عندما نتحدّث عن خطر الإصابة بالسرطان، قد يتبادر إلى ذهنكِ أنّ التهديد يأتي فقط من العوامل الخارجيّة كالتلوّث، لكن الحقيقة أن بعض الأدوات والعناصر في منزلكِ قد تكون مصدرًا خفيًا لهذا الخطر. فهي قد تبدو غير مؤذية، إلّا أنّها تحتوي مواد قد تكون ضارّة لصحّتكِ على المدى الطويل.
وبما أنّه من الضروريّ معرفة هذه المخاطر وإيجاد الحلول الآمنة لتفاديها أو التقليل من استخدامها، سنغرض لكِ في هذا المقال كلّ ما يجب عليكِ معرفته، كاشفين عن عوامل غريبة وغير متوقّعة تزيد خطر الإصابة بمرض السرطان.
1. دهانات الحوائط: ألوان مشرقة لكنّها محمّلة بالمواد الضارّة
تستخدم معظم الدهانات التقليديّة مواد كيميائيّة خطيرة مثل التولين وإيثيلين البنزين، وهي مواد مسرطنة يمكن أن تتسرب إلى الهواء في المنزل. واستنشاقها على المدى الطويل يمكن أن يزيد من احتماليّة الإصابة بالسرطان. لذا، من الأفضل البحث عن دهانات صديقة للبيئة، ذات نسب منخفضة من المركبات العضويّة المتطايرة لتقليل هذه المخاطر.
2. العبوات البلاستيكيّة: خطر يحيط بأطعمتكِ ومشروباتكِ
قد تتحلّل العبوات والحاويات البلاستيكيّة التي نستخدمها بشكلٍ يومي مع مرور الوقت وتطلق جزيئات بلاستيكيّة دقيقة قد تتسرّب إلى الطعام والشراب. عندها، قد تدخل إلى الجسم وتؤثّر على وظائف الكبد والكلى، وترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بعوارض سرطان الكبد أو أنواع أخرى منه. لذا، من الأفضل أن تستخدمي الزجاج أو الفولاذ المقاوم للصدأ كبدائل صحيّة وآمنة.
3. الأواني غير اللاصقة: متى يجب التخلص منها؟
قد تحتوي الأواني المقاومة للالتصاق المصنوعة قبل عام 2013 مواد كيميائيّة ضارّة، لذا يجب التخلّص منها. فالأنواع الأحدث تُعتبَر أكثر أمانًا لأنّها خضعت لمعايير تصنيع جديدة تضمن عدم إطلاق المواد المسرطِنة عند التسخين.
4. اللحوم المصنّعة: مخاطر صحية على المائدة
تحتوي اللحوم المصنَّعة مثل السجق، اللانشون، والبيبروني مواد حافظة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون. لذا، توصي الدراسات بتقليل استهلاك هذه الأطعمة واستبدالها باللحوم الطبيعيّة والمطهّوة بطريقةٍ صحيّة.
5. المبيدات الحشرية: الخطر الذي يطال أسرتكِ
إنّ استخدام المبيدات الحشريّة في المنزل يمكن أن يعرّضكِ وأفراد أسرتكِ لمواد سامّة قد ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالأورام السرطانيّة، خاصّةً لدى الأطفال. لذا، من الأفضل الاعتماد على الحلول الطبيعيّة لمكافحة الحشرات، مثل الزيوت العطريّة أو استخدام أساليب مكافحة الحشرات البيئيّة.
6. السجاد والموكيت: مصادر خفية للمواد المسرطنة
قد يحتوي السجاد والموكيت في منزلكِ مواد كيميائيّة ضارّة مثل PFAS، والتي ترتبط بمخاطر صحيّة كبيرة وخاصّةً على الأطفال الذين يلعبون على الأرضيات. لذا، يُفضَّل اختيار سجاد مصنوع من مواد طبيعيّة وآمنة لتقليل التعرّض للمواد الكيميائيّة.
7. حبوب منع الحمل: الوقاية تأتي بثمن
رغم أنّ تناول حبوب منع الحمل يساهم في تقليل احتماليّة الإصابة بسرطان المبيض، إلاّ أن الاستخدام المستمر لها لمدّة تتجاوز 5 سنوات قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. لذا، من الضروريّ استشارة الطبيب ومراجعة الخيارات المتاحة لتجنب مواجهة هذه المخاطر الصحيّة.
8. فِرَش النوم
تحتوي بعض فرش النوم رغوة البولي يوريثان، وهي مادة كيميائيّة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان مع الاستخدام الطويل. لذا، يفضَّل البحث عن تلكِ التي تكون خالية من هذه المواد أو تهوية الغرفة بانتظام للتقليل من تركيز المواد الكيميائيّة فيها.
قد تكون العديد من الأشياء التي نستخدمها في حياتنا اليومية مصدرًا لمواجهة خطر صحّي خفي. لذا، من الضروريّ التوعية بمخاطر هذه المواد وإيجاد بدائل أكثر أمانًا للحفاظ على صحّتكِ وصحّة عائلتكِ. كما أنّ اتّخاذ خطوات بسيطة مثل تغيير بعض العادات المنزليّة أو استخدام مواد بديلة قد يكون له تأثير كبير في تقليل احتمالات التعرّض للسرطان. ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وكشفنا لكِ عن حقائق متعلِّقة ببكتيريا مميتة تتكاثر داخل الميكروويف رغم ارتفاع الحرارة.
