cascia.salameh cascia.salameh 04-08-2015

لا شكّ بأنّ الأمومة هي مهمة مميّزة وفريدة. ولكنّ تميّزها لا ينفي أبداً الهموم والمتطلّبات الكثيرة التي تجعل منها وظيفة متعبة وشاقة. وفيما يلي بعض النصائح التي ستساعدكِ في تخطّي مصاعب الأمومة والتخفيف من "حملها" عليك:

ias

اقرأي أيضاً: لا تفاخري بأمومتك على مواقع التواصل الاجتماعي!

أنتِ أيضاً مهمة!

في عالم الأمومة، طفلك ليس وحده المهم. فأنتِ أيضاً مهمة. وعليكِ أن تتقبّلي ذلك وتقتنعي بأنِك لن تتمكّني من تولّي كل الأمور بمفردك ولا بدّ أن تمنحي نفسك الوقت لتسترخي وترتاحي.

حدّدي أولوياتك!

صحيح أنّ طفلك هو أولى أولوياتك، ولكنّه ليس الوحيد. وعليكِ أن تبذلي ما في وسعكِ لتُوفّقي بين صغيرك وعملك وزوجك ومنزلك.

وفّري لنفسكِ الراحة!

امنحي نفسكِ الوقت الذي تحتاجه للتعامل مع كل الأمور من حولك، واحذري أن تسبّبي لها الإرهاق المتواصل.

لا لتعدد المهام!

قد تجدين نفسك بحاجة إلى تولّي مهام عدّة في الوقت نفسه. لكن، احذري من التصرّف على هذا النحو الذي لا يمكن إلاّ أن يزيدك تعباً.

نظّمي وقتك!

كوني منظّمة ودوّني كل المهام المطلوبة منكِ وحاولي تخصيص الوقت الكافي لكل منها ولكل شخص بحاجتك بمن فيهم أنت.

خطّطي جيداً ليومك!

ضعي خطةً محكمة لأيامك بناءً على سلّم أولوياتك. بهذه الطريقة، ستُفسحين لنفسك مجال التركيز على ما هو مهم.

تعلّمي أن تقولي "لا"!

تعلّمي أن تقولي "لا" بين الحين والآخر. ومع الوقت، سيفهم طفلكِ أنه ينبغي عليه تولّي بعض الأمور بنفسه.

فكّري قبل أن توافقي!

امنحي نفسكِ الوقت الكافي لكي تفكّري بكل أمر أو مسألة يطلبها منك طفلكِ قبل أن تقرّري وتمنحيه موافقتك.

عيشي كل لحظة بلحظتها!

حتى تكون لكِ أمومة بلا توتّر، حاولي أن تعيشي كل لحظة بلحظتها، بمعنى آخر، عندما تكونين في العمل، ركّزي على المهام الوظيفية المطلوبة منك، والعكس صحيح.

لا تنسي خطط الدعم!

لا تكتفي بوضع خطة واحدة لطفلك، إنما أَبقي ذهنكِ مفتوحاً لخيارات أخرى وخطط دعم مختلفة تُنقذكِ من أي موقف!

اقرأي أيضاً: نصائح مفيدة لاختيار المربية المثالية

الأمومة والطفل لايفستايل

مقالات ذات صلة

العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الأمومة والطفل عناد طفلك قد يكون سببه... أنت
هل فعلًا أنت السبب؟
الأمومة والطفل أسوأ 5 أخطاء يرتكبها الأهل مع أولادهم قبل العودة إلى المدرسة
لا تمرري لهم شعور الخوف!
الأمومة والطفل أخطاء تجنبيها أثناء وضع طفلك في مقعد السيارة
3 أخطاء من الضروري الإلتفات إليها!
الأم والطفل نصائح تساعد طفلك الذي يرفض دومًا تناول الطعام! 
اتبعي هذه النصائح لمساعدة طفلك
الأمومة والطفل أمور تزعج الأم يقوم بها الأقرباء مع أطفالها
نسف معايير التربية بدافع الحب!
الأمومة والطفل كيف تحضرين طفلك لأول زيارة طبيب أسنان
3 خطوات تُبعد عنه الخوف والقلق!
الأمومة والطفل انشطة تساعدك اذا بقيت مستيقظة مع طفلك في الليل  
هذه الانشطة ستبقيك مستيقظة
الأمومة والطفل خطوات بسيطة لإنشاء مكان قراءة مثالي وممتع لطفلك
حوّلي الأمر الى نشاط ممُتع!
الأمومة والطفل هكذا تتصرفين إذا قام طفلك بالتعليق على مظهر شخص ما في الأماكن العامة
اليك الطريقة الصحيحة لتفادي الاحراج
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي

تابعينا على