متى تكون دقات القلب خطيرة وما هو معدلها الطبيعي؟ إليك التفاصيل في هذا المقال من “عائلتي” لتعي أكثر بالوضع الصحي في حال كنت تعانين من أي عوارض مرض القلب.
أحياناً يكون تسارع ضربات القلب أمراً طبيعياً فمن الطبيعي أن يرتفع معدل ضربات القلب أثناء التمرين أو الاجهاد أو الصدمة أو المرض، كما أن هناك اسباب لخفقان القلب بعد الاكل، ولكن في حالة عدم انتظام دقات القلب، يبدأ القلب بالنبض أسرع من المعتاد، وهنا بعض التفاصيل.
علامات يجب التوقف عندها بدقات القلب
تقول مستشفيات مغربي إن تسارع ضربات أو خفقان القلب هو مصطلح طبي يستخدمه الأطباء لوصف معدل ضربات القلب الذي يتجاوز 100 نبضة في الدقيقة، هناك العديد من حالات عدم انتظام ضربات القلب التي يمكن أن تسبب تسرع القلب.
قد لا ينتج عن عدم انتظام دقات القلب في البداية أية عوارض أو مضاعفات ولكن إذا ترك هذا المرض من دون علاج، فيمكن أن يؤدي إلى حدوث خلل في وظيفة القلب الطبيعية.
من ناحية ثانية، تقول مواقع طبية إن دقات القلب تكون خطيرة ومثيرة للقلق وتستوجب زيارة الطبيب والاتصال بالطوارئ، عندما تتسارع ضربات القلب وتستمر لمدة زمنية تزيد عن 30 ثانية، كذلك عند صعوبة التنفس أو الشعور بضيق في التنفس، إلى جانب الاغماء، الشعور بالدوار أو الدوخة، والشعور بألم في الصدر لبضعة دقائق.
معدل ضربات القلب
يقول “مايو كلينيك” إن معدل ضربات القلب أثناء الراحة يتراوح بين 60 و100 ضربة في الدقيقة.
بصفة عامة، إن انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة يشير إلى كفاءة أكبر لوظيفة القلب وصحة أفضل للقلب والاوعية. على سبيل المثال، قد يصل معدّل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة لدى رياضي جيّد إلى حوالي 40 ضربة في الدقيقة.
لقياس معدل ضربات القلب لديك، ما عليك سوى قياس نبضك. ضعي اصبعي السبابة والوسطى على رقبتك إلى جوار القصبة الهوائية. لفحص نبضك عند رسغك، ضعي اصبعين بين العظم والوتر فوق الشريان الكعبري الذي يقع في رسغك من ناحية الإبهام.
وعندما تشعرين بالنبض احسبي عدد النبضات في 15 ثانية، اضربي العدد الناتج في أربعة لحساب معدل ضربات قلبك في الدقيقة.
ولا تنسي أن هناك عوامل عدة تؤثر في معدلات ضربات القلب أبرزها:
- العمر
- اللياقة ومستويات النشاط
- التدخين
- حجم الجسم
- الادوية
- الانفعالات
أخيراً، إليك هنا 4 حقائق غريبة تجهلينها عن أمراض القلب!
