Rona.Kayal Rona.Kayal 15-12-2014
معلومات عن سن اليأس

> من المحتمل أن يزيد الدافع والرغبة الجنسية لديك، بسبب التحولات الهرمونية

ias

كلّ امرأة مهما كان عمرها عليها أن تعرف أكثر عن سن اليأس الذي ستصل إليه يومًا، وتحديدًا عند انقطاع الطمث. فتغيّرات جسدية ونفسية ستتعرّض لها، ويجب أن تتعايش معها لاستقبال هذه الفترة بأقل ضرر ممكن. وهنا نقدّم إليكِ معلومات يجب أن تعرفيها عن سن اليأس وأمور لم يخبرك بها أحد عن انقطاع الطمث.

ننصحك بقراءة: كيفية التعامل مع الزوجة في سن اليأس!

1-قد تشعرين برغبة جنسية أكبر:  من المحتمل أن يزيد الدافع والرغبة الجنسية لديك، بسبب التحولات الهرمونية، ما يعني أنك قد تشعرين برغبة جنسية شديدة. ويشرح الأطباء أنّه لا يعني لأنك تمرين بسن اليأس أنّ عليك أن تتوقفي عن ممارسة الجنس، فهو أمرٌ صحي لجسمك ونفسيتك.

2-نسبة الكولسترول السيئ قد ترتفع:  مع انخفاض هرمون الاستروجين خلال انقطاع الطمث، يتأثر الكولسترول من النوع السيئ، فيميل إلى الارتفاع. ولكن لا تقلقي فنمط حياة صحي يبعد عنك كل المخاطر، وتعيشين حياةً سليمة وصحية.

3-قد تشعرين بالحرّ في أغلب الأحيان:  من الممكن أن تمرّ عليكِ أيام تتصبّبين فيها عرقًا أثناء النوم بسبب الحر الذي يسيطر عليك. ممارسة بعض تمارين اليوغا قد ترخي أعصابك ويمكن أن تقلّل فعليًّا من شدّة الهبّات الساخنة.

4- قد تعانين من مشاكل في صحة شعرك:  انقطاع الطمث يؤثر على صحة شعرك، فقد يصبح أكثر جفافًا وهشاشةً بسبّب تقلّب الهرمونات. اإستخدمي بعض الوصفات الطبيعية لعلاج مشاكل الشعر مثل الزيوت الفعّالة لصحة الشعر، أو استشيري خبير التجميل.

5-قد تشعرين أنك لستِ اجتماعية: ستشعرين فجأةً أنك تجلسين وقتًا أكثر مع نفسك. إنقطاع الطمث هو فترة الاستقراء، ما يعني أنك قد تواجهين تحولاً عاطفيًا واجتماعيًا يمكن أن يؤثر على حياتك الاجتماعية. فأنت ستحبين أكثر خلال انقطاع الطمث، كما العديد من النساء، أن تعطي نفسك أولوية وتحتاجين إلى التأمل والجلوس مع نفسك أكثر من ذي قبل.

يمكنك أيضًا قراءة: هل الحمل بعد سن اليأس ممكن؟

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

عدم انتظام الدورة الشهرية
الصحة عدم انتظام الدورة الشهرية: تفاصيل عليك ان تعرفيها
انتهبي من العوارض طويلة المدى..
الدورة الشهرية
الصحة نظافة الدورة الشهرية: نصائح لاتباعها وامور تجنبيها
إذا شعرت بهذه العوارض.. استشيري طبيبك
متى تشرب المرامية لتنشيط المبايض
الصحة متى تُشرب المرامية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية
عند تأخر الإنجاب ولأسباب أخرى!
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
الدورة الشهرية
الصحة وصفات للتخلّص من آلام الدورة الشهرية أفضل من غالبية العلاجات
هكذا تتخلصين من الام الدورة الشهرية
زيادة فرص الحمل خلال كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية
الحمل نصائح زيادة فرص الحمل خلال كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية
فرصك في الحمل بعد الدورة مباشرة ممكنة!
امور تزيد من الام الدورة الشهرية
الصحة 5 أمور يمكن أن تزيد من آلام الدورة الشهرية لديك تجنّبيها!
موانع الحمل قد تكون سببًا!
اسباب التبرز بكثرة خلال الدورة الشهرية
الصحة أسباب التبرز بكثرة خلال الدورة الشهرية وطرق التعامل مع الأمر
الرياضة المنتظمة!
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
هورمونات المرأة
الصحة الورم الليفي والدورة الشهرية الغزيرة: ما الرابط بينهما؟
حبوب منع الحمل قد تكون علاجًا

تابعينا على