عبير عقيقي عبير عقيقي 27-10-2023
نصائح لزيادة الرغبة عند الرجل

مصدر الصورة: Image by Freepik

ias

أكشف لك في هذه المقالة عن نصائح لزيادة الرغبة عند الرجل بالطرق الطبيعية غير المضرة بالصحّة، لذا تابعي القراءة.

في حين سبقى وكتبنا لك عن نصائح جوهرية تساعد في زيادة الرغبة الجنسية عند المرأة، نعالج اليوم موضوعًا مشابهًا ألا وهو نصائح لزيادة الرغبة عند الرجال. في الحقيقة، يمكن لمجموعة متنوعة من العوامل الداخلية والخارجية أن تؤثر على الرغبة الجنسية لدى الرجل، بدءًا من مستويات الهرمونات وحتى الأدوية التي يتناولها وحتى عادات نومه.
فيما يلي أكتب لك بالتفصيل عن أبرز 3 نصائح لزيادة الرغبة عند الرجل.

طرق رفع مستوى الرغبة المنخفضة عند الرجال

أيضًا، بعدما أجبناك عن سؤالك متى تقل الشهوة عند الرجل وما هي الأسباب، نشاركك اليوم بـ 3 طرق طبيعية لزيادة الرغبة:

زوجان يتناولان الفاكهة في السرير
مصدر الصورة: Image by master1305 on Freepik

1. تناول المزيد من هذه الفواكه

هناك القليل من الأدلة التي تدعم فعالية بعض الأطعمة، ولكن ليس هناك ضرر في التجربة. على سبيل المثال، يعتبر التين والموز والأفوكادو من الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية وتعمل عمل منشطات جنسية طبيعية.

توفّر هذه الأطعمة أيضًا الفيتامينات والمعادن المهمة التي يمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وتعزز الحياة الجنسية الصحية.

2. تناول الشوكولاتة المرّة

على مر التاريخ، كانت الشوكولاتة رمزًا للرغبة، ليس فقط بسبب مذاقها اللذيذ ولكن أيضًا بسبب قدرتها على تحسين المتعة الجنسية.
في الواقع، تعزز الشوكولاتة إطلاق المواد الكيميائية مثل السيروتونين، والتي يمكن أن تنتج بعض التأثيرات المثيرة للشهوة الجنسية وتحسين الحال المزاجية. كما قد يشارك السيروتونين في تنظيم تدفق الدم إلى الأنسجة التناسلية، والذي يمكن أن يكون مسؤولًا عن بعض خصائصه المعززة للرغبة الجنسية.

3. إضافة الأعشاب إلى المأكولات والمشروبات

من المفيد أن تضيف القليل من الريحان أو الثوم إلى طبقك. في الحقيقة، إنّ رائحة الريحان تحفّز الحواس بينما يحتوي الثوم على مستويات عالية من الأليسين، الذي يعمل كموسع للأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم.

أخيرًا، من المهم أن يتذكّر الرجال أن كل شخص مختلف حتى في مجال الرغبة الجنسية، فهناك من يبحث عن سبب الشهوة الجنسية المستمرة عند الرجال وكيفية التحكم بها. قد يستغرق الأمر القليل من التجارب لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك، ولكن الأهم أن تستشير الطبيب المختص.

الصحة إشعال الرغبة الجنسية الأوعية الدموية التحكم في الرغبة الجنسية الرغبة الجنسية الشوكولاتة الصحة الجنسية العادات النوم الفواكه المتعة الجنسية الهرمونات زيادة الرغبة الجنسية صحة الرجل

مقالات ذات صلة

حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!

تابعينا على