اليسار.حبيب اليسار.حبيب 06-05-2019
ما هو معدل نبضات القلب الطبيعي؟

يلعب القلب دورا بالغ الاهمية في حياتنا اذ انه يضخ الدم في جسم الانسان ولا يتوقف عن اداء وظيفته هذه حتى لحظة الممات. لكن دائماً مع نسمع بمعدل نبضات القلب الواجب ان تبقى طبيعية والا تزداد او تنقص عن معدلها الطبيعي. فما هو معدل نبضات القلب الطبيعي اذا؟ وهل انخفاض او ارتفاع نبضات القلب عن معدلها الطبيعي تعتبر من اعراض مرض القلب؟

ias

معدل دقات القلب!

بعد ان كنا قد كشفنا لك في موضوع سابق اسباب سرعة دقات القلب، لا بد من ان نطلعك في ما يلي على معدل نبضات القلب الطبيعي وكيفية قياسه:

  1. اولا، من المهم معرفة ان معدل نبضات القلب الطبيعي يختلف باختلاف عمر الانسان اي انه يكون في اعلى معدلاته عند الولادة ليخف تدريجيا مع التقدم في السن وصولا الى الشيخوخة.
  2. ثانيا، ان اطول فترة لمعدل نبضات القلب هي سن الشباب التي تتراوح بين الـ18 والـ50 وغالبا ما يتراوح معدل نبضات القلب الطبيعي في هذه المرحلة بين 60 الى 100 نبضة/الدقيقة يتم قياسها عبر الرسغ
  3. كذلك، تلعب الحركة دورا بالغ الاهمية في تحديد معدل نبضات القلب الطبيعي، اذ يتباين المعدل الطبيعي لدقات القلب بحسب حركة الانسان. وبحسب معهد الصحة الوطنية الأمريكية، فإن معدل نبضات القلب يتراوح ما بين (60- 100 نبضة/دقيقة) بالنسبة للاشخاص العاديين، في حين يبلغ ما بين 40 إلى 60 نبضة في الدقيقة لدى الرياضيين المحترفين.

عوامل مؤثرة!

يذكر ان هناك عوامل اخرى تؤثر في معدل نبضات القلب وهي:

  1. الوزن والعمر
  2. استعمال بعض الادوية
  3. وقوف الشخص وجلوسه
  4. درجة حرارة الجو
  5. الانفعالات

تجدر الاشارة الى انه بلوغ معدل دقات القلب اقل من 60/الدقيقة لا يعني حكما وجود مشكلة صحية بل قد يعود الى استخدام بعض الادوية، لكن اذا تزايد عن الـ100 /الدقيقة في وضع الراحة فهذا يشير الى الاصابة بمرض تسارع دقات القلب، وبالتالي يتوجب زيارة الطبيب.

للمزيد: ما هو قصور القلب؟

الام الخبيرة صحيا الامراض الصحة الصحة الشخصية امراض القلب

مقالات ذات صلة

إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!

تابعينا على