Tania Tania 11-05-2017
معلومات عن القرفة والدورة الشهرية

تعددت الطرق التي من شأنها أن تحد من اعراض الدورة الشهرية! لكن ماذا تعلمين عن القرفة والدورة الشهرية؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

ias

تعتبر أعراض الدورة الشهرية مزعجة للغاية إذ تمنعك عن متابعة نهارك بشكلٍ طبيعي وعن ممارسة أنشطتك الروتينية.

> لكن لماذا القرفة خلال الدورة الشهرية؟

تعرف القرفة بقدرتها على علاج الكثير من المشاكل الصحية ومن بينها الإسهال والم الحوض وخصوصًا آلام الدورة الشهرية. في الواقع، استخدمت النساء منذ القدم القرفة من أجل علاج هذه المشاكل بسبب عدم توفر الأدوية والحبوب مثل أيامنا هذه. كما تحتوي القرفة على خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات.

لذلك، في حال كنت تعانين من ألم حاد، ننصحك بإضافة شاي القرفة إلى نظامك الغذائي الصحي. أما طريقة عمل هذا النوع من الشاي فيكون من خلال غلي القرفة في المياه لمدة 15 دقيقة وإضافة العسل أو الحليب إليه. في هذه الطريقة، لن تحدي من أعراض الدورة فقط، بل ستحصلين أيضًا على نسبة عالية من الكاسيوم والمغنيسوم والحديد!

هذا وصرحت بعض النساء إلى شعورهن بشكلٍ أفضل عند تناولهن كوب من شاي القرفة. حتى وأنهن تمكن متابعة نهارهن بشكلٍ طبيعي.

لكن لا يمكننا أن نضمن مدى دقة هذه المعلومات. لذلك، يمكنك دائمًا مراجعة الطبيب وطرح الأسئلة التي تخطر في بالك!

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
الصحة الجنسية فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
تخفف الأوميغا 3 من آلام الدورة الشهرية
أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية
أعراض الحمل أثناء الدورة الشهرية
اعراض الحمل تعرّفي على عوارض الحمل أثناء الدورة الشهرية
كلّ ما تودّين معرفته!
أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية
صحة المرأة أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية وطرق الوقاية منها
كلّ ما تودّين معرفته!
تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
الحمل تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
يختلف الحمل الغزلاني عن الحمل الكاذب والحمل الطبيعي
عدم ظهور عوارض حمل
اعراض الحمل لا أختبر عوارض حمل بعد الإبرة التفجيرية: ما السبب؟
متى تظهر اعراض الحمل بعد الابرة؟
الكمية المناسبة للمني لحدوث حمل
العلاقة الزوجية اكتشفي الكمية الطبيعية للمني لحدوث الحمل
هذه هي الكمية اللازمة من السائل المنوي للحمل!
حساب التبويض
التبويض إليك جدول أيام التبويض بعد الدورة 30 يوم وطريقة حسابها
هكذا تحسبين أيام التبويض بدقة!
حملة نانا للدورة الشهرية
صحة المرأة نانا تسجّل موقفًا جريئًا تغيّر فيه مفهوم الدورة الشهريّة
حملة تمكين المرأة وكسر العار المحيط بالفوط الصحية!
طريقة الحمل ببنت بعد الدورة بالخطوات
طرق الحمل طريقة الحمل ببنت بعد الدورة بالخطوات
كلّ ما عليكِ معرفته!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
حبوب منع الحمل
موانع الحمل تعرفي على أنواع حبوب منع الحمل وكيفية استخدامها
كل ما يجب أن تعرفيه عن هذه الحبوب!

تابعينا على