dominique.jabra dominique.jabra 13-05-2015
Person, Human, Dating

يحتاج جسم الإنسان إلى المكمّلات الغذائية، الفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من الأمراض. ولكن هل كنت تعلمين أن الإفراط في تناولها قد يؤثّر سلباً على صحتك؟ إكتشفي ما هي مخاطر الإفراط في تناول أقراص الفيتامينات والمعادن فيما يلي:

ias

– تساقط الشعر: أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن تناول أقراص الفيتامينات على أنواعها، بكميات كبيرة يؤثّر سلباً على فروة الرأس ويؤدّي إلى تساقط الشعر.

– الإسهال: إن تناول كميات كبيرة غير مسموح بها من الفيتامينات والمعادن المختلفة يسبب الإسهال. لذا ننصحك بإستشارة الطبيب والتقيّد بوصفته لتجنّب الآثار الجانبية المزعجة.

للمزيد: تعلمي لغة جديدة من خلال ابتلاع حبة دواء!

– التأثير على الجهاز العصبي: إن الإفرط في تناول الفيتامينات والمعادن يؤثّر سلباً على صحة الجهاز العصبي.

– الإرهاق: على عكس ما تعتقدين، إن الفيتامينات قد تسبّب الإرهاق! فتناول أقراص الفيتامينات بكمية كبيرة قد يؤدّي إلى الشعور بالتعب والإرهاق الشديد لعدم قدرة الجسم على استيعاب الكمية الزائدة. 

– التسمم: أثبتت الدراسات والأبحاث أن تناول كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن قد يؤدّي إلى التسمّم.

– الأرق: إن الإفراط في تناول الفيتامينات قد يعزّز فرص الإصابة بالأرق المزمن.

– أمراض القلب: هل كنت تعلمين أن الإفراط في تناول الفيتامينات قد يؤثّر على صحة القلب ويؤدّي إلى الأصابة بالنوبة القلبية وغيرها من الأمراض المزمنة؟

للمزيد: مخاطر تناول الدواء من دون شرب المياه

الصحة الصحة الشخصية سنتروم

مقالات ذات صلة

فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة

تابعينا على