cascia.salameh cascia.salameh 05-05-2016
نصائح نيدو لتزويد حقيبة المدرسة بوجبات صحية لن يقاومها طفلك

الاستراحة هي فترة الخلو من الدراسة التي ينتظرها الأطفال بفارغ الصبر كلّ يوم.

ias

وزمنها هو زمنٌ اجتماعي بامتياز فضلاً عن كونه زمنٌ نفسي، إذ في إطاره يتمكّن الصغار من الابتعاد قليلاً عن أجواء الدروس الجديّة، والاسترخاء والترويح عن أنفسهم باللهو والضحك مع الأصدقاء.

وفي مثل هذه الأوقات التي يكون فيها الأطفال بلا حسيبٍ ولا رقيب، ثمة احتمال كبير بأن ينشغلوا عن وجبة غدائهم، ولا يأكلوا منها سوى القليل القليل.

نصائح نيدو لتزويد حقيبة المدرسة بوجبات صحية لن يقاومها طفلك
نصائح نيدو لتزويد حقيبة المدرسة بوجبات صحية لن يقاومها طفلك

وإن كانت هذه الحال مع طفلكِ اليوم وكل يوم من العام الدراسي، فينصحكِ موقعنا بأن تتحايلي عليه وتبذلي ما في وسعكِ لتُزوّديه بوجبة غداءٍ صحية ومميزة تلفت نظره وتأسر قلبه وتُثير اهتمامه لدرجةٍ لا تُقاوم،  من خلال اللجوء إلى تشكيلةٍ واسعةٍ من الألوان والنكهات والأشكال والتركيبات الغذائية.

  • لوّني غداء طفلكِ مثلاً، بلونين على الأقل من ألوان قوس قزح إلى جانب ألوان حيادية كألوان الحبوب واللحوم والمنتجات اللبنية.
  • نوّعي تركيبته بين الأطعمة الطرية، كالخبز والأرز والباستا والأطعمة المقرمشة أو الهشة، كالبسكويت المملّح والمكسّرات والفاكهة والخضار الطازجة.
  • نكّهيه بمفضّلات طفلكِ وبأنواع السندويشات والخبز والأجبان والفاكهة والخضار المختلفة.
  • أَغنيه بـحليب نيدور فورتيجرو الجاهز للشرب، باعتباره الغذاء الأمثل لمرافقة طفلكِ إلى المدرسة.
  • وقبل أن تُوضّبيه، قطّعي سندويشاته ومكوّناته الأخرى إلى أشكالٍ دائرية أو مثلثّة أو مخطّطة. أضيفي إليها (إن أردتِ) بعضاً من أصناف الطعام التي تتمتّع بأشكالٍ مميزة طبيعياً، كالبروكولي (الذي يُشبه الأشجار) والقرنبيط (الذي يُشبه الغيوم).

وبين الحين والآخر، فكّري بتزيين حقيبة طفلكِ بمفاجأة صغيرة. من الممكن لهذه المفاجأة أن تكون ملصقات ملوّنة للشخصيات الكرتونيّة المفضّلة لدى طفلكِ أو رسالة صغيرة منكِ أو صورة عائلية أو لعبة صغيرة كتلك التي تستخدمها الأمهات في هذا الفيديو.

عسى لهذا الفيديو من "نيدور فورتيجرو" أن يُقنعكِ بأهمية الجهود التي تبذلينها من أجل جذب اهتمام طفلكِ بـوجبته المدرسيّة، وتستوحي منه حيلاً مرحةً وجديدة تُضيفينها إليها لتجعليها لا تُقاوم!

الأمومة والطفل الحياة العائلية الطفولة الثانية غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...

تابعينا على