rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Plant, Vase, Jar

مغلي البقدونس أو شاي البقدونس هو أحد المشروبات التي تُستخدم تماماً كأنواع شاي الأعشاب الأخرى لعلاج العديد من المشاكل الصحية. ونظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن الضرورية لأجسامنا، تُعتبر نبتة البقدونس من مدرات البول، مضادات الهيستامين، وعلاجاً فعّالاً لروائح الفم الكريهة. كما أنّ مغلي البقدونس مفيد لعلاج أمراض القلب والرئة، نقص كمية حليب الثديين، والالتهابات.

ias

وقد تمّ تصنيف البقدونس كأحد الأعشاب ذات القيمة الغذائية العالية، فهو يحتوي على البروتين والألياف من جهة، وهو لا يحتوي سوى على كمية قليلة جدّاً من الدهون المشبعة والكوليسترول من جهة أخرى. كما أنّه يحتوي على الفيتامينات B، A، C، E، وK، هذا إضافة إلى بعض المعادن مثل الكالسيوم ، النحاس، والبوتاسيوم ؛ ومع كافة هذه المغذيات لا عجب بأنّ مغلي البقدونس هو من أهم المشروبات للحفاظ على صحة الجسم.

وما إن تحتسي مغلي البقدونس حتّى تخفّ تشنّجات عضلاتك، أعراض أمراض الجهاز التنفسي، آلام الدورة الشهرية، والعديد من الآلام الأخرى. وعلى الرغم من أنّه بإمكانك استهلاك البقدونس بطرق عديدة إلّا أنّ شرب مغلي هذه العشبة يساعد الجسم على امتصاص أكبر كمية ممكنة من المغذيات. ولأنّ هذا المغلي غالباً ما يُستخدم كمدرّ للبول فهو مفيد لعلاج التهابات المسالك البولية، حصى الكلى، اليرقان، وأمراض الكبد.

بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أنّ مغلي البقدونس مفيد أيضاً لصحة الرئتين، فهو يساهم في منع نمو الأورام فيهما، حمايتهما من الإلتهابات، وتنظيفهما من السموم والفيروسات. كما أنّ هذا المشروب يزيد من فاعلية مضادات الأكسدة في الدم، تعزيز الجهاز المناعي ، تقوية النظر، وتحسين صحة الأوعية الدموية.

إذا كنت ترغبين بتحضير هذا المغلي فنحن ننصحك بغلي جذور البقدونس مع الأوراق في الماء لاستفادة قصوى من فوائده.

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها

تابعينا على