الحمل بالدم للتاكد من شكك في انك حامل في خلال فترة الرضاعة اذا ما واجهت الاعراض الاتية:
- التهبت حلمتاك وترافق ذلك مع شعور بالالم والاحتقان في ثدييك
- اختفى الميعاد بعد ان عاودك في خلال فترة الرضاعة
- شعرت بالدوخة والغثيان بشكل متكرر واحسست بالتعب لمجرد بذل جهد خفيف
- ازدادت ساعات نومك عن المعتاد واختلفت شهيتك تجاه الطعام
- ازدادت حاجتك للتبول خاصة في ساعات الليل
- شعرت بصداع وتقلبات في المزاج
- تغير مذاق حليب ثدييك ويمكنك معرفة ذلك من رفض صغيرك للرضاعة الطبيعية او البكاء والتشنج عندما تضعينه على صدرك
نصائح للرضاعة
ان كنت اما للمرة الأولى او حتى الثانية، نقدم لك النصائح التي ستحتاجينها اثناء الرضاعة:
- لا تحسبي الوقت: اتركي طفلك على صدرك طالما يستمر في الرضاعة ولا تقاطعيه حتى ولو شعرت برغبة بنقله للحلمة الثانية
- تجنبي اللجوء الى المصاصات: يمكن ان تلهي المصاصة الطفل عن الرضاعة خاصة في الشهر الأول
- استلقي على جنبك وضعي وسادة بين ساقيك وذراعا تحت راسك: هذه النصيحة مفيدة خاصة اذا كنت تميلين للانحناء في وضعيتك الاعتيادية
- عندما يغفو طفلك اثناء الرضاعة ايقظيه بمداعبة اسفل قدمه او ذقنه
- اتبعي نظاما غذائيا صحيا مع شرب كمية كافية من المياه
بت الان تعرفين اسرار الرضاعة الطبيعية وتاثيرها على الحمل والقرار بيدك في ما يتعلق بالاعتماد عليها ام لا. تعرفي على الفرق بين الرضاعة الطبيعية والصناعية!
